ពេលឃើញមនុស្សណាម្នាក់ផឹកស្រាមិនឈប់ យើងតែងហៅថា «មនុស្សញៀនស្រា» តែក្រៅពីនោះនៅមានអាការៈផ្សេងៗ និងផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកខ្លះមិនដឹង។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត លី ឬទ្ធីគុណ បានឲ្យដឹងថា អ្នកដែលញៀនស្រាជួបបញ្ហាច្រើនណាស់ ក្នុងនោះបញ្ហាធំច្រើនយ៉ាងខូចថ្លើម រលាកថ្លើម ក្រិនថ្លើម និងប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបន្តទៀតថា អ្នកញៀនស្រាសរីរាង្គផ្សេងៗនឹងជួបបញ្ហាដូចជាជំងឺក្រិនថ្លើមជាចម្បង ហើយក្រៅពីនោះអ្នកញៀនស្រាតែងតែ ចុះថយការគិត ច្រឡំ ភ្លេចភ្លាំង វង្វេងវង្វាន់ស្មារតី ហើយដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ គឺក្លាយជាជំងឺមហារីក។

ក្រៅពីធ្វើទុក្ខពេលផឹក អ្នកដែលញៀនស្រាអត់វាមិនបានឡើយ ដោយអាចសង្កេតឃើញតាមរយៈអាកាៈផ្សេងៗទៀតដូចជា៖

– ចង្វាក់បេះដូងដើរញាប់

– តក់ស្លុត

– ថប់បារម្ភ

– ក្អួតចង្អោរ

– ឈឺក្បាល

– បែកញើស

– ឆាប់ខឹង

-ញ័រដៃជើង

– ឡេះឡះ

– គេងមិនលក់។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ប្រយ័ត្នបន្តិច! អ្នកម៉ាប់ៗគួរពិនិត្យ និងផ្ទៀងផ្ទាត់រោគសញ្ញាខ្លាញ់រុំថ្លើម ក្រែងអត់ដឹងខ្លួន

លោកបន្តទៀតថា ដំណើរការញៀនស្រាគឺនៅពេលសារធាតុគីមី ចូលទៅដល់ក្នុងខួរក្បាលដែលស្រានោះសម្បូរទៅដោយសារជាតិអេតាណុល។ ជាតិអាល់កុលតែងតែជួយជំរុញការផលិត dopamine និងអ័រម៉ូន endorphins ផ្ដល់នូវអារម្មណ៍រីករាយពេលបានផឹកវា និងកាន់តែចង់ផឹកវាឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។

ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

សម្គាល់មនុស្សញៀនស្រា អត់មិនបាន តាមរយៈអាការៈទាំងនេះ