សម្រាប់ស្រីៗ រឿងផឹកកាហ្វេ ពេទ្យមិនហាមទេ ប៉ុន្តែត្រូវញ៉ាំក្នុងកម្រិតតិចតួចបានហើយ ព្រោះអ្នកជំនាញអះអាងថា ផឹកកាហ្វេច្រើន អាចនាំឲ្យពិបាកមានផ្ទៃពោះ ឬអាចធ្វើឲ្យកូនពិការពីកំណើតក៏មាន។ អត្ថបទនេះ “Hello គ្រូពេទ្យ’ នឹងលើកខ្លះៗពីផលប៉ះពាល់របស់កាហ្វេ។
១- ផលប៉ះពាល់ពេលផឹកកាហ្វេក្នុងមរិមាណច្រើន
នៅពេលយើងផឹកកាហ្វេក្នុងបរិមាណច្រើន ចំពោះស្រីៗ មិនត្រឹមតែប្រឈមបញ្ហាកូនពិការពីកំណើតនោះទេ វាក៏អាចជាមូលហេតុនាំឲ្យស្រីៗមួយចំនួនពិបាកក្នុងមានបង្កកំណើតទៀតផង។
ចំពោះគ្នាយើងកំពុងពពោះ ហើយមានទម្លាប់ផឹកកាហ្វេ ឬតែ មួយពែងក្នុងមួយថ្ងៃ អាចជំរុញប្រឈមកាន់តែខ្ពស់ជាមួយករណីរលូតកូន ឬអូនៗកើតមកមិនគ្រប់គីឡូ។
យោងតាមអត្ថបទចេញផ្សាយដោយភ្នាក់ងារព័ត៌មានសុខភាពសាធារណៈថ្នាក់ជាតិ ប្រទេសអូស្ត្រាលី Healthdirect អះអាងថា មានភស្តុតាងជាច្រើន ធ្លាប់បង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ និងប្រឈមនៅពេលញ៉ាំជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនលើសកម្រិតអំឡុងពេលពពោះ ខណៈភស្តុតាងជាច្រើនទៀតណែនាំឲ្យស្រីៗពពោះ ផឹកកាហ្វឲ្យតិចជាង ២កូនពែង ក្នុងមួយថ្ងៃគឺមានសុវត្ថិភាព។
អ្នកជំនាញអះអាងថា ក្រៅពីកាហ្វេ និងតែ អាហារជាច្រើនទៀតសុទ្ធតែមានផ្ទុកជាតិកាហ្វអ៊ីន នាំឲ្យការកម្រិតបរិមាណញ៉ាំកាហ្វេប្រចាំថ្ងៃ លើសកម្រិត។ ហេតុនេះ អ្វីល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពម៉ាក់ៗ និងបេប៊ី ស្រីៗគ្នាយើងដែលចូលចិត្តកាហ្វេ គួរកម្រិតបរិមាណញ៉ាំប្រចាំថ្ងៃឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ប្រមាណ ៣០០មិល្លីក្រាម (រាប់បញ្ចូលទាំងអាហារផ្សេងទៀតមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន) ឬបើអាចគួរកុំញ៉ាំអាហារមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនទាំងនោះតែម្តងទៅ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
- ពេលពពោះ បើស្រីៗផឹកកាហ្វេតិចតួច ប៉ះពាល់កូនក្នុងផ្ទៃដែរអត់?
- ផឹកកាហ្វេ ធ្វើឲ្យស្រក ឬឡើងគីឡូ?
- កាហ្វេអាចជួយសម្រកទម្ងន់ដោយមិនដឹងខ្លួន តែក៏គួរដឹងរឿងទាំងនេះ
២- សារធាតុកាហ្វេអុីនក្នុងចំណីអាហារ
កាហ្វេអ៊ីន ជាសារធាតុគីមីម្យ៉ាង គេតែងប្រទះឃើញមានក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈ រាប់បញ្ចូលទាំងកាហ្វេ តែ និងភេសជ្ជៈកូឡា ដែលសារធាតុនេះ អាចប៉ះពាល់ទៅដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ អាចបង្កជាការរលាក មានបញ្ហាសរសៃប្រសាទ និងគេងមិនលក់ជាដើម។ ខាងក្រោមនេះ ជាអាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួន សម្បូរជាតិកាហ្វេអ៊ីន៖
– កាហ្វេមួយពែងធម្មតា៖ កាហ្វេអ៊ីន ៦០-៨០ មិល្លីក្រាម
– កាហ្វេមួយពែងធំ៖ កាហ្វេអ៊ីន ៦០-១២០ មិល្លីក្រាម
– តែមួយពែងធម្មតា៖ កាហ្វេអ៊ីន ១០-៥០ មិល្លីក្រាម
– ទឹកក្រូចកូឡាមួយកំប៉ុងចំណុះ ៣៧៥ មិល្លីលីត្រ៖ កាហ្វេអ៊ីន ៤៨,៧៥ មិល្លីក្រាម
– ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមួយកំប៉ុងចំណុះ ២៥០ មិល្លីលីត្រ៖ កាហ្វេអ៊ីន ៨០ មិល្លីក្រាម
– សូកូឡាទឹកដោះគោមួយបន្ទះទម្ងន់ ១០០ក្រាម៖ កាហ្វេអ៊ីន ២០ មិល្លីក្រាម
– កាហ្វេមួយពែងធម្មតា៖ កាហ្វេអ៊ីន ៦០-៨០ មិល្លីក្រាម។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
- អនុវត្តវីធីនេះរយៈពេល ៦សប្តាហ៍អាចបន្ថយអាការៈញៀនកាហ្វេបាន
- ផឹកកាហ្វេហើយមានធុំក្លិនមាត់ វិធីនេះអាចជួយបំបាត់បាន
ចំពោះប្រភេទអាហារមានបញ្ជាក់គ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន គឺជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ស្រីៗគ្នាយើងកំពុងពពោះ ព្រោះអាហារទាំងនោះមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចតួចបំផុត ឬគ្មានតែម្តង។
ជាមួយគ្នានេះ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង មិនត្រូវបានគេណែនាំសម្រាប់ស្រីៗកំពុងពពោះនោះទេ ព្រោះមិនត្រឹមតែមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ សារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតក្នុងភេសជ្ជៈប្រភេទនេះ ភាគច្រើនសុទ្ធតែត្រូវហាមឃាត់សម្រាប់ស្រីៗពពោះ។
លើសពីនេះ ថ្នាំផ្តាសាយមួយចំនួនក៏មានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចគ្នា ហេតុនេះ មុនប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនោះ គួរពិភាក្សាជាមួយឆ្មប វេជ្ជបណ្ឌិត ឬឱសថការីជាមុនសិន។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-due-date]
