ក្ដៅត្រជាក់ៗ គ្រោះថ្នាក់ណាស់សម្រាប់អ្នកកើតហឺត បើមិនចង់រើឡើងវិញទេ ត្រូវការពារខ្លួនឲ្យបានល្អ ពិសេសកុំឲ្យកើតផ្តាសាយឲ្យសោះ។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងលម្អិតខ្លះៗពាក់ព័ន្ធទំនាក់ទំនងរវាងផ្តាសាយ និងការរើឡើងជំងឺហឺត យ៉ាងណាអាចជួយគ្នាយើងបានខ្លះដែរ។

ហឺតអាចរើឡើងដោយសារកត្តាជាច្រើន ដូចជា បង្ករោគនៅតំបន់បំពង់ខ្យល់ ប្រតិកម្មជាមួយសណ្ដែកដី ប៉ះពាល់សារធាតុគីមី ខ្យល់កខ្វក់ក្នុងបរិស្ថាន នាំឲ្យពិបាកដកដង្ហើម ចុកណែនទ្រូង និងក្អកទាំងពេលយប់ និងពេលព្រឹក។

១- គ្រុនផ្ដាសាយគ្រោះថ្នាក់បំផុតលើអ្នកកើតហឺត

ទោះមានជំងឺហឺតកម្រផ្ដាសាយក៏ពិតមែន តែបើកើតនោះ នឹងមានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ទោះបីរោគសញ្ញាហឺតមានកម្រិតស្រាល ឬកំពុងគ្រប់គ្រងបានដោយសារការប្រើថ្នាំក៏ដោយ។ យើងអាចរលាកបំពង់ខ្យល់ ហើម និងឆាប់មានប្រតិកម្ម បណ្ដាលឲ្យមេរោគផ្ដាសាយ បង្ករោគកាន់ច្រើននៅតំបន់បំពង់ខ្យល់ និងបង្កជាជំងឺសួត។

ករណីឆ្លងមេរោគផ្ដាសាយនៅក្នុងសួត ធ្វើឲ្យជំងឺហឺតរើឡើង និងមានអាការៈកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរព្រមទាំងអាចបង្កទៅជាជំងឺរលាកសួត និងជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើមស្រួចស្រាលផ្សេងៗ។

ក្មេងៗ និងក្មេងជំទង់មានជំងឺហឺត ងាយកើតជំងឺរលាកសួត ក្រោយផ្ដាសាយ ជាងក្មេងធម្មតាគ្មានជំងឺហឺត។

ជំងឺហឺត

២- វិធីសាស្ត្រប្រឆាំងផ្ដាសាយសម្រាប់អ្នកកើតហឺត

កើតហឺតគួរចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្ដាសាយរៀងរាល់ ៦ ខែម្ដង ដើម្បីការពារផ្ដាសាយ និងសុវត្ថិភាពចំពោះអ្នកកើតហឺត។ អាចចាក់វ៉ាក់សាំងការពារនេះនៅតាមបណ្ដាគ្លីនិក មន្ទីរពេទ្យ។

៣- រៀបចំផែនការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតជាមួយពេទ្យ

អនុវត្តតាមផែនការព្យាបាលជាប្រចាំ សម្រាប់គ្រប់គ្រង និងព្យាបាលជំងឺហឺតរ៉ាំរ៉ៃ ពេលរើឡើង ឬមានសភាពកាន់តែអាក្រក់។ បើក្មេងមានជំងឺហឺត ត្រូវប្រាកដថាបានធ្វើតាមផែនការ បង្ការត្រឹមត្រូវណែនាំដោយគ្រូពេទ្យ និងប្រាប់ទៅគ្រូនៅសាលា ដើម្បីទទួលបានការតាមដាន និងមើលថែ។

៤- កើតហឺត ចេញរោគសញ្ញាផ្ដាសាយ ឆាប់ទៅពេទ្យបន្ទាន់

ត្រូវស្ដាប់ដំបូន្មាន និងព្យាបាលតាមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ ការព្យាបាលគ្រុនផ្ដាសាយដោយប្រើថ្នាំ Antiviral ទាន់ពេលវេលា គឺមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់អំឡុងពេល ៤៨ម៉ោង ក្រោយមានរោគសញ្ញាផ្ដាសាយកើតឡើង។ ថ្នាំ Antiviral អាចធ្វើឲ្យគ្រុនផ្ដាសាយធូរស្បើយ និងបង្ការបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងៗ ដែលអាចបង្កជាជំងឺផ្ដាសាយបាន។

៥- សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃបង្ការការឆ្លងជំងឺផ្ដាសាយ

– សម្រាកនៅផ្ទះអំឡុងពេលឈឺ នៅឲ្យឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ ជាពិសេសក្មេងតូចៗ ស្ត្រីៗមានគភ៌ មនុស្សចាស់ និង អ្នកជំងឺផ្សេងទៀត។

– ខ្ទប់មាត់នៅពេលកណ្ដាស់

– ហាមប៉ះភ្នែក ច្រមុះ ឬមាត់ ដៃទ្វារ និងចាប់ដៃអ្នកដទៃ

– លាងដៃជាមួយសាប៊ូ និងទឹកស្អាត ជាពិសេសក្រោយពេលកណ្ដាស់ ឬក្អក

– សម្អាត សម្លាប់មេរោគកន្លែងងាយចម្លង ដូចជា នៅផ្ទះ កន្លែងធ្វើការ ឬ សាលារៀននៅពេលមានជំងឺ។

ក្ដៅត្រជាក់ៗ អ្នក​កើត​ហឺត អាចគ្រោះថ្នាក់​បំផុត បើ​ផ្តាសាយ

១- គ្រុនផ្ដាសាយគ្រោះថ្នាក់បំផុតលើអ្នកកើតហឺត

២- វិធីសាស្ត្រប្រឆាំងផ្ដាសាយសម្រាប់អ្នកកើតហឺត

៣- រៀបចំ​ផែនការ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​ហឺត​ជាមួយពេទ្យ​

៤- កើតហឺត ចេញរោគសញ្ញាផ្ដាសាយ ឆាប់ទៅពេទ្យបន្ទាន់

៥- សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃបង្ការការឆ្លងជំងឺផ្ដាសាយ

ក្ដៅត្រជាក់ៗ អ្នកកើតហឺត អាចគ្រោះថ្នាក់បំផុត បើផ្តាសាយ

៣- រៀបចំផែនការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតជាមួយពេទ្យ