home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ចង់ឲ្យទ្វារមាសមានសុខភាពល្អ មិនធុំក្លិន ឬធ្លាក់ស ចៀសវាងចំណីអាហារប៉ុន្មានមុខនេះ

ចង់ឲ្យទ្វារមាសមានសុខភាពល្អ មិនធុំក្លិន ឬធ្លាក់ស ចៀសវាងចំណីអាហារប៉ុន្មានមុខនេះ

តាម​ការ​ពិត​ទៅ​ចំណីអាហារ​ដែល​ស្ត្រី​ញ៉ាំ​រាល់ថ្ងៃ ក៏​ពាក់ព័ន្ធ​ទៅ​នឹង​តំបន់​ទ្វារមាស​ដែរ វា​មាន​ន័យ​ថា ប្រសិនបើ​យើង​ជ្រើសរើស​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ ទ្វារមាស​ក៏​គ្មាន​សុខភាព​ល្អ​ដូចគ្នា​។ នេះ​ជា​ការ​លើក​ឡើង​របស់​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត

វេជ្ជបណ្ឌិត​ប្រធាន​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី​នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​បង្អែក​មិត្តភាព​កម្ពុជា-ចិន សែនសុខ បញ្ជាក់​ទៀត​ថា សម្រាប់​ពពួក​ចំណី​ដែល​ផ្ដល់​ផល​រំខាន​មាន​ទាំង Fast food ពពួក​អាហារ​ផ្អាប់ ហឹរ និង​ភេសជ្ជៈ។

១- Fast food

ស្ត្រី​ដែល​ញ៉ាំ​អាហារ​ខ្លាញ់​មាន​ផ្ទុក​កាឡូរី​ច្រើន ជាតិ​វីតាមីន​ប្រាកដជា​ចុះ​ទាប​ដែរ​។ ព្រោះតែ​បែប​នេះ​ហើយ​ទើប​ពពួក​អាហារ Fast Food អាច​បង្កើន​អត្រា​កើត​បាក់តេរី​នៅ​ក្នុង​ទ្វារមាស ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ងាយ​ធ្លាក់​ស រួម​ជាមួយ​ក្លិន​មិនល្អ និង​ការ​រមាស់​ទៀត​ផង។

២- កាហ្វេ

ចំពោះ​ភេសជ្ជៈ​ប្រភេទ​នេះ​វិញ​ក៏​មិន​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ទ្វារមាស​ដែរ ព្រោះ​ពេល​ផឹក​កាហ្វេ​ធ្វើឲ្យ​បាត់បង់​ជាតិ​ទឹក​ច្រើន​ក្នុង​រាងកាយ ហើយ​ទ្វារមាស​នឹង​ស្ងួត​ដោយសារ​​ជាតិ​ទឹកក្នុង​ខ្លួនមានតិច។

៣- អាហារ​ផ្អែម​ៗ

ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​មាន​ស្ករ​ខ្ពស់ អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ឆ្លង​ជំងឺ​ផ្សិត។ អាហារ​ផ្អែម​ៗ​ពេក​មិន​អាច​ឲ្យ​រាងកាយ​ស្រូប​យក​សារជាតិ​ទាំង​នោះ​ចូល​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ចរន្ត​ឈាម​អស់ និង​ជ្រាប​ទៅ​តំបន់​ទ្វារមាស ហើយ​មេរោគ​ផ្សិត​ចូលចិត្ត​បង្ក នៅ​ពេល​រាងកាយ​យើង​មាន​សំណើម។ ដូច្នេះ​ប្រសិនបើ​យើង​ស្ថិត​ក្នុង​បរិស្ថាន​ក្ដៅ បូក​រួម​សម្លៀកបំពាក់​សើម​ទៀត​នោះ អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​ទៅ​កាន់​ទ្វារមាស​យ៉ាង​ងាយ។

៤- ខ្ទឹម​បារាំង

អាហារ​ចម្អិន​ពី​ខ្ទឹម​បារាំង​មិន​ត្រឹម​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ខ្យល់​ដក​ដង្ហើម​មិន​ល្អ​នោះ​ទេ ថែម​ទាំង​នាំ​បញ្ហា​ក្លិន​ទ្វារមាស​មិន​ប្រក្រតី​ទៀត​ផង។ ញ៉ាំ​ខ្ទឹម​បារាំង​ច្រើន​ អាច​នាំ​ឲ្យ​ទឹកនោម​បញ្ចេញ​ក្លិន​មិន​ល្អ​ដូច​គ្នា។

៥- ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល

ភេសជ្ជៈ​នេះ​នាំ​ឲ្យ​ស្ត្រី​ស្ងួត​ទ្វារមាស ហើយ​បើ​មិន​ព្រម​កាត់បន្ថយ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​កាន់តែ​រ៉ាំរ៉ៃ។ ជាតិ​អាល់កុល​ធ្វើឲ្យ​រាងកាយ​ស្ងួត​ហួតហែង ហើយ​បរិមាណ​ទឹក​រំអិល​ក៏​កាន់តែ​តិច​ទៅ​ៗ។

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

ធ្វើម៉េចទើបដឹងថា ធ្លាក់ស មានជំងឺ?

មូលហេតុអ្វីខ្លះនាំឲ្យស្រីៗធ្លាក់សខុសប្រក្រតី គួរឲ្យភ័យអត់?

ធ្លាក់សរ៉ាំរ៉ៃ ស្ត្រីអាចប្រឈមនឹងការអត់មានកូនទេ?

ធ្លាក់ស​​​​ញឹក ស្រីៗ​​កុំ​ចេះ​​តែ​​បណ្តោយ អាច​​ឈាន​​ទៅ​​រលាក​​ដៃ​​ស្បូន

ស្រីៗធ្លាប់ដឹងអត់ថា ធ្លាក់សមានរៀងរាល់ខែ តែទាល់បែបនេះទើបគួរឲ្យបារម្ភ

លម្អិត​រឿង​ស្រីៗធ្លាក់សមាន​ពណ៌​ ធុំ​ក្លិន និង​ការ​ឆ្លងរោគ

ក្លិនទ្វារមាសស្ត្រីមាន ៥ ប្រភេទ បញ្ជាក់ពីស្ថានភាពជំងឺផ្សេងៗគ្នា

ស្រីៗចូលចិត្តស្លៀកខោរឹបៗ ច្បាស់ជាចៀសមិនផុតកើតជំងឺផ្សិតក្នុងទ្វារមាស

ស្រីៗត្រូវប្រយ័ត្ន ទាំងនេះជារោគសញ្ញាឆ្លងមេរោគផ្សិតនៅទ្វារមាសអាចបង្កជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ


រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អត្ថបទ​ដោយ ទ្រី រ៉ាវី
កែ 09/09/2020
x