អាការៈរមាស់ស្បែកតិចតួច ដែលកើតឡើងនៅអំឡុងពេលមានគភ៌ គឺជារឿងធម្មតាប៉ុណ្ណោះ ហើយប្រហែលជា២០%នៃស្ត្រីមានគភ៌ជួបប្រទះបញ្ហាមួយនេះ។ ជាទូទៅ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អាចមានអារម្មណ៍រមាស់ត្រង់បរិវេណពោះ និងសុដន់ ដោយសារតែស្បែកចាប់ផ្ដើមយឺត ដើម្បីសម្រួលដល់ការកើនឡើងនៃទំហំពោះ។ មួយវិញទៀត សម្រាប់អ្នកមានស្បែកស្ងួត ព្រមទាំងមានការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនក៏អាចរួមចំណែកក្នុងការកើតមានបញ្ហារមាស់ស្បែកអំឡុងពេលមានគភ៌ផងដែរ។

ប្រភេទជំងឺទាំងនេះ អាចធ្វើឲ្យអាការៈរមាស់ស្បែក កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ

យ៉ាងណាមិញ មានស្ថានភាពរមាស់ស្បែកមួយចំនួន ដូចជាជំងឺត្រអក អាចធ្វើឲ្យស្បែករបស់យើងមានសភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ទោះបីជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមួយចំនួនសង្កេតឃើញថា ជំងឺត្រអកមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងណាក្ដី។ ចំណែកឯជំងឺរលាកស្បែករ៉ាំរ៉ៃ ( psoriasis) មានភាពផ្ទុយគ្នា ពីព្រោះស្ត្រីជាច្រើនបានបញ្ជាក់ថា ពុំសូវមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរឡើយនៅអំឡុងពេលមានគភ៌។

ប្រសិនបើស្ត្រីពពោះមានកន្ទួលរមាស់ ឬរមាស់បាតដៃ ឬបាត់ជើងខ្លាំង ចូរពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ ពីព្រោះរោគសញ្ញាទាំងនេះ អាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

គន្លឹះក្នុងការកាត់បន្ថយអាការៈរមាស់ នៅអំឡុងពេលមានគភ៌

ការអេះរមាស់ កាន់តែធ្វើឲ្យស្បែករលាក ព្រមទាំងបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគស្បែកថែមទៀតផង។ ប្រសិនបើមានអាការៈរមាស់ស្បែក ដោយសារតែស្បែកស្ងួត យឺត វិធីសាស្ត្រទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហារបស់ម៉ាក់ៗបាន។

ស្អំទឹកកក៖ ចូរស្អំទឹកកក ឬកំណាត់សើមដែលត្រជាក់នៅបរិវេណរមាស់ចំនួន១០នាទី ឬរហូតដល់អាការៈរមាស់បានធូរស្បើយ។
ផ្ដល់សំណើម៖ ចូរជ្រើសរើសប្រភេទឡេ ឬគ្រីមដែលមិនមានក្លិនក្រអូប (fragrance-free ) ដោយលាបវាបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច និងរក្សាទុកឡេទាំងនោះនៅក្នុងទូរទឹកកក ដើម្បីឲ្យស្បែកមានភាពត្រជាក់ល្អ នៅពេលផ្ដល់សំណើម។

រមាស់២

តិចនិកការពារស្បែកពីបញ្ហារមាស់ អំឡុងពេលមានគភ៌

ជាក់ស្ដែង យើងមិនអាចការពារបញ្ហារមាស់ស្បែកបានទាំងស្រុងឡើយ ប៉ុន្តែតិចនិកទាំងនេះ អាចជួយកាត់បន្ថយអាការៈរមាស់ស្បែកបានមួយចំណែកដែរ។

ងូតទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ
ជៀសវាងត្រូវពន្លឺថ្ងៃក្ដៅខ្លាំង
ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់បែបរលុងៗ
កាត់បន្ថយស្ត្រេសឲ្យនៅកម្រិតទាប។

រមាស់​ស្បែក​ពេលពពោះ សាកដោះស្រាយ​តាម​វិធីទាំង​នេះ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ប្រភេទ​ជំងឺ​ទាំង​នេះ​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អាការៈ​រមាស់​ស្បែក​​ កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​​

គន្លឹះ​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយ​អាការៈ​រមាស់​ នៅ​អំឡុង​ពេល​មាន​គភ៌​

តិចនិក​ការពារ​ស្បែក​ពី​បញ្ហា​រមាស់​ អំឡុង​ពេល​មាន​គភ៌​

រមាស់ស្បែកពេលពពោះ សាកដោះស្រាយតាមវិធីទាំងនេះ

ប្រភេទជំងឺទាំងនេះ អាចធ្វើឲ្យអាការៈរមាស់ស្បែក កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ

គន្លឹះក្នុងការកាត់បន្ថយអាការៈរមាស់ នៅអំឡុងពេលមានគភ៌

តិចនិកការពារស្បែកពីបញ្ហារមាស់ អំឡុងពេលមានគភ៌