១- ម៉េចបានកើតកន្ទាលត្រអាកពេលមានគភ៌?
ប្រតិកម្មអាលែកហ្ស៊ី ជាមូលហេតុនាំឲ្យមានកន្ទាលត្រអាក។ ប្រតិកម្មនេះ អាចមកពីអាហារ មូសខាំ លម្អងផ្កា កម្ទេចសំណកស្បែកស្រកាសត្វ ឱសថ ឬផលិតផលសម្ផស្ស (សាប៊ូកក់សក់ ដុសខ្លួន…) ដាក់សម្ពាធលើស្បែក ឬភាពតានតឹងចិត្ត។
ពេលមានគភ៌ ពោះចេះតែរីកធំ ស្បែកកាន់តែស្ងួតឡើងៗ ធ្វើឲ្យអ្នកម្ដាយកាន់តែងាយនឹងកើតកន្ទាលត្រអាក។ ម្តាយម្នាក់ក្នុងចំណោម ១៥០ នាក់ បានវិវត្តទៅជាកើតមានបញ្ហាស្បែកធ្ងន់ធ្ងរមួយ ឬហៅថា PUPP ។
២- បញ្ហាអីខ្លះបានហៅថាធ្ងន់?
PUPP ជាកន្ទួលកន្ទាលត្រអាក និងប្រេះស្បែក រមាស់។ ស្ត្រីពពោះដែលកើត PUPP ស្បែកឡើងក្រហមធំៗ និងហើមលើស្បែក ហើយវាកើតនៅលើពោះ។ ក្រោយមកទៀត រាលដាលទៅដៃ និងជើង។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា PUPP មានទំនាក់ទំនងជាមួយហ្សែន ប៉ុន្តែនៅតែមិនទាន់ដឹងប្រាកដថាជាអ្វីដែលបង្កឲ្យមាន PUPP នៅឡើយទេ។ គេគ្រាន់តែឃើញថា PUPP កើតមានច្រើនលើស្រីៗពពោះកូនដំបូង។
៣- ព្យាបាលកន្ទាលត្រអាកពេលមានគភ៌យ៉ាងម៉េច?
– ស្បែករោលតូចៗនឹងរលាយបាត់ដោយខ្លួនឯង។ ត្រូវចាំថា មិនត្រូវដុសតំបន់ដែលរងប៉ះពាល់ទេ និងចៀសវាងប្រើសាប៊ូ ព្រោះសាប៊ូខ្លះអាចធ្វើឲ្យកន្ទាលត្រអាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
– ងូតទឹកដោយប្រើម្សៅសូដា (baking soda) អាចជួយឲ្យបាត់រមាស់។ ការប្រើផលិតផលផ្តល់សំណើម ជាជម្រើសល្អដើម្បីចៀសវាងស្បែកស្ងួត និងឡើងរមាស់។
– ឱសថក្រុមអង់ទីហ៊ីសស្តាមីន (Antihistamines) ខ្លះដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ មាន Allegra, Benadryl និង Chlor-Trimeton, Claritin និង Zyrtec។ វាជួយព្យាបាលបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ី ប៉ុន្តែសូមចាំថា ត្រូវពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត មុនប្រើថ្នាំណាមួយ។
– បើមានជំងឺ PUPP ពេទ្យអាចនឹងឲ្យគ្រាប់ថ្នាំលេប ឬក្រែមប្រឆាំងរមាស់។
៤- របៀបបង្ការកន្ទាលត្រអាក
បន្ថយងូតទឹកក្តៅ៖ ព្រោះទឹកក្ដៅអាចធ្វើឲ្យអស់ជាតិប្រេងធម្មជាតិរបស់ស្បែក ធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួត និងងាយមានកន្ទាលត្រអាក។
កុំស្លៀកតឹង៖ ពេលរាំងខ្ទប់លើផ្ទៃ និងស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធ ស្បែកអាចនឹងកើតមានកន្ទាលត្រអាក។
កុំអេះស្បែក៖ កាន់តែអេះ កាន់តែឡើង ដែលគេហៅថា ឡើងតាមដៃ។
កុំស្ត្រេស៖ ត្រៀមចិត្តឲ្យហើយ រកវិធីទប់ទល់ និងកាត់បន្ថយស្ត្រេស។
វិធីទាំងនេះអាចនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់ករណីទាំងអស់នៃកន្ទាលត្រអាកទេ តែវាជួយសម្រាលបន្ធូរសភាពនេះបាន ក្នុងកម្រិតខ្លះ និងអាចជាលឿន។
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
