បើសុខៗសំឡេងប្រែជាស្អក យើងក៏មិនសូវជាគិតច្រើនពីរឿងនឹងដែរ ភាគច្រើនគិតថា ប្រហែលសំឡេងស្អកដោយសារស្ងួតក ឬឈឺកប៉ុណ្ណឹងឯង។ ប៉ុន្តែគ្នាយើងគួរចាប់អារម្មណ៍បន្តិចនៅពេលដែលសំឡេងចេញស្អក ពេលខ្លះអាចបណ្ដាលមកពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលយើងគិត។