ពិតណាស់ របបអាហារជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពរបស់យើង។ សម្រាប់អាហារដែលមានជាតិប្រៃ ផ្អែម ឬអាហារដែលសម្បូរទៅដោយខ្លាញ់ឆ្អែត អាចធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមរបស់យើងកើនឡើងបាន។ ជាទូទៅ សម្ពាធឈាមខ្ពស់នៅអំឡុងពេលពពោះ គឺជាបញ្ហាដ៏ធំមួយសម្រាប់មនុស្សស្រីយើង ហើយវាក៏ជាមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យកើតឡើងនៃអត្រាជំងឺ និងអត្រាមរណៈរបស់ម្ដាយផងដែរ។ ដោយសារតែជំងឺនេះ កើតឡើងដោយសារតែបែបបទនៃការរស់នៅ ដូច្នេះហើយ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបែបបទក្នុងការរស់នៅល្អ និងរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើយើងចង់បានកូន ចូរជៀសវាងការញ៉ាំអាហារទាំង៣ប្រភេទនេះ ដើម្បីថែទាំសម្ពាធឈាមឲ្យមានសុខភាពល្អ។