ដូចគ្នាយើងដឹងស្រាប់ អូមេហ្គា ៣ ជាពពួកអាស៊ីដខ្លាញ់ល្អ អាចជួយសុខភាពបានច្រើន ពិសេសគឺខួរក្បាល។ ដោយសារគុណប្រយោជន៍ច្រើនពី អូមេហ្គា ៣ នាំឲ្យមនុស្សជាច្រើនភាន់ច្រឡំ ដោយថែមទាំងគិតថា ញ៉ាំថ្នាំបំប៉ន អូមេហ្គា ៣ អាចជួយបង្ការមហារីកបាន។
ញ៉ាំថ្នាំបំប៉នអូមេហ្គា ៣ ជួយប្រឆាំងមហារីកបានកម្រិតណា?
ត្រួតពិនិត្យដោយ គឹម កាណែល
១- ការសិក្សានិយាយអ្វីខ្លះពីថ្នាំបំប៉នអូមេហ្គា ៣?
ពិតណាស់ សារធាតុក្នុងថ្នាំបំប៉ន អូមេហ្គា ៣ អាចជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានច្រើនចំពោះសុខភាព រាប់បញ្ចូលទាំងកាត់បន្ថយអត្រាដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺចាស់វង្វេងបាន។ ប៉ុន្តែយោងតាមការសិក្សារបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសាលកវិទ្យាល័យ Anglia ចក្រភពអង់គ្លេស រកឃើញថា ញ៉ាំថ្នាំបំប៉ន អាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ រៀងរាល់ថ្ងៃ មិនមានផលវិជ្ជមានជាដុំកំភួនចំពោះសុខភាពយើងនោះទេ។
ការសិក្សានេះ បញ្ជាក់ទៀតថា គុណប្រយោជន៍ពីថ្នាំបំប៉ន អូមេហ្គា ៣ អាចមានតិចតួចប៉ុណ្ណោះ បើធៀបជាមួយការញ៉ាំសាច់ត្រី ដោយអ្នកជំនាញជឿជាក់ថា សាច់ត្រីល្អខ្លាំងសម្រាប់សុខភាពបេះដូងក៏ដូចជាសុខភាពទូទៅ។
ក្នុងការស្រាវជ្រាវលើអ្នកចូលរួមជាង ១សែននាក់ ដែលញ៉ាំថ្នាំបំប៉នអូមេហ្គា ៣ យ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំ ក្នុងនោះមាន ១ ០០០នាក់ បានញ៉ាំថ្នាំបំប៉នប្រភេទនេះ ដល់ទៅ ៤ឆ្នាំ ខណៈឥទ្ធិពលរបស់អាហារបំប៉នអូមេហ្គា ៣ លើសុខភាពរបស់ទាំងនោះ មានទាំងវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន នាំឲ្យអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថា ថ្នាំបំប៉ន មានគុណប្រយោជន៍តិចតួចប៉ុណ្ណោះ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
អាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ជាក្រុមគ្រួសារខ្លាញ់ល្អ ដោយក្នុងនោះរួមមាន៖
– អាស៊ីដខ្លាញ់ ALA (Alpha-linolenic acid)៖ អាស៊ីដខ្លាញ់នេះ គឺសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែវាមិនអាចផលិតដោយរាងកាយយើងបាននោះទេ ដោយសារតែហេតុនេះ យើងអាចទទួលបានអាស៊ីដខ្លាញ់ប្រភេទនេះបានពីអាហារដូចជា ប្រេងបន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ជាដើម។
– អាស៊ីដខ្លាញ់ EPA (Eicosapentaenoic acid) និង DHA (Docosahexaenoic acid)៖ ទោះជាពពួកអាស៊ីដខ្លាញ់ប្រភេទនេះ រាងកាយយើងអាចផលិតបាន ដោយការទាញយកពីអាស៊ីដខ្លាញ់ ALA ប៉ុន្តែក៏សម្បូរនៅក្នុងសាច់ត្រី ខ្លាញ់ត្រី និងខ្លាញ់ចម្រាញ់ពីថ្លើមសត្វ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Lee Hooper សាស្ត្រាចារ្យនៃសាលាវេជ្ជសាស្ត្រទីក្រុង Norwich នៃសាកលវិទ្យាល័យ Anglia បញ្ជាក់ថា ការសិក្សានេះ ទទួលមូលនិធិពីអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ដើម្បីរកឲ្យឃើញថា ថ្នាំបំប៉នអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ គឺមិនមានគុណប្រយោជន៍ច្រើន ដូចអ្វីយើងឃើញ យើងឮក្នុងការផ្សព្វផ្សាយផលិតផលនាពេលកន្លងមកនោះទេ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
លោក Lee Hooper អះអាងថា ក្នុងការសិក្សាមុនៗរកឃើញថា ពពួកថ្នាំបំប៉នអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ រាប់បញ្ចូលទាំងខ្លាញ់ត្រី មិនអាចការពារប្រឆាំងលក្ខខណ្ឌសុខភាពមួយចំនួន ដូចជា ជំងឺថប់បារម្ភ បាក់ទឹកចិត្ត ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ទឹកនោមផ្អែម និងចៀសផុតពីការស្លាប់ឡើយ។ លោកថា ក្រៅពីមានគុណប្រយោជន៍បន្តិចបន្តួច បែរជាបង្កើនហានិភ័យជំងឺមហារីកទៅវិញ ពិសេសមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ
គឹម កាណែល
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម