លំហាត់ដោយសុវត្ថិភាព - មិនថាលំហាត់ប្រាណដោយវិធីណាទេ តែដាច់ខាតត្រូវស្វែងយល់និងយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់បំផុតលើគន្លឹះហាត់បែបណាដើម្បីសុវត្ថិភាព មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ក្នុងមាតិកានេះ យើងមានវិធីហាត់ ឬរបៀបហាត់ពីអ្នកជំនាញល្អៗទៅតាមលក្ខខណ្ឌរាងកាយ ទម្ងន់ កម្ពស់ ភេទ ឬកម្រិតសកម្មរបស់អ្នកហាត់