ប្រភេទអាហារល្អៗ ម៉ាក់ៗពពោះកូនដំបូងមិនគួររំលង (វីដេអូ)

ក្លាយជាម៉ាក់គេដំបូង ស្រីៗគ្នាយើងប្រហែលជាខ្ចីបទពិសោធបន្តិចទាក់ទងការថែទាំគភ៌ ពិសេសរបបអាហារតែម្តង មិនដឹងថាអាហារប្រភេទណាល្អ ហើយអ្វីខ្លះគួរចៀសវាងនោះទេ។ បើតាមការលើកឡើងរបស់សាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន ប្រធានផ្នែករោគស្ត្រី នៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការអាហារបំប៉នលើសស្ត្រីធម្មតា ដោយសារកូនក្នុងផ្ទៃត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹម ជាពិសេសនៅក្នុងត្រីមាសទី២ និងទី៣។