– វាស់កំហាប់អេម៉ូក្លូបប៊ីន ដើម្បីរកមើលការស្លេកស្លាំង
– ណែនាំពីអ្វីដែលត្រូវថែទាំនៅខែក្រោយ។
៣- ត្រូវដឹងពីអីខ្លះ?
អាហារសម្រាប់កូនមានច្រើនប្រភេទណាស់ តម្រូវឲ្យម៉ាក់ប៉ាជ្រើសរើសឲ្យសមស្របទៅនឹងអាយុរបស់កូន នោះទើបមិនបង្កបញ្ហាទៅថ្ងៃក្រោយ។
បន្លែមានប្រយោជន៍៖ ពេលនេះកូនយើងអាចស្រូបយកនូវវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ប្រូតេអ៊ីន ពីបន្លែដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់បានហើយ។ នៅអាយុ ៦ ខែនេះយើងអាចផ្តល់អាហារជាប្រភេទទឹកដោះគោ ម្សៅទឹកដោះគោ និងអាហារផ្សងៗ ដូចជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើកិន ទឹកផ្លែឈើ និងបន្លែជាដើម។
ក្មេងៗត្រូវការប្រូតេអ៊ីនដើម្បីលូតលាស់ ក៏ដូចជាសះស្បើយពីរបួស។ ក្នុងករណីដែលយើងមិនចង់ផ្តល់អាហារជាសាច់នោះទេ គួរតែរើសចំណីដែលមានជាតិសាច់នេះមកជំនួសវិញ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតបើយើងចង់ផ្តល់ជារបបអាហារបួសនោះ យើងត្រូវបារម្ភពីការកង្វះជាតិដែក ដូច្នេះដើម្បីបង្ការត្រូវរើសបន្លែដែលសម្បូរជាតិដែកដូចជា គ្រាប់ធញ្ញជាតិ បន្លែដែលមានស្លឹកពណ៌បៃតង។
អាហារមានជាតិប្រៃ៖ ទារកក៏ដូចមនុស្សធំដែរ ត្រូវការអាហារដែលមានជាតិប្រៃ គ្រាន់តែមិនត្រូវការច្រើនតែប៉ុណ្ណោះ ដោយសារតម្រងនោមរបស់ក្មេងមិនអាចទប់ទល់ទៅនឹងសូដ្យូមដែលច្រើនលើសលប់ពេកនោះទេ អ៊ីចឹងហើយបានតម្រូវឲ្យម៉ាក់ៗបំបៅទឹកដោះកូន ដែលជាភេសជ្ជៈមានសារធាតុសូដ្យូមទាប។ ការដែលយើងផ្តល់អាហារប្រៃនោះនឹងបង្កើតជាទម្លាប់ក្នុងការញាំអាហារប្រៃដល់ក្មេងៗ វាមិនល្អនោះទេ កុំចេះតែគិតថា កូននឹងមិនចូលចិត្តសណ្តែក និងដំឡូងកិនដែលមិនដាក់អំបិល។ ដើម្បីឲ្យអូនតូចមានទម្លាប់ក្នុងការញាំអាហារសាប សមាជិកនៅក្នុងគ្រួសារក៏ត្រូវកាត់បន្ថយក្នុងការញ៉ាំអំបិលដែរ ។ នៅពេលយើងទិញអាហារសម្រាប់កុមារ ឲ្យច្បាស់ថាអាហារទាំងអស់នោះនឹងមានសូដ្យូមតិចជាង ៥០ ក្រាម/ពេល។
គ្រាប់ធញ្ញជាតិ៖ នៅពេលទារកមានអាយុ ៦ ខែ ជាពេលមួយដែលត្រូវការជាតិដែកខ្លាំង។ មិនពិបាកទេ គ្រាប់ធញ្ញជាតិជាប្រភពជាតិដែកយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងអាហាររបស់កុមារ។ តែទោះយ៉ាងណា យើងត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យក្នុងការផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភ ដែលស័ក្តិសមសម្រាប់កុមារ។
ការព្រួយបារម្ភ
៤- រឿងអ្វីខ្លះត្រូវព្រួយ
ការជ្រើសរើសស្បែកជើង៖ នៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការលូតលាស់នេះកូនយើងនឹងដើរជើងទទេ ជាងពាក់ស្បែកជើង។ មិនបាច់បារម្ភរឿងពាក់ស្បែកជើងទេ ដោយសារតែជើងកុមារនៅតែបន្តលូតលាស់លឿន។ សម្រាប់ស្បែកជើងដែលល្អសម្រាប់ក្មេងនោះ ជ្រើសរើសស្បែកជើងស្រាល ធ្វើពីកំណាត់ដែលខ្យល់ចេញចូលបាន(ស្បែក ឬសាច់កំណាត់ តែមិនមែនជាជ័រនោះទេ) មានបាតទន់ដែលអាចឲ្យយើងប៉ះម្រាមជើងនៅខាងក្នុងបាន។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនផ្ដល់ជូននូវការណែនាំវេជ្ជសាស្ត្រ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលទេ៕
