ការស្វែងរកអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមល្អសម្រាប់ទារក គឺជាការដែលលំបាកមួយ ព្រោះថាត្រូវដូរទៅតាមអាយុរបស់កូន។ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចលើគ្រប់ចំណុចទាំងអស់ហើយធានាថាគ្រប់អាហារដែលផ្ដល់ឲ្យកូនគឺមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ ដែលសមស្របទៅតាមអាយុ។ ប្រសិនបើយើងកំពុងតែមានមន្ទិលនោះ អត្ថបទមួយនេះគឺពិតជាត្រូវចំណុចខ្លឹមតែម្ដង។ សង្ឃឹមថាអត្ថបទមួយនេះមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់អាចជួយគ្នាយើងកំណត់បានថាអូនៗអាចញ៉ាំអាហារផ្សេងក្រៅពីទឹកដោះបានហើយ។
១. នៅពេលណាត្រូវចាប់ផ្ដើមបញ្ចុកអាហារដល់កូន?
អូនៗអាចញ៉ាំអាហារបាននៅពេលមានអាយុ៦ខែឡើងទៅ។ មុនអាយុនេះ គឺមានតែទឹកដោះម្ដាយ និងម្សៅទឹកដោះគោទេដែលអាចផ្ដល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹម និងកាឡូរីគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កុមារ។ នៅក្នុងអំឡុងពេលនោះគឺប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អូនៗនៅកំពុងតែរីកលូតលាស់នៅឡើយ ដូចនេះអាហាររឹង និងប្រភេទអាហារផ្សេងទៀត គឺហាមជាដាច់ខាត។
២. តម្រុយដែលអូនៗអាចចាប់ផ្ដើមញ៉ាំអាហាររឹងបាន
ទោះជាយើងគិតថាកូនអាចសាកអាហារ ក្រៅពីទឹកដោះបានក៏ពិតមែនតែត្រូវចងចាំថាអូនៗនឹងមិនអាចបង្ហាញសញ្ញាជាក់លាក់នោះទេតែខាងក្រោមនេះជាតម្រុយខ្លះៗសម្រាប់ប៉ាម៉ាក់៖
- អូនៗអាចមានលំនឹងក្បាលនិងកល្អ៖ នៅពេលនេះអូនៗអាចមានសមត្ថភាពទប់លំនឹងកបានដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់មានជំនួយទៀតឡើយ។
- លែងមានការខ្ជាក់អាហារ
- អាចអង្គុយត្រង់ខ្លួនបានដោយមិនត្រូវការជំនួយពីមនុស្សធំ៖ អូនៗត្រូវតែអាចអង្គុយបានរបៀបនេះព្រោះដើម្បីទំពានិងលេបអាហារបានល្អ។
- ចលនាទំពា៖ នៅពេលដែលអូនៗលូតលាស់ធំទៅមាត់និងអណ្ដាតរបស់គេក៏លូតលាស់តំណាលគ្នាដែរ។ ដូចនេះហើយកុមារត្រូវចេះគ្រលៀសអាហារទៅផ្នែកខាងក្រោយដើម្បីងាយលេបចូលទៅក្នុងពោះទើបចាប់ផ្ដើមផ្ដល់ចំណីក្រៅពីទឹកដោះបាន។
- ឃ្លាន៖ អូនៗចាប់ញ៉ាំច្រើនឡើងៗទោះបីយើងបញ្ចុកអាហារ និងបំបៅដោះ៨ទៅ១០ដងក៏ដោយ។
- ចាប់ផ្ដើមចេះចង់ញ៉ាំរបស់ផ្សេងៗ៖ យើងអាចសម្គាល់ថាភ្នែករបស់អូនៗចាប់ផ្ដើមងាកមើលរបស់ដែលយើងកំពុងញ៉ាំហើយយកដៃទាញពីមាត់យើងមកដាក់ក្នុងមាត់ខ្លួនឯង។
ការចាប់ផ្ដើមបញ្ចុកអាហាររឹងដល់កុមារ គឺអាស្រ័យលើយើង និងចំណង់របស់កូន។ ប្រសិនបើកូនចាប់ផ្ដើមចង់ចេះញ៉ាំរបស់ផ្សេងៗលឿនមុនអាយុនោះ គួរទាក់ទងទៅគ្រូពេទ្យដើម្បីស្ដាប់ដំបូន្មាន និងដឹងពីព័ត៌មានផ្សេងៗបន្ថែម។
[embed-health-tool-vaccination-tool]
