សុខភាពទូទៅ Archives - Page 19 of 83

វិធានការពារខ្លួនពីគ្រោះរញ្ជួយដី កុំឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត

ត្បិតថា ប្រទេសយើង មិនធ្លាប់មានការរញ្ជួយដីធ្ងន់ធ្ងរក៏ពិតមែន តែគ្រោះធម្មជាតិគ្មានអ្នកណាអាចស្មានដឹងមុនទេ អ៊ឹចឹងហើយ គ្នាយើងគួរចេះពីរបៀបការពារខ្លួនឱ្យហើយ ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ជាយថាហេតុក្នុងករណីមានការរញ្ជួយដីកើតឡើង។ ១. ក្រាបចុះ ក្នុងករណីភាគច្រើន យើងអាចការពារខ្លួនបាន ប្រសិនបើយើងអនុវត្តន៍បែបនេះភ្លាមៗ ក្រាបចុះភ្លាមៗ ដើម្បីជៀសវាងការដួល យកដៃក្តោបក្បាល និងក ពួននៅក្រោមតុរឹងមាំ ២. ប្រសិនបើនៅក្នុងផ្ទះ កុំរត់ទៅខាងក្រៅ ឬបន្ទប់ផ្សេងទៀតអំឡុងពេលរញ្ជួយដី។ ការនៅនឹងមួយកន្លែង អាចបញ្ចៀសការរងរបួសបានមួយភាគដែរ ហើយដើម្បីកាត់បន្ថយការរងរបួស គ្នាយើងគួរអនុវត្តន៍វិធានខាងក្រោម៖ បើអាច ត្រូវជៀសឱ្យឆ្ងាយពីកញ្ចក់ ធ្នើដាក់សៀវភៅ ឬគ្រឿងសង្ហារឹមធំៗ ដែលអាចដួលសង្កត់លើយើងបាន ព្យាយាមចាប់យកវត្ថុដែលអាចការពារក្បាល និងផ្ទៃមុខរបស់យើងបានពីកម្ទេចកម្ទី ឬអំបែងកញ្ចក់ ប្រសិនបើនៅក្នុងផ្ទះបាយ ចូលបិទចង្ក្រានហ្គាស ប្រសិនបើនៅលើគ្រែ គួរនៅមួយកន្លែង ហើយយកខ្នើយការពារក្បាល។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ៣. ប្រសិនបើយើងនៅលើអាគារខ្ពស់ គួរនៅក្នុងអាគារនោះសិន គេចឱ្យឆ្ងាយពីបង្អួច ក្រាបចុះ និងយកដៃការពារក្បាល និងក កុំប្រើជណ្តើរយន្ត ពីព្រោះចរន្តភ្លើងអាចនឹងត្រូវកាត់ផ្តាច់ [embed-health-tool-heart-rate] ៤. ប្រសិនបើយើងនៅខាងក្រៅ ត្រូវនៅកន្លែងនោះសិន គេចចេញពីអាគារ ខ្សែភ្លើង តំបន់ដែលមានប្រេង និងហ្គាស រកកន្លែងចំហ និងឆ្ងាយពីដើមឈើ បង្គោលទូរសព្ទ និងអាគារ […]

ព័ត៌មាន

អាមេរិក៖ ករណីវីរុស COVID-19 នឹងអាចគ្រប់គ្រងបានបើពលរដ្ឋខ្លួនពាក់ម៉ាសពី ៤-៨ សប្ដាហ៍

ប្រធានមជ្ឈមណ្ឌលប្រឆាំងជំងឺឆ្លងសហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) បានលើកឡើងថាប្រសិនជាប្រជាជនអាមេរិកទាំងអស់ពាក់ម៉ាស ចន្លោះពី ៤ ទៅ៨ សប្ដាហ៍ នោះការកើនឡើងនៃករណីឆ្លងជំងឺ COVID-19 អាចនឹងស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងបាន។ លោក Robert Redfield ប្រធានមជ្ឈមណ្ឌលប្រឆាំងជំងឺឆ្លងសហរដ្ឋអាមេរិក បានលើកឡើងបែបនេះកាលពីថ្ងៃទី១៤ ខែកក្កដា។ ក្នុងការចេញផ្សាយរបស់មជ្ឈមណ្ឌលប្រឆាំងជំងឺឆ្លងកាលពីថ្ងៃទី១៤ ខែកក្កដាបានលើកឡើងថាប្រជាជនសហរដ្ឋអាមេរិកភាគច្រើនបានពាក់ក្រណាត់បិទមុខក្រោយពីរដ្ឋាភិបាលបានណែនាំការប្រើប្រាស់ក្រណាត់បិទមុខកាលពីខែមេសាកន្លងទៅ។ ដោយឡែក សារព័ត៌មាន AFP ក៏បានរាយការណ៍ពីការសិក្សារបស់មជ្ឈមណ្ឌលប្រឆាំងជំងឺឆ្លងដែរ។ ក្នុងការសិក្សាបានឲ្យដឹងថាជាងកាត់សក់២នាក់ដែលបានពាក់ម៉ាស ខណៈពួកគេមានវីរុស COVID-19 នោះ គឺមិនបានចម្លងទៅកាន់អតិថិជនជិត ១៤០នាក់ដែលពួកគេបានជួបក្នុងរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃនោះទេ។ មជ្ឈមណ្ឌលប្រឆាំងជំងឺឆ្លងបានលើកឡើងថាការរកឃើញនេះជួយបន្ថែមទម្ងន់ទៅលើការពាក់ម៉ាសដែលជាមធ្យោបាយក្នុងការទប់ស្កាត់ការចម្លងវីរុសCOVID-19 ឬ SARS-CoV-2។ ជាងកាត់សក់ម្នាក់ក្នុងចំណោមជាងកាត់សក់ទាំង២មានរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមនៅថ្ងៃទី១២ ខែឧសភា និងបន្តធ្វើការជាមួយនឹងអតិថិជនរហូតដល់ថ្ងៃទី២០ ខែឧសភាដែលជាងកាត់សក់រូបនេះទទួលបានលទ្ធផលតេស្ដវិជ្ជមាន។ រីឯជាងកាត់សក់ម្នាក់ទៀតដែលបានឆ្លងពីជាងកាត់សក់ដំបូងក៏បានវិវត្តរោគសញ្ញានៅថ្ងៃទី១៥ ខែឧសភា និងបន្តធ្វើការរហូតដល់ថ្ងៃ២០ ខែឧសភា។ ជាងកាត់សក់ទី២នេះតេស្ដវិជ្ជមាននៅ២ថ្ងៃបន្ទាប់។ គេបានបិទហាងកាត់សក់នេះ៣ថ្ងៃដើម្បីធ្វើការសម្អាតសម្លាប់មេរោគ ខណៈមន្ត្រីសុខាភិបាលធ្វើការតាមដានអ្នកប៉ះពាល់ជាមួយជាងកាត់សក់ទាំងពីរ និងរកឃើញថាមានអតិថិជន ១៣៩នាក់។ អតិថិជនទាំង ១៣៩នាក់នេះត្រូវបានតាមដានរោគសញ្ញា និងផ្ដល់ការធ្វើតេស្ដ។ ចំណែកឯបុគ្គលិកក្នុងហាងផ្សេងទៀតបានដាក់ឲ្យនៅដាច់ដោយឡែករយៈពេល២សប្ដាហ៍។ អំឡុងពេលជួបជាមួយអតិថិជនជាងកាត់សក់ទាំង២សុទ្ធតែពាក់ម៉ាសដោយពាក់ម៉ាស២ជាន់ ឬម៉ាសពេទ្យ។ អតិថិជនភាគច្រើនក៏ពាក់ម៉ាសក្រណាត់ ឬម៉ាសពេទ្យដែរ។ ក្រោយធ្វើតេស្ដ និងតាមដានអតិថិជនទាំងអស់គឺមិនមានអតិថិជនណាឆ្លងជំងឺ COVID-19 ពីជាងកាត់សក់ទាំង២ទេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថាទោះបីជាមធ្យោបាយចម្លងជំងឺតាមរយៈតំណក់ទឹកចេញមកនៅពេលក្អក ឬកណ្ដាស់ក៏ដោយ តំណក់ទឹកតូចៗចេញមកតាមរយៈការនិយាយក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដែរ។ នេះអាចចម្លងទៅកាន់មនុស្សម្នាក់ទៀតដោយមិនដឹងខ្លួនមុននឹងអ្នកចម្លងចេញរោគសញ្ញា។ អ្នកសរសេររបាយការណ៍របស់មជ្ឈមណ្ឌលប្រឆាំងជំងឺឆ្លងបានសន្និដ្ឋានថាគួរពិចារណាលើវិធានការណ៍ទប់ស្កាត់ការចម្លងដែលតម្រូវឲ្យពាក់ម៉ាសនៅកន្លែងសាធារណៈដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ […]