សម្បូរដោយអង់ទីអុកស៊ីដង់ (ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ រោគមហារីក និងសាធាតុបំផ្លាញរាងកាយផ្សេងៗ) ត្រសក់អាចជួយរាងកាយយើងប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កទុក្ខទោសដល់រាងកាយ។ ឥទ្ធិពលជួយឲ្យមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់របស់វា ក៏អាចជួយសម្អាតជាតិពុលកកចាល់ក្នុងរាងកាយយើងផងដែរ។
៨- ប្រឆាំងមហារីក
ទឹកត្រសក់ ជាជម្រើសដ៏ល្អ បើចង់ការពារមហារីក បើទោះវាមិនអាចជួយបានការពារបានទាំងស្រុងក៏ដោយ។
យើងគួរផឹកទឹកត្រសក់ក្នុងអំឡុងពេល ១៥-២០ នាទីក្រោយចម្រាញ់យកទឹករួច។ កុំទុកត្រូវខ្យល់យូរ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យមានប្រតិកម្មគីមី និងបាត់បង់ជីវជាតិ។ វិធីងាយៗ ពុំចាំបាច់កំដៅវាទេ បើអាចគួរលាយជាមួយការ៉ុត ប៉េងប៉ោះ មើមស្ពៃក្រហម ដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។ ភាគច្រើនគេចូលចិត្តលាយវាជាមួយអំបិល និងម្រេចបន្តិច។