home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ចាញ់​កូន​ខ្លាំង​មិន​ដឹង​ធ្វើ​ម៉េច អាច​សាក ៤ វិធី​នេះ​បាន

ចាញ់​កូន​ខ្លាំង​មិន​ដឹង​ធ្វើ​ម៉េច អាច​សាក ៤ វិធី​នេះ​បាន

បើ​សិន​ម៉ាក់​ៗណា​កំពុងតែ​ចាញ់​កូន​ខ្លាំង​បាយ​មិន​នឹក​ ទឹក​មិន​ស្រេក ហើយ​ក្អួត​ចង្អោរ​មិន​ឈប់ ទោះ​ជា​គ្មាន​អ្វី​ក្នុង​​ពោះ​សោះ អាច​មក​សាក​ពី​វិធី​ទាំង​នេះ ដែល​ជា​ការ​ចែករំលែក​ពី​​ស្រី​ៗគ្នា​យើង​ដែល​​​ធ្លាប់​មាន​បទពិសោធ​​បាន។

១- សូដា និង​ពងមាន់​ស្រែ

អ្នកស្រី វិច្ឆិកា អាយុ ៣២ ឆ្នាំ​ដែល​ជា​មេផ្ទះ រស់នៅ​ស្រុក​កៀនស្វាយ​ក្នុង ខេត្ត​កណ្ដាល និង​មាន​កូន ៣ នាក់​ហើយ​នោះ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ពេល​មាន​កូន គឺ​ចាញ់​ទាំងអស់ ហើយ​ចាញ់​ខ្លាំង​ទៀត​ផង តែ​លោក​ស្រី​បាន​ដឹង​ពី​វិធី​មួយ​ពី​អ្នក​ក្បែរ​ខាង ដោយ​យក​ពងមាន់​ស្រែ​ផ្នែក​ក្រហម ទៅ​ក្រឡុក​ជាមួយ​សូដា ទឹកកក និង​ស្ករ​ ដាក់​តាម​ចំណង់ចំណូលចិត្ត។ ព្យាយាម​ផឹក​បែប​នេះ ៣ ទៅ ៥ ថ្ងៃ​ទៅ ធ្វើឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ប្រសើរ​ជាង​មុន ក្អួត​ក៏​មិន​សូវ​ជា​មាន​ច្រើន​ទៀត។

២- ញ៉ាំ​ចំណី​ចត់​ៗ ឬជូរៗ

ការ​ញ៉ាំ​ចំណី​អាហារ​ណា​មាន​រសជាតិ​ចត់​ៗ ឬជូរៗ ក៏​អាច​ជួយ​ទប់ស្កាត់​អាការៈ​ក្អួត​ចង្អោរ​បាន​ខ្លះ​ៗ​ដែល។ អ្នក​ចាញ់​កូន​មាន​ប្រភេទ​ផ្សេង​ៗ​គ្នា ខ្លះ​ងុយ​គេង ខ្លះ​គ្មាន​កម្លាំង​កំហែង មិន​ឃ្លាន ឬ​​ក្អួត​ជាដើម ហើយ​សម្រាប់​អ្នក​ក្អួត​គ្រប់​ពេល អាច​សាក​វិធី​នេះ​បាន ដោយ​ទំពា​ខ្វិត ស្វាយ ឬ​ស្លា​ខ្ចី យក​តែ​ជាតិ​ចត់​ៗ​ឲ្យ​ជាប់​មាត់ ដោយ​ខ្ជាក់​កាក និង​ទឹក​ចេញ។ ពេល​រក​ក្អួត សាក​វិធី​បែប​នេះ នឹង​អាច​ជួយ​បាន ៧០ % ​ដែរ។ នេះ​ជា​ការ​ចែករំលែក​របស់​អ្នក​គ្រូ សុខណា ដែល​រស់នៅ​ស្រុក​គងពិសី ខេត្ត​កំពង់ស្ពឺ និង​ទើប​មាន​កូន ហើយ​ជួប​ស្ថានភាព​ក្អួត​រហូត​ក្អួត​បែក​ទឹក​ប្រមាត់។

៣- ផឹកតែខ្ញី

តែ​ខ្ញី ឬ​ក៏​ស្ករ​គ្រាប់​ខ្ញី​ដែល​មាន​រសជាតិ​ហឹរៗ អាច​បំបាត់​អាការៈ​ចាញ់​កូន នេះ​បើ​តាម​បទ​ពិសោធ​របស់​ស្រីពៅ បុគ្គលិក​ក្រុមហ៊ុន ដែល​មាន​កូនស្រី ១ ប្រុស១។ ស្រីពៅ ថា កូនទី១​ក៏​ចាញ់ ឯកូនទី​២ ក៏​ចាញ់​ដូចគ្នា ញ៉ាំ​អី​ក៏​មិន​បាត់ដែរ មាន​តែ​ស្ករ​គ្រាប់ខ្ញី និង​តែ​ខ្ញី​ទេ​ទើប​អាច​ជួយ​បាន។

ចាញ់កូនHello_គ្រូពេទ្យ

៤- ហិត​ក្លិន​ផ្កា​ក្រអូបៗ

“សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចាញ់​កូន​ដោយ​មាន​អាការៈ​វិល​មុខ គ្មាន​កម្លាំង​កំហែង ហើយ​ធុំ​ក្លិន​ខ្ទឹម​បំពង ឬ​​ក្លិន​ឆ្អាប​នោះ អាច​យក​ផ្កាក្រអូបៗ ពិសេសផ្កា​ម្លិះ​មក​ទុក​ក្បែរ​ខ្លួន ផឹក​តែ​មាន​ក្លិន​ផ្កាម្លិះ នោះ​អាការៈ​នឹង​ល្អ​ជាង​មុន​ភ្លាម​ៗ។ ព្រោះ​ផ្កា​ប្រភេទ​នេះ គ្មាន​ក្លិន​ឈួល តែ​​ស្រទន់ ពេល​ស្រូល​ចូល​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ធ្វើឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់​ស្រាយ”។ ផល្លីកា មាន​កូន ២ នាក់ និង​ជា​អាជីវក​លក់​ដូរ​នៅ​កំពង់ចាម បាន​ចែក​រំលែក​ពី​វិធី​មួយ​នេះ ហើយ​គាត់​តែង​បាន​ណែនាំ​ទៅ​អ្នក​ចាញ់​កូន​ដទៃ ឃើញ​ថា​បាន​លទ្ធផល​ល្អ។

៥- ងូត​ទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ

ពេល​មាន​អាការៈ​នឿយហត់ អស់​កម្លាំង ឬ​មិន​ស្រួល​ខ្លួន​នោះ យើង​តែងតែ​ជ្រើស​វិធី​ងូត​ទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ពេល​នោះ​អាការៈ​ទាំង​ប៉ុន្មាន​ក៏​រសាយ​បន្តិច​ម្ដង​ៗ។ ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ បើ​អ្នក​ចាញ់​កូន​ងងុយ​មិន​លោះ​ពេល ​សឹង​តែ​មិន​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន ត្រូវ​ងូត​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ​ឲ្យ​បាន​មួយ​សន្ទុះ​ធំ ច្បាស់​ជា​ស្វាង​បាន​ខ្លះ​ៗ។ ក្រៅ​ពី​ងូត គួរតែ​ផឹក​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ​​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ក៏​រឹតតែ​ជួយ​បាន​ច្រើន។ ទាំងនេះ​ជា​វិធី​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​របស់​អ្នក​ស្រី ស្រីអ៊ិត វ័យ ៤៧ ឆ្នាំ និង​ជា​គ្រូពេទ្យ​មួយ​រូប​នៅ​ខាង​ឃុំ​រកា​កោង ស្រុក​មុខ​កំពូល ខេត្ត​កណ្ដាល។

បើ​​ស្រីៗ​​គ្នា​​យើង​​មាន​​តិច​និក​​អ្វី​​ផ្សេង​ពី​នេះ​​ជួយ​​ចែក​រំលែក​​ផង​ណា ដើម្បី​ឲ្យ​​ម៉ាក់ៗ​​កំពុង​ចាញ់​​អាអូន​​សាកល្បង​​ធ្វើ​​​តាម ក្រែង​​លោ​​បាន​​ធូរស្រាល​​ខ្លះៗ។​

អត្ថបទ​ពាក់ព័ន្ធ៖ពពោះ​ ៣ ខែដំបូង បើ​តម​ផ្តេស​ផ្តាស ប្រយ័ត្ន​ប៉ះពាល់​កូនក្នុង​ផ្ទៃ

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ ដេត ធន្នី
អត្ថបទ​ដោយ ទ្រី រ៉ាវី
កែ 23/05/2019
x