ស្វែងយល់ពីការប្រើប្រាស់
១- សណ្ដែកសៀងប្រើដើម្បីអ្វី?
សណ្ដែកសៀង អាចចម្រាញ់ដើម្បីយកមកប្រើជាថ្នាំ ព្យាបាលស្ថានភាពជំងឺមួយចំនួន ដូចជា៖
– ឡើងកូលេស្តេរ៉ូលក្នុងឈាម
– ឡើងសម្ពាធឈាម
– ជំងឺលើបេះដូង និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាម
– ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២
– ជំងឺហឺត
– មហារីកស្រទាប់អង់ដូម៉ែត្រ (Endometrial Cancer)
– មហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
– ជំងឺពុកឆ្អឹង (Osteoporosis)
– ជំងឺតម្រងនោមវិវត្តន៍ទៅមុខ
– ទល់លាមក
– រាករូស
– ប្រូតេអ៊ីនក្នុងទឹកនោម (ចំពោះអ្នកជំងឺតម្រងនោម)
– ឈឺសាច់ដុំ ដោយសារការហាត់ប្រាណ
– ឈឺសុដន់
– មហារីកសុដន់
– ឡើងក្ដៅក្រហមដោយសារមហារីកសុដន់
– រោគសញ្ញាអស់រដូវ
– បណ្ដុំរោគសញ្ញាជិតអស់រដូវ (PMS)
សណ្ដែកសៀង អាចនឹងត្រូវប្រើក្នុងករណីផ្សេងទៀត ដូចនេះសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការី ដើម្បីដឹងព័ត៌មានបន្ថែម។
២- សណ្តែកសៀងដំណើរការយ៉ាងម៉េច?
សណ្ដែកសៀង មានសារធាតុ អ៊ីហ្ស៊ូផ្លាវូន (Isoflavones) ហើយពេលសារធាតុនេះចូលទៅក្នុងរាងកាយ នឹងប្រែជា សារធាតុ “Phytoestrogens” វាស្រដៀងនឹងអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូជែន (Estrogen) ដូចគ្នា។
សូមពិគ្រោះបន្ថែមជាមួយនឹងគ្រូឱសថបុរាណ ឬគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែម។
កត្តាគួរប្រុងប្រយ័ត្ន
៣- ត្រូវដឹងអ្វីខ្លះមុននឹងប្រើសណ្ដែកសៀងជាថ្នាំ?
គួរពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឱសថការី ឬគ្រូពេទ្យឱសថបុរាណបើយើងមានបញ្ហាដូចជា៖
- កំពុងមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន ដោយសារពេលពពោះ ឬបំបៅដោះកូន ត្រូវប្រើប្រាស់ថ្នាំឲ្យត្រូវតាមកម្រិតណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យតែប៉ុណ្ណោះ។
– កំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំអ្វីផ្សេង ថ្នាំទាំងនោះរាប់បញ្ចូលទាំងថ្នាំអ្នកទិញខ្លួនឯង និងថ្នាំទិញតាមវេជ្ជបញ្ជា។
– មានប្រតិកម្មជាមួយសណ្តែកសៀង ថ្នាំពេទ្យ ឬមានប្រតិកម្មជាមួយឱសថបុរាណដទៃ។
– កំពុងមានជំងឺប្រចាំកាយ ឬមានបញ្ហាសុខភាពអ្វីមួយ។
– ធ្លាប់មានប្រតិកម្មជាមួយអាហារ សារធាតុពណ៌ សារធាតុរក្សាអាហារ ឬជាមួយសត្វ។
លក្ខខណ្ឌចុះបញ្ជីការផ្លូវច្បាប់លើឱសថបុរាណ មិនតឹងរ៉ឹងដូចការចុះបញ្ជីការផ្លូវច្បាប់លើថ្នាំពេទ្យទេ។ ដូចនេះគេត្រូវការ សិក្សាបន្ថែមដើម្បីដឹងពីសុវត្ថិភាពប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណ។ ចាំថា គុណសម្បត្តិនៃការប្រើឱសថនេះ ត្រូវច្រើនជាងផលប៉ះពាល់មុនពេលប្រើវា ហើយសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងឱសថរុក្ខជាតិ ឬគ្រូពេទ្យ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។
៤- សណ្ដែកសៀងមានសុវត្ថិភាពដែរទេ?
– ចំពោះក្មេងៗ៖ សណ្ដែកសៀង អាចនឹងមានសុវត្ថិភាព បើប្រើចំពោះក្មេង និងទារក ក្នុងកម្រិតជាចំណីអាហារ និងទឹកដោះគោសម្រាប់ទារក។ មិនត្រូវឲ្យក្មេងប្រើកម្រិតច្រើនជាងកម្រិតរៀបរាប់ខាងលើនេះឡើយ ព្រោះការស្រាវជ្រាវ នៅមិនទាន់ដឹងថា វាមានសុវត្ថិភាព ឬអត់ នៅពេលប្រើក្នុងកម្រិតច្រើន។
– ស្រីៗពពោះ និងបំបៅដោះកូន៖ ប្រូតេអ៊ីនក្នុងសណ្ដែកសៀង មានសុវត្ថិភាពចំពោះស្រីៗពពោះ និងបំបៅដោះកូននៅពេលប្រើក្នុងកម្រិតធម្មតា ឬកម្រិតអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងនេះក្ដី អាចនឹងមិនមានសុវត្ថិភាព បើប្រើក្នុងកម្រិតជាថ្នាំព្យាបាលអំឡុងពេលពពោះ។ ពេលប្រើលើសកម្រិតអំឡុងពេលពពោះ អាចនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ការវិវត្តរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ យ៉ាងណា នៅមិនទាន់មានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់ ពីសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើកម្រិតខ្ពស់ អំឡុងពេលបំបៅដោះកូននៅឡើយទេ។ ដើម្បីសុវត្ថិភាព សូមចៀសវាងប្រើក្នុងកម្រិតខ្ពស់។
ស្វែងយល់ពីផលរំខាន
៥- សណ្តែកសៀងមានផលរំខានអ្វីខ្លះ?
សណ្ដែកសៀង អាចបង្កឲ្យមានផលប៉ះពាល់តិចតួច ដូចជា ទល់លាមក ហើមពោះ និងចង្អោរ អាចបង្កឲ្យមានប្រតិកម្មអាលែកហ្ស៊ី ដូចជា ឡើងកន្ទួលរមាស់ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។
មិនមែនគ្រប់គ្នា សុទ្ធតែមានផលរំខានទាំងនេះទេ អាចមានផលរំខានផ្សេងទៀតមិនបានរៀបរាប់ខាងលើ ដូចនេះបើមានចម្ងល់ទាក់ទងនឹងផលរំខាន សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឱសថការី ឬគ្រូឱសថបុរាណ។
ស្វែងយល់ពីអន្តរកម្មថ្នាំ
៦- សណ្ដែកសៀងមានប្រតិកម្មអន្តរកម្មជាមួយអ្វីខ្លះ?
សណ្ដែកសៀង អាចនឹងមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងថ្នាំ ឬស្ថានភាពជំងឺយើងកំពុងមាន។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬគ្រូឱសថបុរាណមុននឹងប្រើ។ បញ្ហាសុខភាព និងថ្នាំទាំងនោះ ដែលអាចមានអន្តរកម្មជាមួយសណ្តែកសៀង រួមមាន៖
– ថ្នាំព្យាបាលជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត (ពពួកថ្នាំ MAOIs)៖ ផលិតផលពីសណ្ដែកសៀងដែលផ្អាប់ ដូចជា តៅហ៊ូ និងទឹកស៊ីអ៊ីវ មានផ្ទុកសារធាតុទីរ៉ាមីន (Tyramine) ដែលសារធាតុនេះ ជាអាមីណូអាស៊ីដមួយ រួមចំណែកក្នុងដំណើរការសម្ពាធឈាម។ សារធាតុទីរ៉ាមីន នឹងត្រូវបំបែកដោយអង់ហ្ស៊ីមម៉ូណូអាមីន អុកស៊ីដាស (Monoamine Oxidase)។ ពពួកថ្នាំព្យាបាលជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត (ពពួកថ្នាំ MAOIs) មួយចំនួន អាចធ្វើឲ្យកាត់បន្ថយដំណើរការបំបែកសារធាតុទីរ៉ាមីននេះ។ ញ៉ាំសារធាតុទីរ៉ាមីនច្រើនជាង ៦មិល្លីក្រាម ជាមួយថ្នាំណាមួយក្នុងចំណោមក្រុមថ្នាំនេះ អាចបង្កើនហានិភ័យ ផលរំខានធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ដូចជា សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ខ្លាំង។
កម្រិតសារធាតុទីរ៉ាមីន នៅក្នុងផលិតផលសណ្ដែកសៀងផ្អាប់ ជាទូទៅ មានកម្រិតទាបទេ ភាគច្រើនតិចជាង ០,៦ មិល្លីក្រាម ក្នុងមួយចំណែកប្រើម្ដងៗ ប៉ុន្តែនៅតែអាចមានកម្រិតខុសគ្នា អាស្រ័យលើផលិតផលនីមួយៗ ពិសេសការរក្សាទុក និងរយៈពេលរក្សាទុក។ ការរក្សាទុកផលិតផលតៅហ៊ូមួយប្រភេទ រយៈពេល ១អាទិត្យ អាចបង្កើនជាតិ ទីរ៉ាមីន ពី ០,២៣-៤,៨ មិល្លីក្រាម ក្នុងការប្រើម្ដងៗ។ បើយើងត្រូវប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត សូមចៀសវាងប្រើផលិតផលសណ្ដែកសៀងផ្អាប់ ដែលមានជាតិទីរ៉ាមីនក្នុងកម្រិតខ្ពស់ ខណៈថ្នាំទាំងនោះរួមមាន ថ្នាំ Phenelzine (Nardil) ថ្នាំ Tranylcypromine (Parnate) និងថ្នាំផ្សេងៗទៀត។
– ថ្នាំផ្សះ ថ្នាំផ្សះ អាចយកាត់បន្ថយបាក់តេរីល្អនៅក្នុងពោះវៀន ហើយបាក់តេរីទាំងនោះ អាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពរបស់ថ្នាំបំប៉នពីសណ្ដែកសៀង។ នៅពេលបាក់តេរីល្អបាត់បង់ដោយសារតែថ្នាំផ្សះ នោះប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំបំប៉នពីសណ្ដែកសៀង ក៏ធ្លាក់ចុះប្រសិទ្ធិភាពដូចគ្នា។
– ពពួកថ្នាំអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែន៖ ប្រើសណ្ដែកសៀងក្នុងកម្រិតខ្ពស់ អាចធ្វើឲ្យមានប្រសិទ្ធិភាពដូចនឹងអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែន ដែរ ប៉ុន្តែវាមិនមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងដូចថ្នាំគ្រាប់អ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែនទេ។ ការញ៉ាំឱសថរុក្ខជាតិនេះ ជាមួយនឹងថ្នាំគ្រាប់អ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែន អាចនឹងកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំអ័រម៉ូននេះ ខណៈថ្នាំអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែន រួមមាន ថ្នាំ Conjugated equine estrogens (Premarin) ថ្នាំ Ethinyl estradiol, ថ្នាំ Estradiol និងថ្នាំផ្សេងៗទៀត។
– ថ្នាំ Tamoxifen (Nolvadex)៖ ជំងឺមហារីកខ្លះ អាចប៉ះពាល់ដល់អ័រម៉ូនមួយចំនួនក្នុងរាងកាយ។ ជំងឺមហារីកដែលប្រតិកម្មនឹងអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែន ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់កម្រិតអ័រម៉ូននេះនៅក្នុងខ្លួន។ ថ្នាំ Tamoxifen (Nolvadex) ប្រើដើម្បីជួយការពារ និងព្យាបាលប្រភេទមហារីកប្រភេទទាំងនោះ។ សណ្ដែកសៀង អាចនឹងធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែននៅក្នុងរាងកាយ ហើយដោយសារការប៉ះពាល់នេះ សណ្ដែកសៀង អាចនឹងកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំ Tamoxifen បាន។ មិនត្រូវប្រើសណ្តែកសៀងទេ បើយើងកំពុងប្រើថ្នាំ Tamoxifen (Nolvadex)។
– ថ្នាំ Warfarin (Coumadin)៖ ថ្នាំ Warfarin (Coumadin) ប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយកំណកឈាម។ មានរបាយការណ៍បង្ហាញថា ឱសថពីរុក្ខជាតិនេះ អាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំនេះ នាំឲ្យកើនឡើងគ្រោះថ្នាក់ ដោយសារកំណកឈាម។ ត្រូវប្រាកដថា យើងបានពិនិត្យមើលឈាមទៀងទាត់ ហើយកម្រិតថ្នាំ Warfarin អាចនឹងតម្រូវឲ្យមានការប្រែប្រួលក្នុងការប្រើ។
– ថ្នាំប្រែប្រួលដោយសារថ្លើម៖ ថ្នាំយមួយចំនួន អាចនឹងប្រែប្រួល បំបែកដោយសារថ្លើម។ សណ្តែកសៀង អាចនឹងបង្កើនសកម្មភាពថ្លើមបំបែកថ្នាំទាំងនោះ។ ប៉ុន្តែគេមិនទាន់ច្បាស់ថា ប្រតិកម្មនេះ អាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាឬយ៉ាងណា ឬអាចប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពថ្នាំផ្សេងទៀតនៅឡើយទេ។ ថ្នាំមួយចំនួនផ្លាស់ប្ដូរដោយសារថ្លើម រួមមាន ថ្នាំ Carvedilol (Coreg) ថ្នាំ Fluvastatin (Lescol) ថ្នាំ Losartan (Cozaar) ថ្នាំ Phenytoin (Dilantin) និងថ្នាំជាច្រើនផ្សេងទៀត។
ត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យដែរ បើសិនមានបញ្ហាសុខភាពខាងក្រោមនេះ៖
– ជំងឺ Cystic fibrosis៖ ទឹកសណ្ដែកសៀង (Soy) អាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ការផលិតប្រូតេអ៊ីនចំពោះក្មេង មានជំងឺនេះ។ សូមកុំឲ្យក្មេងមានជំងឺនេះ ញ៉ាំផលិតផលចម្រាញ់ពីសណ្តែកសៀង។
– ជំងឺមហារីកសុដន់៖ នៅមិនទាន់មានព័ត៌មានអាចជឿទុកចិត្ត ពីប្រសិទ្ធិភាពឱសថរុក្ខជាតិនេះ ចំពោះស្រីៗមានជំងឺមហារីកសុដន់ ធ្លាប់មានមហារីក ឬមានប្រវត្តិគ្រួសារ មានជំងឺនេះនៅឡើយទេ។ គួរចៀសវាង ប្រើឱសថរុក្ខជាតិពីសណ្តែកសៀង រហូតទាល់តែដឹងកាន់តែច្បាស់ពីគុណសម្បត្តិ និងផលប៉ះពាល់។
– ជំងឺមហារីកស្រទាប់អង់ដូមែ៉ត្រ (Endometrial cancer)៖ ការប្រើសណ្តែកសៀង ជាប្រភេទថ្នាំគ្រាប់ មានកំហាប់សារធាតុអ៊ីហ្សូផ្លាវូន (Isoflavone) សុទ្ធ អាចបង្កើនការផ្លាស់ប្ដូរយ៉ាងលឿន លើជាលិកាស្រទាប់ខាងលើស្បូន។ សូមកុំប្រើថ្នាំបំប៉ននេះ ដែលមានកំហាប់សារធាតុ Isoflavon បើយើងមានជំងឺមហារីកស្រទាប់អង់ដូមែ៉ត្រ។
– ខ្សោយតម្រងនោម៖ សណ្ដែកសៀង មានផ្ទុកសារធាតុគីមីមួយហៅថា Phytoestrogens។ កម្រិតខ្ពស់សារធាតុនេះ អាចបង្កឲ្យពុលបាន។ គ្នាយើងមានបញ្ហាខ្សោយតម្រងនោម បើប្រើផលិតផលពីរុក្ខជាតិនេះ អាចប្រឈមនឹងការមានសារធាតុ Phytoestrogens នៅក្នុងឈាម កម្រិតខ្ពស់។ ដូចនេះបើយើងមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោម ចៀសវាងការប្រើរុក្ខជាតិនេះក្នុងកម្រិតច្រើន។
– ក្រូសតម្រងនោម៖ ផលិតផលសណ្ដែកសៀង អាចធ្វើឲ្យយើងប្រឈមមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ព្រោះវាមានផ្ទុកក្រុមសារធាតុគីមីមួយ ហៅថាអុកសាឡាត (Oxalates) ក្នុងកម្រិតខ្ពស់។ មានការព្រួយបារម្ភចំពោះគ្នាយើងមានជំងឺតម្រងនោមធ្ងន់ធ្ងរ មិនអាចបញ្ចេញសារធាតុគីមីមួយចំនួនដែលមានក្នុងសណ្ដែកសៀងបាន។ ហេតុនេះ ទើបអាចនាំឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ បើសារធាតុគីមីទាំងនោះមានកម្រិតខ្ពស់។ បើធ្លាប់មានក្រួសក្នុងតម្រងនោមពីមុន សូមចៀសវាងកុំប្រើផលិតផលពីរុក្ខជាតិនេះ ក្នុងកម្រិតច្រើន។
– មហារីកប្លោកនោម៖ ផលិតផលពីសណ្ដែកសៀង អាចបង្កើនឱកាសកើតមានជំងឺមហារីកប្លោកនោម។ សូមចៀសវាងអាហារធ្វើពីសណ្ដែកសៀង បើយើងមានជំងឺនេះ ឬប្រឈមខ្ពស់កើតជំងឺនេះ (ធ្លាប់មានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺនេះ)។
– ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ សណ្ដែកសៀង អាចបង្កើនគ្រោះថ្នាក់ដោយសារកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះទាបពេកពិសេសគ្នាយើងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ។
– ជំងឺផ្សេងៗ៖ បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនសូវសកម្ម ជំងឺហឺត អាលែកហ្ស៊ីរលាកច្រមុះ (Hey Fever) សុទ្ធតែអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំចម្រាញ់ចេញពីសណ្តែកសៀងទាំងអស់។ ហេតុនេះ មុនប្រើថ្នាំបុរាណនេះ គួរប្រឹក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុន។
ស្វែងយល់ពីកម្រិតថ្នាំ
ព័ត៌មានទាំងនេះ មិនបានរាប់ជាការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យនោះទេ។ ត្រូវតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការី មុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រភេទនេះ។
៧– កម្រិតប្រើធម្មតាម៉េចដែរ?
– ចំពោះករណីឡើងជាតិកូលេស្តេរ៉ូល៖ កម្រិតណែនាំឲ្យប្រើប្រូតេអ៊ីនសណ្ដែកសៀង ពី ២០-៥០ ក្រាម/ថ្ងៃ។
– ដើម្បីការពារជំងឺពុកឆ្អឹង (osteoporosis)៖ កម្រិតណែនាំឲ្យប្រើប្រូតេអ៊ីនសណ្ដែកសៀង គឺ ៤០ ក្រាម/ថ្ងៃ ដែលមានជាតិ Isoflavones ២-២,២៥ មិល្លីក្រាម ក្នុងសណ្តែកសៀងមួយក្រាម។
– ចំពោះរោគសញ្ញាអស់រដូវ៖ កម្រិតណែនាំឲ្យប្រើប្រូតេអ៊ីនសណ្ដែកសៀង គឺ ២០-៦០ ក្រាម/ថ្ងៃ ដែលមានជាតិ Isoflavones ៣៤-៧៥ មិល្លីក្រាម។
– ចំពោះបញ្ហាមានប្រូតេអ៊ីនក្នុងទឹកនោមដោយសារជំងឺតម្រងនោម៖ កម្រិតរបបអាហារ ពី ៧០០-៨០០ មិល្លីក្រាម/នៃប្រូតេអ៊ីនសណ្ដែកសៀង ប្រើប្រចាំថ្ងៃ។
– ចំពោះទារករាករូស៖ កម្រិតណែនាំឲ្យប្រើទឹកដោះគោមានបញ្ចូលសារធាតុសរសៃសណ្ដែកសៀង ត្រូវមានប្រូតេអ៊ីនសណ្ដែកសៀង ពី ១៨-២០ ក្រាម/លីត្រ។
– ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២៖ កម្រិតណែនាំឲ្យប្រើសារធាតុចម្រាញ់ពី Touchi (អាហារប្រពៃណីរបស់ជនជាតិចិន ដែលធ្វើពីសណ្ដែកសៀង) គឺ ៣០០ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ។
– ស្រីៗជិតអស់រដូវមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២៖ កម្រិតណែនាំឲ្យប្រើប្រូតេអ៊ីនសណ្ដែកសៀង គឺ ៣០ ក្រាម/ថ្ងៃ ដែលមានជាតិ Phytoestrogens ១៣២មិល្លីក្រាម ប្រើរៀងរាល់ថ្ងៃ រហូតដល់ ១២ សប្ដាហ៍ ។
កម្រិតប្រើប្រាស់ឱសថរុក្ខជាតិនេះអាច អាចមានលក្ខណៈខុសគ្នាសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។ កម្រិតប្រើប្រាស់អាស្រ័យលើកត្តាអាយុ សុខភាព និងស្ថានភាពរាងកាយមួយចំនួនទៀត។ ឱសថរុក្ខជាតិ មិនមែនតែងមានសុវត្ថិភាពទាំងអស់នោះទេ ហេតុនេះ សូមប្រឹក្សាយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសឱសថរុក្ខជាតិ ឬគ្រូពេទ្យជំនាញជាមុនសិន។
៨- ទម្រង់សណ្តែកសៀងជាថ្នាំ
ឱសថរុក្ខជាតិនេះ អាចមានទម្រង់ជាថ្នាំដូចខាងក្រោម៖
– ថ្នាំគ្រាប់
– ថ្នាំគ្រាប់មានសម្បក (ខេបស៊ុល)
– ម្សៅ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-bmi]
