សាច់ដូង ក្រៅពីមានជាតិ អាចជួយអីបានខ្លះ?

ត្រួតពិនិត្យដោយ | ដោយ

កែសម្រួលចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 18/11/2019 . អាន 2 នាទី
Share now

អ្នកខ្លះ​ចូលចិត្ត​ណាស់​ដូង ញ៉ាំសឹងរាល់ថ្ងៃ​ក៏​មាន។ ​ទឹកដូង​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន ចំពោះ​សុខភាព ជាពិសេស​ស្ត្រីពពោះ។ តែក្រោយ​ផឹកទឹកដូង​អស់ហើយ គ្នាយើង​ខ្លះ មិន​ញ៉ាំសាច់​ទេ ដោយ​ទុកចោល ពុំបាន​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​របស់វា។

សាច់ដូង សម្បូរ​ដោយសារធាតុ​រ៉ែសំខាន់ៗ​ជាច្រើន ជាពិសេស​ម៉ង់ហ្កាណេស (Manganese) ដោយ​ជួយ​ដល់​មុខងារ​អង់ហ្ស៊ីម និង​មេតាប៉ូលិស​សារធាតុ​ខ្លាញ់ និង​ស្ពាន់ (Copper) ជួយ​ដល់​ការ​បង្កើត​ឆ្អឹង និង​សុខភាព​បេះដូង។

១. បង្កើន​សុខភាព​បេះដូង

សាច់ដូង មាន​ផ្ទុកប្រេងដូង ដែល​ជួយ​បង្កើន​ជាតិ​កូលេស្ដេរ៉ូល​ល្អ (HDL) និង​បន្ថយ​កូលេស្ដេរ៉ូល​មិនល្អ (LDL) ហើយ​វាជួយ​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃជំងឺ​បេះដូង។ ការសិក្សា​មួយ លើ​មនុស្ស ៩១​នាក់ ដោយ​ឲ្យ​ញ៉ាំ​ប្រេងដូង ៥០​មីល្លីលីត្រ/ថ្ងៃ បង្ហាញ​ថា ពួកគេ​បាន​កើនឡើង​កូលេស្ដេរ៉ូល​ល្អ​យ៉ាង​ច្រើន។

២. ជួយ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយអាហារ

សាច់ដូង មាន​ជាតិ​កាកសរសៃ​ច្រើន ដែល​ជួយដល់​ការបញ្ចេញ​ចោល និង​ដំណើរការ​របស់​ពោះវៀន ។ ជាងនេះទៅទៀត ជាតិ​ខ្លាញ់​ក្នុង​សាច់ដូង សម្បូរ​ដោយ​សារធាតុ Medium-chain Triglycerides (MCTs) ជួយ​ពង្រឹង​បាក់តេរី​ពោះវៀន ដែល​ការពារ​ការរលាក និង​បញ្ហា​នានា ដូចជា រោគសញ្ញា​មេតាប៉ូលិស ជាដើម។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

៣. ជួយដល់​ការបញ្ចុះ​ទម្ងន់

ការសិក្សា បង្ហាញ​ថា សារធាតុ Medium-chain Triglycerides (MCTs) នៅក្នុង​សាច់ដូង ជួយ​ឲ្យ​យើង មាន​អារម្មណ៍​ឆ្អែត ដុតកាឡូរី និង​ជាតិខ្លាញ់ ដែល​ទាំងនេះ ជួយ​ដល់​ការបញ្ចុះ​ទម្ងន់។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ កាកសរសៃ ក្នុង​សាច់ដូង ក៏ជួយ​ឲ្យ​យើង​ឆាប់ឆ្អែត មិន​ញ៉ាំអាហារ​ច្រើន​ពេក។

ជាងនេះទៅទៀត ការញ៉ាំ​សាច់ដូង ក៏ជួយ​រក្សា​កម្រិត​ជាតិស្ករ​ក្នុងឈាម បង្កើន​ប្រព័ន្ធ​ការពារ និង​ជួយ​ដល់​អ្នកជំងឺ​ខូច​ការចងចាំ និង​មុខងារ​ខួរក្បាល។

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិល​សង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខ​ភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជា​មួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។Hello Health Group មិនចេញ វេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ:

    អត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែរទេ?
    happy unhappy"

    អ្នកអាចចូលចិត្ត

    ចង់សម្រកទម្ងន់មិនស្រួលទេ តែបើអនុវត្តចំណុចទាំង ៥ នេះបានមានសង្ឃឹមច្រើន

    សម្រកទម្ងន់ - គ្នា​យើង​ច្រើនណាស់​សុទ្ធតែចង់ឲ្យ​ស្រកទម្ងន់ ហើយបានលឿនទៀតផង តែរឿង​នេះមិន​ស្រួលនោះទេ។ បើ​ចង់​ស្រក​ទម្ងន់​មែន​យើង​អាច​អនុវត្ត​តាម​វិធី​ជាច្រើន​​

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ ថាត់ រ័ត្នមូនីតា

    ប្រុសៗប្រយ័ត្នបន្តិច! ស្ទះនោម អាចបណ្ដាលមកពីកើតគ្រាប់ក្រួសថ្ពក់ជាប់នៅបង្ហួរនោម

    ក្រួសបង្ហួរនោម - បញ្ហា​គ្រាប់ក្រួស​ថ្ពក់​ជាប់​នៅ​បង្ហួរ​នោម ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ជំងឺ​មាន​ការ​ស្ទះ​នោម​ស្រួច​ស្រាវ ហើយ​ជំងឺ​នេះ​ភាគ​ច្រើន​...

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា

    ត្រូវដឹង! មូលហេតុចម្បង២យ៉ាង បណ្ដាលឲ្យកើតជំងឺមហារីកគ្រាប់ឈាមស

    មហារីកគ្រាប់ឈាមស - កោសិកា​មហារីក​គ្រាប់​ឈាម​រីក​ដុះ​ដាល​ដោយ​ឯក​រាជ្យ មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​បាន​ទេ ចំណែក កត្តាសំខាន់ដែលបណ្ដាលឲ្យកើតជំងឺនេះមាន...

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា

    ចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B គ្រប់គ្នាគួរដឹង

    រលាកថ្លើ​ម B - ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទB គឺ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ថ្លើម​ដែល​អាច​គំរាម​កំហែង​ទៅ​ដល់​អាយុ​ជីវិត​របស់​អ្នក​ជំងឺ ហើយ​វា​បង្ក​ដោយ​វីរុស​...

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា

    អត្ថបទគួរអាន

    ក្លិនមាត់

    កុំប្រហែស! ក្លិនមាត់អាចបញ្ជាក់ពីជំងឺផ្សេងៗទាំងនេះ ក្រៅពីបញ្ហាក្នុងប្រអប់មាត់

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា
    ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 03/08/2020 . អាន 2 នាទី
    មហារីកភ្នាសស្បូន

    ស្រីៗប្រយ័ត្នតិច! មានកត្តាទាំងនេះប្រឈមនឹងកើតជំងឺមហារីកភ្នាសស្បូន

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា
    ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 03/08/2020 . អាន 2 នាទី
    រលាកថ្លើម១

    មក​ដឹង​ពី​ដំណាក់កាលព្យាបាលជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B មិនឲ្យមេរោគរាលដាលខ្លាំង

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា
    ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 31/07/2020 . អាន 2 នាទី
    ប្រតិកម្មថ្នាំ

    លេបថ្នាំហើយ មានអាការៈបែបនេះកុំទុកយូរ ត្រូវទៅជួបពេទ្យភ្លាម

    ត្រួតពិនិត្យដោយ ចាន់ ស៊ីណេត
    ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា
    ចេញផ្សាយថ្ងៃទី 30/07/2020 . អាន 1 នាទី