សំបកផ្លែម្នាស់ មានអង់ហ្ស៊ីម ដែលអាចជួយបន្ទន់ និងបំបាត់បញ្ហាប្រេះកែងជើង។ យើងយកសំបកតូចៗរបស់ផ្លែម្នាស់ស្រស់ ដាក់លើកន្លែងប្រេះកែងជើង ហើយរុំវាទុក ១យប់។ យើងក៏អាចប្រើទឹកម្នាស់ ចាក់លើកន្លែងប្រេះកែងជើងផងដែរ នៅពេលមុន និងក្រោយរុំ។
៥. ប្រើប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
យើងអាចប្រើប្រទាលកន្ទុយក្រពើ លាបលើកន្លែងប្រេះកែងជើង ហើយប្រើបង់រុំពីលើ។ ការធ្វើដូច្នេះ ធ្វើឲ្យកន្លែងប្រេះកែងជើងទន់ និងថយចុះ។
៦. ប្រើប្រេងវីតាមីន A និង E
វីតាមីន អាចជួយព្យាបាលស្បែក សូម្បីតែប្រើប្រាស់ផ្ទាល់លើស្បែក។ ប្រើម្ជុល ចាក់យកប្រេងនៅក្នុងថ្នាំវីតាមីន A និង E (ប្រភេទ Capsule) ហើយប្រមូលប្រេងដែលចេញពីថ្នាំ ទៅលាបកន្លែងប្រេះកែងជើង។ យើងធ្វើដូច្នេះ មុនពេលចូលគេង រហូតដល់ជាសះស្បើយ។