សម្រាប់ស្រីៗ រឿងផឹកកាហ្វេ ពេទ្យមិនហាមទេ ប៉ុន្តែត្រូវញ៉ាំក្នុងកម្រិតតិចតួចបានហើយ ព្រោះអ្នកជំនាញអះអាងថា ផឹកកាហ្វេច្រើន អាចនាំឲ្យពិបាកមានផ្ទៃពោះ ឬអាចធ្វើឲ្យកូនពិការពីកំណើតក៏មាន។ អត្ថបទនេះ “Hello គ្រូពេទ្យ’ នឹងលើកខ្លះៗពីផលប៉ះពាល់របស់កាហ្វេ។
ផឹកកាហ្វេច្រើននាំឲ្យពិបាកមានផ្ទៃពោះ និងប៉ះពាល់កូនក្នុងផ្ទៃ?
ត្រួតពិនិត្យដោយ ទូច សុខា
១- ផលប៉ះពាល់ពេលផឹកកាហ្វេក្នុងមរិមាណច្រើន
នៅពេលយើងផឹកកាហ្វេក្នុងបរិមាណច្រើន ចំពោះស្រីៗ មិនត្រឹមតែប្រឈមបញ្ហាកូនពិការពីកំណើតនោះទេ វាក៏អាចជាមូលហេតុនាំឲ្យស្រីៗមួយចំនួនពិបាកក្នុងមានបង្កកំណើតទៀតផង។
ចំពោះគ្នាយើងកំពុងពពោះ ហើយមានទម្លាប់ផឹកកាហ្វេ ឬតែ មួយពែងក្នុងមួយថ្ងៃ អាចជំរុញប្រឈមកាន់តែខ្ពស់ជាមួយករណីរលូតកូន ឬអូនៗកើតមកមិនគ្រប់គីឡូ។
យោងតាមអត្ថបទចេញផ្សាយដោយភ្នាក់ងារព័ត៌មានសុខភាពសាធារណៈថ្នាក់ជាតិ ប្រទេសអូស្ត្រាលី Healthdirect អះអាងថា មានភស្តុតាងជាច្រើន ធ្លាប់បង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ និងប្រឈមនៅពេលញ៉ាំជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនលើសកម្រិតអំឡុងពេលពពោះ ខណៈភស្តុតាងជាច្រើនទៀតណែនាំឲ្យស្រីៗពពោះ ផឹកកាហ្វឲ្យតិចជាង ២កូនពែង ក្នុងមួយថ្ងៃគឺមានសុវត្ថិភាព។
អ្នកជំនាញអះអាងថា ក្រៅពីកាហ្វេ និងតែ អាហារជាច្រើនទៀតសុទ្ធតែមានផ្ទុកជាតិកាហ្វអ៊ីន នាំឲ្យការកម្រិតបរិមាណញ៉ាំកាហ្វេប្រចាំថ្ងៃ លើសកម្រិត។ ហេតុនេះ អ្វីល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពម៉ាក់ៗ និងបេប៊ី ស្រីៗគ្នាយើងដែលចូលចិត្តកាហ្វេ គួរកម្រិតបរិមាណញ៉ាំប្រចាំថ្ងៃឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ប្រមាណ ៣០០មិល្លីក្រាម (រាប់បញ្ចូលទាំងអាហារផ្សេងទៀតមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន) ឬបើអាចគួរកុំញ៉ាំអាហារមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនទាំងនោះតែម្តងទៅ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
២- សារធាតុកាហ្វេអុីនក្នុងចំណីអាហារ
កាហ្វេអ៊ីន ជាសារធាតុគីមីម្យ៉ាង គេតែងប្រទះឃើញមានក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈ រាប់បញ្ចូលទាំងកាហ្វេ តែ និងភេសជ្ជៈកូឡា ដែលសារធាតុនេះ អាចប៉ះពាល់ទៅដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ អាចបង្កជាការរលាក មានបញ្ហាសរសៃប្រសាទ និងគេងមិនលក់ជាដើម។ ខាងក្រោមនេះ ជាអាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួន សម្បូរជាតិកាហ្វេអ៊ីន៖
– កាហ្វេមួយពែងធម្មតា៖ កាហ្វេអ៊ីន ៦០-៨០ មិល្លីក្រាម
– កាហ្វេមួយពែងធំ៖ កាហ្វេអ៊ីន ៦០-១២០ មិល្លីក្រាម
– តែមួយពែងធម្មតា៖ កាហ្វេអ៊ីន ១០-៥០ មិល្លីក្រាម
– ទឹកក្រូចកូឡាមួយកំប៉ុងចំណុះ ៣៧៥ មិល្លីលីត្រ៖ កាហ្វេអ៊ីន ៤៨,៧៥ មិល្លីក្រាម
– ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមួយកំប៉ុងចំណុះ ២៥០ មិល្លីលីត្រ៖ កាហ្វេអ៊ីន ៨០ មិល្លីក្រាម
– សូកូឡាទឹកដោះគោមួយបន្ទះទម្ងន់ ១០០ក្រាម៖ កាហ្វេអ៊ីន ២០ មិល្លីក្រាម
– កាហ្វេមួយពែងធម្មតា៖ កាហ្វេអ៊ីន ៦០-៨០ មិល្លីក្រាម។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
ចំពោះប្រភេទអាហារមានបញ្ជាក់គ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន គឺជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ស្រីៗគ្នាយើងកំពុងពពោះ ព្រោះអាហារទាំងនោះមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចតួចបំផុត ឬគ្មានតែម្តង។
ជាមួយគ្នានេះ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង មិនត្រូវបានគេណែនាំសម្រាប់ស្រីៗកំពុងពពោះនោះទេ ព្រោះមិនត្រឹមតែមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ សារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតក្នុងភេសជ្ជៈប្រភេទនេះ ភាគច្រើនសុទ្ធតែត្រូវហាមឃាត់សម្រាប់ស្រីៗពពោះ។
លើសពីនេះ ថ្នាំផ្តាសាយមួយចំនួនក៏មានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចគ្នា ហេតុនេះ មុនប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនោះ គួរពិភាក្សាជាមួយឆ្មប វេជ្ជបណ្ឌិត ឬឱសថការីជាមុនសិន។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ
ទូច សុខា
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម