ប្រសិនបើមិនមានជំងឺ ឬបញ្ហាភ្នែកទេ ការថែទាំភ្នែកជារឿងសំខាន់បំផុតមួយ ដែលយើងម្នាក់ៗមិនត្រូវធ្វើប្រហែស។ ត្រូវហើយការពិនិត្យភ្នែកទៀងទាត់ មិនត្រឹមតែអាចជួយពង្រឹងសុខភាពភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងអាចជួយការពារយើងពីជំងឺភ្នែកៗផ្សេងៗ ដូចជាទឹកដក់បាតភ្នែក ភ្នែកឡើងបាយ គំហើញធ្លាក់ចុះ ។ល។ ដែលបង្កឲ្យពិការភ្នែក បើពុំព្យាបាលទាន់ពេល។