ពេលកំពុងចង់មានអីៗជាមួយដៃគូតែអាអូនតូចបែរជាមិនងើប នោះពិតជាមិនមែនជារឿងល្អនោះទេ។ មានកត្តាជាច្រើនចូលរួមក្នុងការជួយឲ្យលិង្គឡើងរឹងបានល្អ និងអាចរក្សាភាពរឹងបាននៅពេលកំពុងរួមភេទ ក្នុងនោះអាហារក៏ជាកត្តាសំខាន់មួយផងដែរ។ បើគ្នាយើងគិតថាចង់ឲ្យអាអូនតូចមានភាពរឹងមាំល្អ កុំរំលងប្រភេទអាហារទាំងនេះ។