Q: ការបកស្រាយ BMI

សម្រាប់អ្នកអាយុ ២០ឆ្នាំ និងអាយុច្រើនជាងនេះ BMI នឹងវាយតម្លៃស្ថានភាពរាងកាយដោយវាស់លើទម្ងន់ និងកម្ពស់ខុសគ្នា ដោយប្រើតារាងរូបមន្តវាយតម្លៃគោលដូចគ្នាមិនថាប្រុស ឬស្រី។ សម្រាប់ក្មេងៗ និងវ័យជំទង់ BMI នឹងវាស់ជាក់ស្ដែងលើអាយុ និងភេទផ្សេងគ្នា។ ក្នុងករណីក្មេងៗភាគរយខ្ពស់ ប្រសិនបើរាងកាយធាត់ គឺសុទ្ធតែប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗ តែបើស្គមមិនគ្រប់គីឡូវិញ ក៏ជាសញ្ញាកំពុងបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពនានាដែរ។ បើលទ្ធផលបង្ហាញថា BMI កាន់តែខ្ពស់ បានសេចក្ដីថា រាងកាយក៏កាន់តែធាត់ដែរ។ BMI មិនវាស់ទៅលើរាងកាយធាត់លើសគីឡូដោយផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែវាជាប់ពាក់ព័ន្ធទៅនឹងកម្រិត ថាតើគេកំពុងស្ថិតក្នុងធាត់កម្រិត១ កម្រិត២ ឬកម្រិត៣។

Q: តើ BMI គណនាយ៉ាងម៉េច?

តើ BMI គណនាយ៉ាងម៉េច? យើងអាចដឹង សន្ទស្សន៍ស្ដង់ដារ ឬយើងហៅខ្លីថា BMI បានតាមរយៈការដឹងពីកម្ពស់ និងទម្ងន់។ ដើម្បីគណនាសន្ទស្សន៍ស្ដង់ដារមនុស្សវ័យជំទង់ម្នាក់ គឺត្រូវយកទម្ងន់(គីឡូក្រាម) គុណនឹងកម្ពស់លើកជាការ៉េ។ វ័យជំទង់ក្នុងករណី BMI៖ ក្រោម 18.5 បញ្ជាក់ថាមិនគ្រប់គីឡូ ចាប់ពី 18.5 – 22.9 គឺគ្រប់គីឡូល្អ ចាប់ពី 23 – 24.9 គឺលើសគីឡូ ចាប់ពី 25 – 29.9 គឺធាត់កម្រិត១ ចាប់ពី 30 ឡើងទៅ គឺធាត់កម្រិត២

Q: ម៉េចបានខ្ញុំគួរពិនិត្យ ឬវាស់សន្ទស្សន៍ស្ដង់ដារ (BMI) ខ្លួនឯង?

ការដែលដឹងពីស្ថានភាពទម្ងន់រាងកាយជារឿងល្អបំផុតមួយ ក្នុងការតាមដាន ឬវាស់ស្ទង់ដឹងថាតើកម្ពស់កម្ព ទម្ងន់ប៉ុណ្ណឹងល្អឬអត់ ស្រាល ស្គមមិនគ្រប់គីឡូ ឬក៏ធ្ងន់ពេកលើសគីឡូហើយ។ ចំពោះការធាត់លើសគីឡូ អាចជាសញ្ញាមួយកំពុងប្រាប់យើងថា រាងកាយយើងអាចវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរពាក់ព័ន្ធមួយចំនួនបានយ៉ាងឆាប់ជាងអ្នកមានគីឡូល្អ ដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ ជំងឺបេះដូង ឬលើសសម្ពាធឈាមជាដើម។ BMI អាចថាជារង្វាស់សុខភាពសាមញ្ញមួយ ប៉ុន្តែវាអាចវាស់ស្ទង់ និងជាសញ្ញាអាចឲ្យយើងវាស់ស្ទង់និងសម្រេចចិត្តលើបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ជាពិសេសអ្នកចង់រក្សារាងកាយឲ្យស្អាតសមសួនឲ្យនៅឋេរ។

Q: តើ BMI អាចប្រាប់ពីបញ្ហាគ្រោះថ្នាក់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរឬយ៉ាងណា?

BMI ជារង្វាស់សុខភាព ឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពសុខភាពជាក់ស្ដែង ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការស្និដ្ឋាន ឬវិនិច្ឆ័យលើស្ថានភាពសុខភាពរាងកាយយើងជំនួសឲ្យគ្រូពេទ្យជំនាញបានឡើយ។ ការសន្មត់ឬវាយតម្លៃថាសុខភាពអ្នកណាម្នាក់កំពុងមានបញ្ហាអ្វីមួយផ្លូវការ ច្បាស់ការ ដាច់ខាតត្រូវតាមដាន វិនិច្ឆ័យ កំណត់រោគសញ្ញា គឺមានតែគ្រូពេទ្យជំនាញប៉ុណ្ណោះជាអ្នកវាយតម្លៃបាន ដោយសិក្សាទៅលើប្រវត្តិសមាជិកក្រុមគ្រួសារ កត្តាហ្សែន សកម្មភាពរាងកាយបុគ្គលជាក់ស្ដែង និងរបបអាហារជាដើម។

Q: ស្គមមិនគ្រប់គីឡូអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ?

បើលទ្ធផលគណនា BMI មានតម្លៃតិចជាង 18.5 មានន័យថាយើងស្គមមិនគ្រប់គីឡូទេ។ ដូចគ្នា បើស្គមស្គាំងមិនគ្រប់គីឡូក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដូចទៅនឹងការធាត់លើសគីឡូដែរ។ កត្តារាងកាយស្គមស្គាំង គឺដោយសារខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយក៏ខ្សោយទៅតាមនឹងដែរ ដែលជាហេតុអាចវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺគួរឲ្យបារម្ភមួយចំនួនដូចជា៖ – កង្វះអាហាររូបត្ថម្ភ ស្លេក – ជំងឺស្លេកស្លាំង – ពុកឆ្អឹងដោយសារកង្វះជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D – បញ្ហាអត់មានកូនដោយសារតែវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ – ផលវិបាកខ្ពស់នៃការវះកាត់ – ការមិនលូតលាស់ និងបញ្ហាការលូតលាស់ផ្សេងទៀតចំពោះកុមារ និងវ័យជំទង់

Q: តើការគណនា BMI សុក្រឹត ១០០% ទេសម្រាប់អ្នកមានរាងកាយធាត់ៗ?

លក្ខខណ្ឌរាងកាយម្នាក់ៗអត់ដូចគ្នាទេ ទោះជាលទ្ធផលនៃការគណនា BMI ដូចគ្នា ១០០%ក៏ដោយ ព្រោះវាពាក់ព័ន្ធទៅនឹងលក្ខខណ្ឌកម្ពស់ រាងកាយ អាយុ ភេទ និងកម្រិតជាតិខ្លាញ់(ធាត់) ជាដើម។ ទោះជាលទ្ធផល BMI ដូចគ្នាក៏ដោយ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកមានសកម្មភាពរាងកាយ ឬជាអត្តពលិកអាជីព ប្រាកដជាមានកម្រិតជាតិខ្លាញ់ទាបជាងអ្នកមិនសូវមានសកម្មភាពរាងកាយសោះ ឬក្មេងៗ ឬជាស្ត្រីជាដើម ព្រោះមនុស្សស្រីមានកម្រិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនជាងមនុស្សប្រុស។ ប្រាកដណាស់លក្ខខណ្ឌរាងកាយ និងកត្តាមួយចំនួនដូចបានបញ្ជាក់សុទ្ធតែទាមទារការពិនិត្យតាមដាន និងវាយតម្លៃពីគ្រូពេទ្យជំនាញ ព្រោះ រង្វាស់សុខភាព BMI មិនមានមុខងារលម្អិត ឬប្រាកដប្រជា ១០០% ដូចគ្រូពេទ្យទេ។

Question 1

អ្វី​ជា BMI?

Accepted Answer

BMI (Body Mass Index) ជាសន្ទស្សន៍ស្ដង់ដារកំណត់សុខភាព ពាក់ព័ន្ធនឹងកម្រិតទម្ងន់របស់យើង ថាតើយើងមានគីឡូធម្មតា មិនគ្រប់គីឡូ លើសគីឡូ ឬធាត់។ ត្រូវហើយ BMI អាច​ប្រាប់​យើង​ពី​ភាព​សមសួន​រាងកាយ ថា​យើង​ស្គមពេក ធាត់ពេក លើសគីឡូកម្រិត​ណាមួយ ឬល្អហើយ ក៏​ពិតមែន ប៉ុន្តែ BMI មិន​បាន​ប្រាប់​យើង​ពី​រោគសញ្ញា ឬ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​អ្វី​ទាំង​អស់។ អ្វី​ដែល​មុខងារ រង្វាស់​សុខភាព​មួយ​នេះ​អាច​ធ្វើ​បាន គឺ​ប្រាប់​យើង​ពី​តម្រុយ​សុខភាពថា​រាងកាយ​យើង​កំពុង​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​ល្អ ឬ​មិនល្អ។ ដើម្បី​ឈាន​ដល់​ការ​វាយតម្លៃ​ថា អ្នក​ណា​ម្នាក់​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ទោះល្អ ឬ​អាច​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ណាមួយ​ឲ្យ​កាន់​តែ​ច្បាស់លាក់​លុះត្រាណា​តែ មាន​ការ​ពិនិត្យ​បន្ថែម ដើម្បី​ផ្ដល់​អំណះអំណាង​ដល់​ការ​វាយតម្លៃ​ផ្សេងៗទៀត ដូចជា​វាស់លើ​កម្រាស់​ស្បែក របបអាហារ សកម្មភាព​រាងកាយ និង​ប្រវត្តិ(ជំងឺ) ក្នុង​គ្រួសារ​ជាដើម។

Question 2

ការបកស្រាយ BMI

Accepted Answer

សម្រាប់​អ្នក​អាយុ ២០ឆ្នាំ និងអាយុ​ច្រើន​ជាង​នេះ BMI នឹង​វាយតម្លៃ​ស្ថានភាព​រាងកាយ​ដោយ​វាស់​លើ​ទម្ងន់ និង​កម្ពស់​ខុសគ្នា ដោយ​ប្រើ​តារាង​រូបមន្ត​វាយតម្លៃ​គោលដូចគ្នាមិនថាប្រុស ឬ​ស្រី។ សម្រាប់​ក្មេងៗ និង​វ័យ​ជំទង់ BMI នឹង​វាស់​ជាក់ស្ដែង​លើ​អាយុ និង​ភេទ​ផ្សេងគ្នា។ ក្នុងករណី​ក្មេងៗ​ភាគរយខ្ពស់​ ប្រសិន​បើ​រាងកាយ​ធាត់ គឺ​សុទ្ធ​តែ​ប្រឈមនឹង​ជំងឺផ្សេងៗ តែបើស្គម​មិន​គ្រប់គីឡូវិញ ក៏​ជា​សញ្ញា​កំពុង​បង្ហាញ​ពីបញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដែរ។ បើ​លទ្ធផល​បង្ហាញ​ថា BMI កាន់​តែ​ខ្ពស់ បាន​សេចក្ដី​ថា រាងកាយ​ក៏​កាន់​តែ​ធាត់​ដែរ។ BMI មិន​វាស់​ទៅ​លើរាងកាយ​ធាត់​លើស​គីឡូ​ដោយ​ផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​ទៅ​នឹង​កម្រិត ថា​តើ​គេ​កំពុង​ស្ថិត​ក្នុង​ធាត់កម្រិត១ កម្រិត២ ឬ​កម្រិត៣។

Question 3

តើ BMI គណនា​យ៉ាង​ម៉េច?

Accepted Answer

តើ BMI គណនា​យ៉ាង​ម៉េច? យើងអាច​ដឹង​ សន្ទស្សន៍ស្ដង់ដារ ឬ​យើងហៅ​ខ្លី​ថា​​ BMI បាន​តាមរយៈ​ការ​ដឹង​ពីកម្ពស់ និង​ទម្ងន់។ ដើម្បីគណនា​សន្ទស្សន៍ស្ដង់ដារ​មនុស្ស​វ័យជំទង់ម្នាក់ គឺ​ត្រូវ​យក​ទម្ងន់(គីឡូក្រាម) គុណ​នឹង​កម្ពស់​លើក​ជា​ការ៉េ។ វ័យជំទង់​ក្នុង​ករណី​ BMI៖
ក្រោម 18.5 បញ្ជាក់​ថា​មិន​គ្រប់គីឡូ
ចាប់​ពី 18.5 &#8211; 22.9 គឺ​គ្រប់​គីឡូ​ល្អ
ចាប់ពី 23 &#8211; 24.9 គឺ​លើស​គីឡូ
ចាប់ពី 25 &#8211; 29.9 គឺ​ធាត់​កម្រិត១
ចាប់ពី 30 ឡើង​ទៅ​ គឺ​ធាត់​កម្រិត២

Question 4

ម៉េច​បាន​ខ្ញុំ​គួរ​ពិនិត្យ ឬ​វាស់សន្ទស្សន៍ស្ដង់ដារ (BMI) ខ្លួនឯង?

Accepted Answer

ការដែលដឹង​ពី​ស្ថានភាពទម្ងន់​រាងកាយ​ជា​រឿង​ល្អ​បំផុត​មួយ​ ក្នុង​ការ​តាមដាន ឬ​វាស់​ស្ទង់ដឹង​ថា​តើ​កម្ពស់កម្ព ទម្ងន់ប៉ុណ្ណឹង​ល្អ​ឬ​អត់ ស្រាល ស្គម​មិន​គ្រប់​គីឡូ ឬ​ក៏​ធ្ងន់​ពេក​លើស​គីឡូហើយ។ ចំពោះការ​ធាត់​លើស​គីឡូ អាច​ជា​សញ្ញាមួយ​កំពុងប្រាប់​យើង​ថា រាងកាយ​យើង​អាច​វិវត្តន៍​ទៅ​ជា​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ពាក់ព័ន្ធ​មួយ​ចំនួន​បានយ៉ាង​ឆាប់​ជាង​អ្នក​មាន​គីឡូល្អ ដូចជា ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ ជំងឺ​បេះដូង ឬ​លើស​សម្ពាធឈាម​ជា​ដើម។
BMI អាច​ថា​ជា​រង្វាស់​សុខភាព​សាមញ្ញ​មួយ​ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​វាស់​ស្ទង់ និង​ជា​សញ្ញាអាច​ឲ្យ​យើង​វាស់ស្ទង់និងសម្រេចចិត្ត​លើ​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​ចំនួន​បានយ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ជា​ពិសេស​អ្នក​ចង់​រក្សារាងកាយ​ឲ្យ​ស្អាត​សមសួនឲ្យ​នៅ​ឋេរ។

Question 5

តើ BMI អាច​ប្រាប់​ពី​បញ្ហា​គ្រោះថ្នាក់សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឬយ៉ាងណា?

Accepted Answer

BMI ជា​រង្វាស់​សុខភាព​ ឆ្លុះបញ្ចាំង​ពី​ស្ថានភាព​សុខភាព​ជាក់ស្ដែង ប៉ុន្តែ​វា​មិន​មែនជា​ការ​ស្និដ្ឋាន ឬ​វិនិច្ឆ័យ​លើ​ស្ថានភាព​សុខភាព​រាងកាយ​យើង​ជំនួសឲ្យ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​បាន​ឡើយ។ ការ​សន្មត់ឬវាយតម្លៃ​ថា​សុខភាព​អ្នក​ណាម្នាក់​កំពុង​មាន​បញ្ហា​អ្វីមួយ​ផ្លូវការ ច្បាស់ការ ដាច់​ខាត​ត្រូវ​តាមដាន វិនិច្ឆ័យ កំណត់រោគសញ្ញា គឺ​មានតែគ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ប៉ុណ្ណោះជា​អ្នក​វាយតម្លៃបាន ដោយ​សិក្សា​ទៅ​លើ​ប្រវត្តិសមាជិក​ក្រុមគ្រួសារ កត្តាហ្សែន សកម្មភាព​រាងកាយ​បុគ្គល​ជាក់ស្ដែង និង​របបអាហារជាដើម។

Question 6

ធាត់កម្រិតខ្លាំងអាច​ប្រឈមគ្រោះថ្នាក់​អ្វីខ្លះ?

Accepted Answer

ក្នុងករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ប្រសិន​បើ​លទ្ធផល សន្ទស្សន៍ស្ដង់ដារ (BMI) មានតម្លៃ​ចាប់​ពី 30 ឡើង​ទៅ មានន័យ​ថាធាត់លើសគីឡូដល់កម្រិត២ ដែល​ជា​កម្រិត​ខ្ពស់​បំផុត​ក្នុង​ការ​គណនា BMI។ ដូចបញ្ជាក់​ខាង​លើ​ហើយ​ថា អ្នក​ធាត់​លើស​គីឡូ​កាន់តែ​ច្រើន គឺ​ប្រឈមជាមួយ​នឹង​ហានិភ័យ​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ក៏​កាន់​តែ​ខ្ពស់​ដូចគ្នា។ ការ​កើន​ឡើង​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើន​លើស​លប់​នេះ អាច​វិវត្តន៍​ទៅ​ជា​ជំងឺគួរឲ្យ​ព្រួយបារម្ភជាច្រើនដូចជា៖
&#8211; ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២
&#8211; មហារីក
&#8211; ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
&#8211; គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល
&#8211; ខ្លាញ់កូលេស្តេរ៉លអាក្រក់ឡើងខ្ពស់ ខ្លាញ់កូលេស្តេរ៉ូលល្អចុះទាប កម្រិតខ្លាញ់មិនល្អក្នុងឈាម
&#8211; ជំងឺថង់ទឹកប្រមាត់
&#8211; រលាកសន្លាក់ឆ្អឹង
&#8211; គេងមិនដកដង្ហើម និងបញ្ហាការដកដង្ហើម
&#8211; រលាករុាំរៃ និងការកើនឡើងកម្រិតស្រេស្ត
&#8211; ជំងឺថប់បារម្ភ បាត់បង់ការផ្ចង់អារម្មណ៍ និង​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​ជា​ច្រើន​ទៀត

Question 7

ស្គមមិនគ្រប់គីឡូ​អាច​បង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ?

Accepted Answer

បើ​លទ្ធផល​គណនា​ BMI មានតម្លៃ​តិចជាង 18.5 មានន័យ​ថា​យើង​ស្គម​មិន​គ្រប់គីឡូ​ទេ។ ដូចគ្នា បើ​ស្គមស្គាំង​មិន​គ្រប់​គីឡូ​ក៏​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដូចទៅនឹងការ​ធាត់​លើស​គីឡូ​ដែរ។ កត្តារាងកាយស្គមស្គាំង គឺ​ដោយ​សារ​ខ្វះសារធាតុ​ចិញ្ចឹម ហើយ​ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយ​ក៏​ខ្សោយ​ទៅ​តាមនឹង​ដែរ ដែល​ជា​ហេតុ​​អាច​វិវត្តន៍​ទៅ​ជាជំងឺគួរ​​ឲ្យ​បារម្ភមួយ​ចំនួន​ដូចជា៖
&#8211; កង្វះអាហាររូបត្ថម្ភ ស្លេក
&#8211; ជំងឺស្លេកស្លាំង
&#8211; ពុកឆ្អឹងដោយសារកង្វះជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D
&#8211; បញ្ហាអត់មានកូនដោយសារតែវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់
&#8211; ផលវិបាកខ្ពស់នៃការវះកាត់
&#8211; ការមិនលូតលាស់ និងបញ្ហាការលូតលាស់ផ្សេងទៀតចំពោះកុមារ និងវ័យជំទង់

Question 8

តើការគណនា BMI សុក្រឹត ១០០% ទេ​សម្រាប់​អ្នក​មាន​រាងកាយ​ធាត់ៗ?

Accepted Answer

លក្ខខណ្ឌ​រាងកាយ​ម្នាក់ៗអត់ដូចគ្នាទេ ទោះជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​គណនា BMI ដូចគ្នា ១០០%​ក៏​ដោយ ព្រោះ​វា​ពាក់ព័ន្ធ​ទៅ​នឹង​លក្ខខណ្ឌ​កម្ពស់ រាងកាយ អាយុ ភេទ និង​កម្រិត​ជាតិខ្លាញ់(ធាត់) ជា​ដើម។ ទោះជា​លទ្ធផល​ BMI ដូចគ្នា​ក៏ដោយ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​អ្នក​មាន​សកម្មភាពរាងកាយ ឬ​ជា​អត្តពលិក​អាជីព ប្រាកដ​ជា​មាន​កម្រិត​ជាតិ​ខ្លាញ់​ទាប​ជាង​អ្នក​មិន​សូវ​មាន​សកម្មភាពរាងកាយ​សោះ ឬ​ក្មេងៗ ឬ​ជា​ស្ត្រី​ជាដើម ព្រោះមនុស្សស្រី​មាន​កម្រិត​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើនជាងមនុស្ស​ប្រុស។
ប្រាកដ​ណាស់​លក្ខខណ្ឌរាងកាយ​ និង​កត្តាមួយចំនួន​ដូច​បាន​បញ្ជាក់​សុទ្ធតែ​ទាមទារ​ការ​ពិនិត្យតាមដាន និង​វាយតម្លៃ​ពី​គ្រូពេទ្យជំនាញ ព្រោះ រង្វាស់​សុខភាព BMI មិន​មាន​មុខងារ​លម្អិត ឬ​ប្រាកដ​ប្រជា ១០០% ដូចគ្រូពេទ្យ​ទេ។

Question 9

ប្រភព

Accepted Answer

The Health Effects of Overweight and Obesity. Centers for Disease Control and Prevention. Retrieved 31 May 2021 from https://www.cdc.gov/healthyweight/effects/index.html
BMI Calculator Child and Teen. Centers for Disease Control and Prevention. Retrieved 31 May 2021 from https://www.cdc.gov/healthyweight/bmi/calculator.html
Body Mass Index Calculator. Diabetes Canada. Retrieved 31 May 2021 from https://www.diabetes.ca/managing-my-diabetes/tools&#8212;resources/body-mass-index-(bmi)-calculator
Body-Mass Index (BMI) in Children. HealthyChildren.org. Retrieved 31 May 2021 from https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/obesity/Pages/Body-Mass-Index-Formula.aspx
What is the Body Mass Index (BMI)? National Health Service UK. Retrieved 1 June 2021 from https://www.nhs.uk/common-health-questions/lifestyle/what-is-the-body-mass-index-bmi/
Assessing Your Weight and Health Risk. National Heart Lung, and Blood Institute. Retrieved 1 June 2021 from https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/risk.htm
Underweight Adults. National Health Service UK. Retrieved 1 June 2021 from https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/advice-for-underweight-adults/