home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

កំហុសទាំង ៧ ​ស្រីៗ​ភាគច្រើនតែងធ្វើខុស ពេលសម្អាតទ្វារមាស

កំហុសទាំង ៧ ​ស្រីៗ​ភាគច្រើនតែងធ្វើខុស ពេលសម្អាតទ្វារមាស

បើ​ទ្វារ​មាស​របស់​យើង​មាន​បញ្ហា​រមាស់ នោះ​បាន​ន័យ​ថាយើង​​មិន​បាន​យក​ចិត្ដ​ទុក​ដាក់​ថែ​រក្សា​សុខភាព​របស់​វា​បាន​ល្អ​នោះ​ទេ។មនុស្សស្រី​យើង​​ជា​ច្រើន ជឿ​ថា​ទ្វារ​មាស​​ចេះ​សម្អាតដោយ​​ខ្លួន​ឯង​ ដែល​នេះ​គឺ​ជា​ការ​ពិត តែ​ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក្ដី ក៏​យើង​ត្រូវ​តែ​ចាំ​បាច់​ថែ​រក្សា សម្អាត​វា​ដដែល។ ​ទទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ ក៏​មាន​​មនុស្ស​ជា​ស្រី​ច្រើន សម្អាត​ទ្វារ​មាស​របស់​ខ្លួន​មិន​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ ដែល​ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ជា​ច្រើន កើត​ឡើង​នៅ​កន្លែង​នោះ។

បើ​តាម​ការ​លើក​ឡើង​របស់​លោក​ស្រី​វេជ្ជ​បណ្ឌិត D. Pratima Thamke ជា​គ្រូពេទ្យ​ផ្នែក​សម្ភព និង​រោគ​ស្រ្តី បាន​បង្ហាញ​ថា កំហុស​ដែល​មនុស្ស​ស្រី ធ្វើ​ខុស​ពេល​សម្អាត​ទ្វារ​មាស​របស់​ខ្លួន នោះ​គឺ​ការ​បាញ់​ទឹក​លាង​សម្អាត​ទ្វារ​មាស (douching)។

ដោយ​សារ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន យល់​ថា​​ការ​បាញ់​ទឹក​លាង​បែប​នេះ គឺ​ជា​វិធី​ល្អ​ដើម្បី​សម្អាត​ទ្វារ​មាស តែ​ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​ វា​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​បាត់​បង់​តុល្យភាព​របស់​បាក់​តេរី​ល្អ​ៗ ក្នុង​ទ្វារ​មាស។

ក្រៅ​ពី​ការបាញ់​ទឹក​លាង​សម្អាត​ទ្វារ​មាស លោក​ស្រី​វេជ្ជ​បណ្ឌិត Dr. Thamke បាន​លើក​ឡើង​អំពី​កំហុស​​ផ្សេង​ៗ ចំនួន ៧​ទៀត ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ទ្វារ​មាស​របស់​មនុស្ស​ស្រី។

១- យកដៃមិនស្អាតទៅប៉ះទ្វារមាស

សម្អាត​ដៃ​ឲ្យ​ស្អាត​ មុន​ពេល​យក​ទៅ​ប៉ះ​ទ្វារ​មាស​របស់​ខ្លួន។ ដៃ​មិន​ស្អាត គឺជា​ប្រភព​នៃ​បាក់តេរី និង​វីរុស ទៅ​បំផ្លាញ​មេរោគ​ល្អ​ៗ​​ក្នុង​ទ្វារ​មាស​បាន។

២- មិននោមក្រោយពេលទើបរួមភេទរួច

ពេល​យើង​នោម ក្រោយ​ពេល​រួម​ភេទ​រួច វា​​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ភាគ​រយ ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​​ប្រឈម​មុខជា​មួយ​ជំងឺ​រលាក​ផ្លូវ​បង្ហួរ​នោម និង​អាច​ទៅ​សម្អាត​បាក់តេរី​ ដែល​ជាប់​ក្នុង​ទ្វារ​មាស​ដូច​គ្នា។ ដោយ​សារ​ទ្វារ​មាស​មាន​ជាតិ​បាស ដូច​នេះ​វា​អាច​​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ការ​ពារ​ក្នុង​ទ្វារ​មាស មា​នការ​ប្រែ​ប្រួល ទើប​បាន​ជាគេ​ណែ​នាំ​ឲ្យ​យើង​​ប្រញ៉ាប់​ទៅ​នោម​​ចេញ​ និង​សម្អាត​ទ្វារ​មាស​ថ្នម​ៗ ក្រោយ​ពេល​រួម​ភេទ​រួច។

៣- ញ៉ាំជាតិស្ករច្រើនពេក

កម្រិត​ស្ករ​ច្រើន​ក្នុង​ឈាម ជា​សត្រូវ​សម្រាប់​សុខភាព​ទ្វារ​មាស​របស់​មនុស្ស​ស្រី ដែល​វា​អាច​បណ្ដាល​​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រី​កើត​ជំងឺ​ផ្សិត។ ដូច​នេះ ប្រសិន​បើ​យើង​​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម យើង​​ត្រូវ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ឲ្យ​បាន​ខ្ពស់។

៤- ស្លៀកខោ​ក្នុង​សាច់​រលោង (synthetic panties)

វា​ជា​ការ​ពិត ដែល​មនុស្ស​ស្រី​ចូល​ចិត្ដ​ស្លៀក​ខោ​ក្នុង​ប្រភេទ​សាច់​រលោង ដោយ​សារ​តែ​វា​មើល​ទៅ​ឃើញ​ស្អាត និង​សិចស៊ី ប៉ុន្តែ​ខោ​ក្នុង​ប្រភេទ​នេះ មិន​អាច​ស្រូប​ជាតិ​ញើស​ជក់​បាន​ល្អ​នោះ​ទេ។ ​ញើស​គឺ​ជា​មូល​ហេតុ​ចម្បង ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រី មាន​បញ្ហា​ជំងឺ​ផ្សិត នៅ​ត្រង់​តំបន់​ប្រដាប់​ភេទ​របស់​ខ្លួន។ ​ការ​ស្លៀក​ខោ​ក្នុង​រឹប​ខ្លាំង​ពេក ក៏​មិន​មែន​ជា​ការ​ល្អ​ដែរ ដោយ​សារ​តែ​វា​មិន​អាច​ឲ្យ​ញើស​ហូរ​ចេញ និង​ស្ងួត​បាន។ មនុស្ស​ស្រី​គួរ​តែ​ស្លៀក​ខោ​ក្នុង​ ដោយ​រើស​យក​សាច់​កប្បាស ជា​ពិសេស​ពេល​នៅ​រដូវ​ក្ដៅ។ បើ​យើង​​បែក​ញើស​ច្រើន សូម​កុំ​ប្រើ​ម្សៅ ​talcum នៅ​ត្រង់​ទ្វារ​មាស​ឲ្យ​សោះ ដោយ​សារ​តែ​ម្សៅ​ប្រភេទ​នេះ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​​ប្រឈម​មុខ​ជា​មួយ​ការ​ចម្លង​រោគ​នៅ​ទ្វារមាស។

៥- ប្រើសាប៊ូ ឬ​ស្ព្រៃយ៍ មានក្លិនក្រអូប

ប្រើ​សាប៊ូ ឬ​ស្ព្រៃយ៍ មាន​ក្លិន​ក្រអូប អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​តុល្យភាព​របស់​​កម្រិត pH ក្នុង​ទ្វារ​មាស ដែល​វា​ជា​ហេតុ​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​ចម្លង​រោគ ដូច​ជា​មេរោគ chlamydia ជា​ដើម។

៦- លាងសម្អាតទ្វារមាសមិនត្រូវរបៀប

ពេល​លាង​សម្អាត​ទ្វារ​មាស យើង​​ត្រូវ​សម្អាត​​ពី​ខាង​មុខ​ទៅ​ក្រោយ គឺ​សម្អាត​ពី​ទ្វារ​មាស ទៅ​រ​ន្ធ​គូទ។ បើ​យើង​​លាង​បញ្ច្រាស់ នោះ​ដូច​នាំ​ពពួក​បាក់តេរី​ពី​រន្ធ​គូទ ចូល​មក​ក្នុង​ទ្វារ​មាស​របស់អ៊ីចឹង​។

៧- ប្ដូរសំឡីអនាម័យ និងតំប៉ុង

កុំ​ទុក​សំឡី​អនាម័យ ឬ​តំប៉ុង​ឲ្យ​នៅ​ក្នុង​ទ្វារ​មាស​ជោគ​ឈាម​រដូវ​យូរ​ពេក ដោយ​សារ​តែ​វា​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​រមាស់ និង​មាន​ការ​ចម្លង​រោគ។ ប្រសិន​បើ​យើង​​មាន​​ឈាម​រដូវ​មក​ច្រើន ​គួរ​ប្ដូរ​សំឡី​ក្នុង​រយៈ​ពេល ៤​ម៉ោង​ម្ដង។ បើ​ឈាម​រដូវ​ហូរ​មិន​សូវ​ច្រើន យើង​អាច​ប្ដូរ​សំឡី​ ៦ម៉ោង​ម្ដង​បាន។ សម្រាប់​តំប៉ុង​វិញ អ្នក​ត្រូវ​ប្ដូរ​វា​ចេញ ក្នុង​រយៈ​ពេល ៤ម៉ោង​ម្ដង។

ស្រីៗ​យើង​​ត្រូវ​ស្វែង​យល់​អំពី​កំហុស​បន្តិច​បន្តួច​ទាំង​អស់​នេះ ហើយ​មិន​គួរ​ទិញ​ថ្នាំ​ផ្ដេស​ផ្ដាស់​មក​លេប ពេល​យើង​មាន​បញ្ហា​មិន​ស្រួល​នៅ​ត្រង់​ប្រដាប់​ភេទ​ជា​ដាច់​ខាត។ បើយើង​​សង្កេត​ឃើញ បញ្ហា​ណា​មួយ​មិន​ប្រក្រតី​អាច​ទៅ​ជួប​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ឲ្យ​បានលឿន។

គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់

គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់

តាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នកកំណត់ថ្ងៃមេជីវិតទុំធ្លាក់ បង្កើនឱកាសមានគភ៌ឬគ្រប់គ្រងការពន្យារកំណើត

គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់

តាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នកកំណត់ថ្ងៃមេជីវិតទុំធ្លាក់ បង្កើនឱកាសមានគភ៌ឬគ្រប់គ្រងការពន្យារកំណើត

គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់

រយៈពេល​វដ្ដរដូវ

(ថ្ងៃ)

28

វដ្ដរដូវ

(ថ្ងៃ)

7

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ប្រភព

https://www.healthshots.com/intimate-health/feminine-hygiene/these-7-common-but-sinister-mistakes-are-harming-your-vagina/


អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

ឮគេថាញ៉ាំអាហារហឹរៗ ធ្វើឲ្យទ្វារមាសមានក្លិនមិនល្អ ចុះពេទ្យបកស្រាយយ៉ាងម៉េចវិញ?

ស្រីៗគួរដឹងថា​ក្លិនទ្វារមាសបែបនេះ អាចមានគ្រោះថ្នាក់ឬអត់

ពេទ្យណែនាំមិនឲ្យប្រើថ្នាំ ឬផលិតផលផ្ដេសផ្ដាស់នៅបរិវេណទ្វារមាស ប្រយ័ត្នស៊យធំ!

ចង់ឲ្យទ្វារមាសមានសុខភាពល្អ មិនធុំក្លិន ឬធ្លាក់ស ចៀសវាងចំណីអាហារប៉ុន្មានមុខនេះ

៥ សំណួរពីជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន និងវ៉ាក់សាំង ស្រីៗចង់ដឹងបំផុត

ពេល​វេលាទាំង ៣នេះ ស្រីៗ​ទំនងមាន​អារម្មណ៍​ផ្លូវ​ភេទ​ខ្ពស់ជាងពេល​ធម្មតា​

ស្រីៗគួរប្រយ័ត្ន! មូលហេតុទាំងនេះហើយ បណ្ដាលឲ្យមានជំងឺរលាកមាត់ស្បូន

ស្រីៗគួរដឹងថា​ក្លិនទ្វារមាសបែបនេះ អាចមានគ្រោះថ្នាក់ឬអត់


រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធbadge
ដោយ ណៃ ទូច កែសម្រួល​ចុងក្រោយ 06/10/2020
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
x