ជំងឺគាំងបេះដូង ត្រូវចាត់ទុកជាឃាតកផ្លេកបន្ទោរ អាចឆក់យកជីវិតយើងគ្រប់វិនាទី ហេតុនេះគ្នាយើង សុទ្ធតែជួបហេតុការណ៍គាំងបេះដូងកើតឡើង ឬចំពោះនរណាម្នាក់ ដែលជាករណីត្រូវសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដើម្បីជួយជនរងគ្រោះអាចគេចផុតពីសេចក្តីស្លាប់។ យ៉ាងណា ដើម្បីសង្គ្រោះករណីគាំងបេះដូង ត្រូវស្គាល់ពីរោគសញ្ញាគាំងបេះដូង ពិសេសវិធីសង្គ្រោះបឋម ដែលមានរៀបរាប់ក្នុងអត្ថបទនេះជាមុនសិន។
វិធីសង្គ្រោះបឋម ពេលជួបករណីមានមនុស្សគាំងបេះដូង
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ
១- រោគសញ្ញាមុនគាំងបេះដូង
រោគសញ្ញាគាំងបេះដូង អាចលេចចេញឲ្យយើងដឹងមុន ឬមិនលេចចេញរោគសញ្ញាអ្វីក៏មាន ខណៈរោគសញ្ញាឧស្សាហ៍ជួបប្រទះបំផុត មានដូចជា៖
– មានអារម្មណ៍ មិនស្រួលក្នុងទ្រូង រួមមាន ណែនទ្រូង ឈឺ ដោយបញ្ហាទាំងនេះ កើតឡើង និងបាត់ទៅវិញជាច្រើនដង ហើយរាល់ដង កើតឡើងជាច្រើននាទី ទើបបាត់ទៅវិញ។
– មានអារម្មណ៍មិនស្រួល ផ្នែកខាងលើរាងកាយ រួមជាមួយអាការៈឈឺខ្នង ថ្គាម ក ដៃ ស្មាខាងឆ្វេង និងធ្មេញ។ ពេលខ្លះ ក៏មានឈឺទ្រូងផងដែរ។
– ដកដង្ហើមមិនប្រក្រតី
– បែកញើសខ្លាំង
– ឈឺក្បាល
– ហត់ខ្លាំង
– វិលមុខ
– ក្អួត
– មិនរំលាយអាហារ
– ក្រហាយទ្រូង
– បាត់បង់ស្មារតីម្ដងម្កាល
ក្រៅពីនេះ ប្រសិនបើធ្លាប់ឈឺទ្រូងយូរជាង ១៥នាទី យើងងាយនឹងកើតជំងឺគាំងបេះដូងណាស់។
២- វិធីសង្គ្រោះបឋមករណីគាំងបេះដូង
– ត្រូវរកជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់ភ្លាម៖ បើឃើញមានករណី ជំងឺថប់បារម្ភ សូមហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ឲ្យលឿនតាមដែលអាចធ្វើបាន។ ករណីមិនអាចហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់មកទាន់ពេល សូមដឹកជនរងគ្រោះទៅមន្ទីរពេទ្យនៅជិតបំផុត។ បើយើងខ្លួនឯង ជាជនរងគ្រោះ ត្រូវស្រែកហៅគេឲ្យជួយភ្លាម មិនត្រូវបើកបរទៅពេទ្យដោយខ្លួនឯងឡើយ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យងាយមានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍បាន។
– ត្រូវរកមើលថ្នាំ Aspirin៖ ពេលកំពុងរង់ចាំរថយន្តសង្គ្រោះ សូមឲ្យអ្នកជំងឺលេបថ្នាំ Aspirin ភ្លាម ដោយទំពាថ្នាំជាមុនសិន ទើបលេបចូល។ ត្រូវប្រាកដថា ជនរងគ្រោះ ឬយើងដែលកំពុងគាំងបេះដូង មិនមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំ Aspirin។
– លេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា៖ បើមានជំងឺបេះដូង ហើយត្រូវលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា សូមលេបថ្នាំនោះភ្លាមៗ។ ត្រូវចាំថា មិនត្រូវលេបថ្នាំផ្សេងទៀត ដែលអ្នកដទៃឲ្យឡើយ ទោះបីជាគេមានបញ្ហាជំងឺបេះដូង ដូចយើងក៏ដោយ។
– អនុវត្តវិធីសង្គ្រោះ CPR ភ្លាម៖ បើជនរងគ្រោះបាត់បង់ស្មារតី ហើយយើងធ្លាប់រៀនរបៀបសង្គ្រោះបន្ទាន់ CPR (ចលនាបេះដូង) សូមធ្វើវាភ្លាម។ តែបើមិនធ្លាប់រៀនពីមុនទេ សូមទូរសព្ទទៅមន្ទីរពេទ្យនៅជិតបំផុត ដើម្បីឲ្យគេជួយប្រាប់របៀបសង្គ្រោះត្រឹមត្រូវ។ ជាទូទៅ គេនឹងប្រាប់ឲ្យយើងសង្កត់ទ្រូង ៣ដង ត្រូវផ្លុំជំនួយខ្យល់ដង្ហើមតាមមាត់ ២ដង។ ប៉ុន្តែករណីបេះដូងគាំងលែងដើរហើយនៅ ត្រូវសង្គ្រោះដោយសង្កត់ទ្រូងមួយមុខប៉ុណ្ណោះ ដោយរំលងចោលវិធីជំនួយផ្លូវដង្ហើម។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
- បើក្មេងលង់ទឹក នេះជាវិធីសង្គ្រោះបឋមជួយបានភ្លាមៗ
- វិធីសង្គ្រោះបឋម បើកូនត្រូវឃ្មុំ ឬឪម៉ាល់ទិច
៣- ត្រូវការពារជំងឺគាំងបេះដូងដោយវិធីណា?
– ញ៉ាំអាហារសុខភាពជាប្រចាំ៖ កម្រិតការញ៉ាំសាច់ក្រហម ខ្លាញ់ឆ្អែត អំបិល និងស្ករ។ ត្រូវបន្ថែមបន្លែ ផ្លែឈើ ផលិតផលពីអង្ករសម្រូប និងខ្លាញ់ត្រី ដែលមានជាតិ Omega 3 ក្នុងរបបអាហារឲ្យបានច្រើន។
– ធ្វើឲ្យជីវិតមានតុល្យភាព៖ ត្រូវហាត់ប្រាណស្រាលៗ ដូចជា យ៉ូហ្កា ឬដើរនៅមួយកន្លែង។ បញ្ចេញភាពតានតឹងក្នុងចិត្ត ឲ្យច្រើនតាមអាចធ្វើទៅបាន និងព្យាយាមកុំឲ្យមានអារម្មណ៍តានតឹងក្នុងចិត្ត (ស្ត្រេស) ឬមានប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តខ្លាំង។
– ឈប់ផឹកស្រា និងជក់បារី៖ ក្រៅពីជំងឺបេះដូង ទម្លាប់អាក្រក់ប៉ះពាល់សុខភាពទាំងនេះ ក៏អាចនាំឲ្យមានជំងឺផ្សេងៗ ដូចជា ទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម ឬធាត់លើសទម្ងន់ ជាដើម។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបលផ្ទាល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម