ចំពោះស្រីៗ បើមានសក់ស្អាតនោះកាន់តែធ្វើឲ្យយើងមានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងបានមួយកម្រិតទៀត។ ដូចនេះ ការកក់សក់ក៏ជាផ្នែកចាំបាច់មួយក្នុងការជួយថែរក្សាសក់យើងឲ្យស្អាត ប៉ុន្តែ បើយើងមិនដឹងតិចនិកកក់បានល្អ មិនដឹងពីអ្វីគួរ និងមិនគួរធ្វើពេលកក់សក់ វាអាចមិនជួយដល់សុខភាពសក់យើងវិញបាន។