បញ្ហាស្ត្រេស ផ្ដល់ភាពស្មុគស្មាញដល់ខួរក្បាល និងអារម្មណ៍យើងខ្លាំងរហូតអាចកើតជាជំងឺផ្លូវចិត្តក៏មាន។ គ្នាយើងពេញវ័យកំពុងធ្វើការ ដឹងថាស្ត្រេសជាបញ្ហាមួយមិនអាចចៀសបាន តែយើងដឹងវិធីដោះស្រាយដែលស័ក្ដិសមសម្រាប់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែចំពោះយុវវ័យ មិនទាន់ជួបបញ្ហាច្រើនមែន តែសម្ពាធពីការសិក្សា ពិសេសឥឡូវនេះ រៀនតាមអនឡាញតែក្នុងផ្ទះ អាចដាក់សម្ពាធកាន់តែខ្លាំងលើស្ត្រេស និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ហេតុនេះគួររៀនពីវិធីគ្រប់គ្រងស្ត្រេសទើបល្អ។
មួយថ្ងៃៗអង្គុយរៀនតែក្នុងផ្ទះ វិធីទាំងនេះ ផ្ដល់ភាពស្រស់ស្រាយដល់ខួរក្បាលខ្លះ
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត
តិចនិកសាមញ្ញកម្ចាត់បញ្ហាស្ត្រេសលើយុវវ័យ
យោងតាមវិទ្យាស្ថានចិត្តសាស្ត្រកុមារ និងក្មេងជំទង់សហរដ្ឋអាមេរិក (AACAP) បានអះអាងថា យុវវ័យអាចដោះស្រាយបញ្ហាស្ត្រេសបានជាមួយតិចនិកខាងក្រោមបានដូចជា៖
សញ្ញាបញ្ជាក់ថា ពីបញ្ហាស្ត្រេសលើយុវវ័យ ម៉ាក់ប៉ាគួរកត់សម្គាល់
– ឆាប់ខឹង មួម៉ៅ
– អាកប្បកិរិយាប្រែប្រួលខុសធម្មតា
– ពិបាកគេង ឬគេងហួសម៉ោងជ្រុល (ភ្នែកចាប់ផ្ដើមស្លក់ មុខស្រពោន)
– ឆាប់ឈឺជាងមុន
– ប្រែប្រួលការញ៉ាំ (ញ៉ាំតិចពេក ឬច្រើនពេក ញ៉ាំបាយមិនទៀង)
– ចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង។
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ
វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម