ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃធ្មេញរបស់យើងមានផ្ទុកកាចាធ្មេញ ជាសារធាតុដែលការពារធ្មេញប្រឆាំងនឹងការបំផ្លាញផ្នែករូបសាស្ត្រ និងគីមី។ កាចាធ្មេញគឺជារនាំងការពារធ្មេញដំបូងបង្អស់ប្រឆាំងនឹងសារធាតុគីមីផ្សេងៗពីអាហារ និងវត្ថុរាវនៃរាងកាយ។ ជាលទ្ធផល វាអាចងាយនឹងសឹករេចរឹល និងអាចបណ្ដាលឲ្យធ្មេញប្រឡាក់ពណ៌ ព្រមទាំងធ្វើឲ្យយើងមានអាការៈស្រៀវធ្មេញ។ ទោះបីជាកាចាធ្មេញមិនអាចដុះឡើងវិញក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែ យើងអាចការពារកុំឲ្យកាចាធ្មេញកាន់តែសឹកបន្ថែមទៀត ដោយការថែទាំ និងព្យាបាលធ្មេញបានត្រឹមត្រូវ។

រោគសញ្ញានៃការសឹកកាចាធ្មេញ

រោគសញ្ញាសឹកកាចាធ្មេញមានភាពខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែលក្ខណៈទូទៅមួយចំនួនដូចជា៖

បង្កើនភាពស្រៀវទៅនឹងសីតុណ្ហភាព និងរសជាតិ
ប្រែប្រួលពណ៌ធ្មេញ
ក្រហូងធ្មេញ

យើងអាចមានបញ្ហាសឹកកាចាធ្មេញ ប្រសិនបើយើងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ស្រៀវធ្មេញខ្លាំងនៅពេលប៉ះពាល់នឹងភេសជ្ជៈត្រជាក់ ក្ដៅ អាស៊ីដ និងអាហារហឹរ។

នៅក្នុងរយៈពេលវែង ការសឹកកាចាធ្មេញអាចបណ្ដាលទៅជាបញ្ហាធ្មេញផ្សេងៗដូចជា៖

ធ្មេញប្រែទៅជាពណ៌លឿង
ស្រៀវធ្មេញខ្លាំង
គែមធ្មេញមានសភាពគ្រើម
ចំណុចភ្លឺៗនៅលើធ្មេញ
ការពុកធ្មេញកើនឡើង
សឹកកាចាធ្មេញសន្សឹមៗ បណ្ដាលឲ្យធ្មេញមានសភាពថ្លា
ប្រេះធ្មេញ

មូលហេតុនៃការសឹកកាចាធ្មេញ

មូលហេតុចម្បងមួយនៃការសឹកកាចាធ្មេញ គឺជាអាស៊ីដនៅក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលយើងញ៉ាំ។ ទឹកមាត់ធ្វើការបន្សាបជាតិអាស៊ីដក្នុងមាត់ ដើម្បីការពារធ្មេញរបស់យើង។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើយើងញ៉ាំអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាស៊ីដច្រើន និងមិនបានដុសធ្មេញត្រឹមត្រូវទេនោះ ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃកាចាធ្មេញនឹងចុះខ្សោយជាមិនខាន។

កាចាធ្មេញ២

ពពួកអាហារ និងភេសជ្ជៈទាំងនេះ មានដូចជា៖

អាហារដែលមានជាតិស្ករ
អាហារដែលមានជាតិអាស៊ីដ
ទឹកផ្លែឈើ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ
ញ៉ាំវីតាមីនCច្រើនជ្រុល
សង្កៀតធ្មេញ
ចាល់អាស៊ីដរ៉ាំរ៉ៃ
លំហូរទឹកមាត់តិច ដែលបណ្ដាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ប្រើប្រាស់ប្រភេទថ្នាំជាក់លាក់មួយចំនួន

តិចនិកមួយចំនួនការពារការសឹកកាចាធ្មេញ

កាត់បន្ថយ ឬបញ្ឈប់ការញ៉ាំភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ
កាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារសម្រន់ ពីព្រោះវាអាចបណ្ដាលឲ្យមានការផលិតអាស៊ីដកាន់តែច្រើន
លាងមាត់ជាមួយនឹងទឹក ឬទឹកខ្ពុរមាត់ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច
ញ៉ាំតែ ប្រើប្រាស់ទឹកខ្ពុរមាត់ និងថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានជាតិFluoride
ត្រួតពិនិត្យសុខភាពមាត់ធ្មេញជាប្រចាំ។

មូលហេតុ​ទាំង​នេះ​ បណ្ដាល​ឲ្យ​សឹក​កាចា​ធ្មេញ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

រោគ​សញ្ញា​​នៃ​ការ​សឹក​កាចា​ធ្មេញ​

មូលហេតុ​​នៃ​​ការ​សឹក​កាចា​ធ្មេញ​

​​តិចនិក​មួយ​ចំនួន​​ការពារ​ការ​សឹក​​កាចា​ធ្មេញ​

មូលហេតុទាំងនេះ បណ្ដាលឲ្យសឹកកាចាធ្មេញ

រោគសញ្ញានៃការសឹកកាចាធ្មេញ

មូលហេតុនៃការសឹកកាចាធ្មេញ

តិចនិកមួយចំនួនការពារការសឹកកាចាធ្មេញ