គ្មានអ្វីពិបាកចិត្តជាង មើលឃើញស្នាមជ្រីវជ្រួញដែលលេចឡើងនៅលើផ្ទៃមុខរបស់យើង ក្រោយភ្ញាក់ពីគេងនោះទេ ពិសេស គឺស្នាមជ្រីវជ្រួញលើថ្ងាសតែម្តង។ ពិតណាស់ មិនថាស្ថិតនៅក្នុងវ័យណានោះទេ ស្រីៗយើងតែងតែចង់រក្សាអាយុជាអាថ៌កំបាំង និងចង់បានសម្រស់ក្មេងជាងវ័យជារៀងរហូត។ យ៉ាងណាមិញ មានកត្តាជាច្រើន ដែលបណ្ដាលឲ្យយើងកើតមាននូវស្នាមជ្រីវជ្រួញលើថ្ងាស ក្នុងនោះរួមមាន ឥរិយាបថគេង ស្ត្រេស ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការខ្វះជាតិទឹក ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន កម្ដៅថ្ងៃ ឬរបបអាហារជាដើម។ ប៉ុន្តែ យើងមិនចាំបាច់បារម្ភទៀតនោះទេ ជាមួយនឹងតិចនិកថែរក្សាស្បែកទាំងនេះ ស្រីៗយើងច្បាស់ជាអស់កង្វល់រឿងស្នាមជ្រួញលើថ្ងាសតទៅទៀតមិនខាន។