ប្រាកដហើយថា អ្នកចង់ចាកចេញ?
កន្លែងសម្ងាត់របស់ស្រីៗ មានចំណុចត្រូវខ្វល់ និងបារម្ភច្រើន។ ស្រីៗមួយចំនួនយកចិត្តទុកដាក់ថែទាំ សម្អាតប្រដាប់ភេទ បានយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះទៀត អត់សូវខ្វល់ទេ។ ទម្លាប់មិនល្អអត់សូវចាប់អារម្មណ៍ខ្លះ បណ្ដាលឲ្យទ្វារមាសរមាស់បាន។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងលើកចំណុចទាំងនោះមកប្រាប់។
ភាគច្រើនអត់ដឹងទេថា ប្រដាប់ភេទខ្លួនមានសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យ ក្នុងការលាងសម្អាតផ្នែកខាងក្នុងដោយខ្លួនឯង។ រឿងសំខាន់មួយទៀត គឺការប្រើទឹកអនាម័យមកលាងសម្អាតទ្វារមាស អាចសម្លាប់បាក់តេរីល្អ ឬបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ប្រដាប់ភេទ ច្រើនជាងអត់ប្រើ។ ផ្នែកខាងក្នុងនៃទ្វារមាស មានផ្ទុកប្រភេទបាក់តេរីល្អដែលជួយឲ្យកម្រិត pH នៅទីនោះមានតុល្យភាព ជួយប្រឆាំងការឆ្លងរបស់ពពួកបាក់តេរីមិនល្អផ្សេងៗដែលអាចបង្កឲ្យមានជំងឺផ្សិត។
ដូច្នេះ ទឹកអនាម័យលាងសម្អាតមួយចំនួន អាចធ្វើឲ្យតុល្យភាពកម្រិត pH នៅទ្វារមាសប្រែប្រួល បាត់បង់ទឹករំអិលធម្មជាតិ រំខានពពួកបាក់តេរីល្អៗ បណ្ដាលឲ្យស្បែកទ្វារមាសរលាក ឬវិវត្តទៅជារមាស់។
ផលិតផលអនាម័យស្ត្រីច្រើនណាស់មានលើទីផ្សារ មិនថាក្នុងទម្រង់ជាស្ព្រាយបាញ់ ក្រែម សាប៊ូដុំ សាប៊ូម្សៅ សាប៊ូទឹក ប្រេង ក្រមួន ក្រដាស ឬក៏សម្លីអនាម័យ សុទ្ធតែអាចបង្កឲ្យទ្វារមាសរមាស់ បើរបស់ទាំងអស់នោះបំផ្លាញបាក់តេរីល្អ។
អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំផ្អែមៗ ឧទាហរណ៍ញ៉ាំកាហ្វេស្ករ ១០០ ឬលើសនេះ ដូចធ្វើបាបប្រដាប់ភេទខ្លួនអ៊ីចឹង។ ជាតិស្ករពីចំណីចំណុក ឬកាហ្វេ សុទ្ធតែអាចបង្កឲ្យទ្វារមាសស្ត្រីមានក្លិនមិនល្អ រមាស់។ មួយទៀត ពេលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំងាយចុះខ្សោយ បណ្ដាលឲ្យងាយឆ្លងមេរោគផ្សិត។
និយាយដល់រឿងស្ត្រេស នរណាក៏ស្ត្រេស ស្មុគស្មាញច្រើន គិតច្រើនដែរ ប៉ុន្តែអ្នកមានបញ្ហាច្រើន គិតអីមិនលេច តប់ប្រមល់ រកពេលសើចសប្បាយមិនបាន នោះនឹងធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ ប្រព័ន្ធការពារដ៏សំខាន់ចុះអន់ថយ មានន័យថា ជំងឺឱកាសនិយម និងមេរោគពពួកផ្សិត ងាយឆ្លងចូលទ្វារមាស បង្កឲ្យរមាស់ដោយមិនដឹងខ្លួន។
បន្ថយស្ត្រេស បន្ថយស្មុគ ពិតជាចាំបាច់បំផុត និងមិនលំបាកខ្លាំងពេកនោះដែរ ដោយទម្លាក់ការងារ និងរឿងដែលនៅណែនក្បាលចោលខ្លះ (កុំគិតគ្រប់វិនាទីពេក) គិតតែរឿងណាដែលអាទិភាព រកពេលសម្រាក ហាត់ប្រាណ សើចសប្បាយខ្លះ។
សម្រាកអត់គ្រប់ ជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ បើស្ត្រេសពេក ខួរក្បាលនៅគិតច្រើន ពិតជាពិបាកគេងឲ្យលក់ ឬគេងស្កប់ណាស់។ ជាធម្មតា បើយើងគេងលក់ស្កប់ រាងកាយនឹងជួសជុលកោសិកាចាស់ៗ បង្កើតកោសិកាថ្មី រៀបចំព័ត៌មានក្នុងខួរក្បាល ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពឲ្យប្រសើរ។
អ្នកគេងមិនសូវបាន គឺសុខភាពតែងអត់សូវល្អ ខ្សោយ។ ពេលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអន់ថយ មានបញ្ហា (ដូចបញ្ជាក់ខាងលើ) រាងកាយងាយយើងងាយឆ្លងមេរោគផ្សិតបង្កឲ្យទ្វារមាសរមាស់ណាស់។
ក្នុងករណីមានអាការៈរលាក រមាស់នៅកន្លែងសម្ងាត់យើងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ សូមទៅពិគ្រោះ ឬប្រឹក្សាជាមួយពេទ្យជំនាញ ដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពជំងឺ និងការព្យាបាលឆាប់ៗតាមដែលអាចធ្វើបាន។ កុំបណ្ដែតបណ្ដោយ ព្រោះវាអាចបង្កទៅជាគ្រោះថ្នាក់កាន់តែធំបាន។
តាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នកកំណត់ថ្ងៃមេជីវិតទុំធ្លាក់ បង្កើនឱកាសមានគភ៌ឬគ្រប់គ្រងការពន្យារកំណើត
តាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នកកំណត់ថ្ងៃមេជីវិតទុំធ្លាក់ បង្កើនឱកាសមានគភ៌ឬគ្រប់គ្រងការពន្យារកំណើត
រយៈពេលវដ្ដរដូវ
(ថ្ងៃ)
វដ្ដរដូវ
(ថ្ងៃ)
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
What to Know About Vaginal Itching
https://www.healthline.com/health/vaginal-itching
Vaginal Itching – Are You Affected by It
https://steptohealth.com/are-you-experiencing-vaginal-itching-it-could-be-due-to-these-reasons/
14 Reasons Your Vagina Is So Damn Itchy, According To Gynecologists
https://www.womenshealthmag.com/health/a19916630/itchy-vagina/
