រឿងរន្ធត់ ដូចជារឿងខ្មោច រឿងគ្រោះមហន្តរាយផ្សេងៗ ជាផ្នែកមួយនៃការកម្សាន្តអារម្មណ៍តាមរយៈការទស្សនា ដែលមានគ្នាយើងខ្លះចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្ត។ ដោយឡែក សម្រាប់ ការទស្សនារឿងប្រភេទនេះ នឹងមានគុណប្រយោជន៍ផងដែរ សម្រាប់ផ្លូវចិត្ត បើមើលត្រូវតាមពេលវេលា។

អ្នកជំនាញចិត្តសាស្រ្ត នៃសាកលវិទ្យាល័យ Washington Medical Center-Roosevelt លោកបណ្ឌិត Kristen Lindgren បានលើកឡើងថា ប្រភេទរឿងរន្ធត់អាចជួយឱ្យ មនុស្សបំបាត់ភាពភ័យខ្លាច នូវអ្វីដែលជាចំណុចខ្សោយរបស់ខ្លួន ឧទាហរណ៍ដូចទៅនឹង អ្នកជំងឺ Phobia (រោគខ្លាច) ខ្លាចសត្វពីងពាង ខ្លាចទីខ្ពស់ ខ្លាចរូបត្លុក អាចជម្នះទៅនឹងភាពភ័យខ្លាចទាំងនោះបាន ដោយសារទម្លាប់ប្រឈមនឹងរឿងទាំងនោះពីផ្នែកតូចៗទៅ។ ត្រង់នេះ អ្នកជំនាញ បានអះអាងថា រឿងរន្ធត់ ជួយឱ្យ អ្នកមើល អាចប្រឈមនឹងភាពភ័យខ្លាច ដែលខ្លួនធ្លាប់មាន និងហ៊ានប្រឈម ស្ថានការណ៍រន្ធត់ ដែលអាចកើតមាននៅអនាគតបាន ដែលភាសាបច្ចេកទេសនៃវិធីនេះ ហៅថា “Exposure Theraphy”។

យ៉ាងណាមិញ អ្នកជំនាញបានណែនាំ ឱ្យប្រើវិធីខាងលើ គឺនៅពេលដែលទំនេរ អារម្មណ៍ល្អ ឬពេលលំហែកាយ ដោយជ្រើសរើសមើលប្រភេទរឿងរន្ធត់ដែលខ្លួនចូលចិត្តមើលជាមុន។ ដោយឡែក អ្នកជំនាញក៏បានណែនាំ ដែរថា ពេលដែលពុំគួរមើលនោះ គឺនៅពេលមុនចូលគេង ព្រោះវាអាចរំខានដល់ដំណេក ដោយសាររឿងរន្ធត់ អាចធ្វើឱ្យ អារម្មណ៍ភ្ញាក់ បង្កជាភាពតានតឹង ស្របពេលរាងកាយ ត្រូវដល់ពេលសម្រាក។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ដូចនេះ តាមរយៈវិធីខាងលើ អ្នកជំនាញ បានចាត់ទុកថា ប្រភេទរឿងរន្ធត់ ជាប្រយោជន៍មួយផងដែរ សម្រាប់ផ្លូវចិត្ត បើចេះប្រើប្រាស់ ក្នុងពេលវេលាត្រឹមត្រូវ៕

ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុតសូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបលផ្ទាល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

មើលរឿងរន្ធត់ មិនចេះតែមើលទេ តែមានប្រយោជន៍ច្រើន បើមើលត្រូវពេល