ជក់បារីនាំឲ្យកើតជំងឺមហារីកផ្សេងៗ ហើយការឈប់ជក់បារី ឬមិនជក់បារី ជាវិធីសាស្រ្តល្អបំផុតមួយក្នុងការបង្ការជំងឺមហារីក។សារធាតុគីមីនៅក្នុងផ្សែងបារីអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់រាងកាយទាំងមូល មិនត្រឹមតែសួតនោះទេ។ ការជក់បារីអាចបង្កឲ្យអ្នកជក់ប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកយ៉ាងតិច១៥ប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។
ការជក់បារីមិនថាតិចឬច្រើន សុទ្ធតែគ្មានសុវត្ថិភាពចំពោះសុខភាព ការឈប់ជក់បារីទាំងស្រុង ជារឿងល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព។
១. ជក់បារីបង្កហានិភ័យកើតជំងឺមហារីកបែបណា?
រាងកាយយើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអាចមានសមត្ថភាពជួសជុលការខូចខាតតិចតួចបាន ប៉ុន្តែរាងកាយមិនអាចជួសជុលការខូចខាតច្រើនដែលបង្កឡើងដោយការជក់បារីនោះទេ។
ចំនួនបារីដែលយើងជក់ និងរយៈពេលនៃការជក់បារី បូកបញ្ចូលគ្នា ធ្វើឲ្យយើងប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកកាន់តែខ្ពស់។ ចំនួនបារី ជក់ប្រចាំថ្ងៃកាន់តែច្រើន ហានិភ័យកាន់តែខ្ពស់។ ការអាចកាត់បន្ថយចំនួនបារីជក់ប្រចាំថ្ងៃ អាចជាជំហានល្អសម្រាប់សុខភាព។
ការជក់បារីក្នុងរយៈពេលយូរឆ្នាំ ក៏បង្កើនហានិភ័យកើតជំងឺមហារីកកាន់តែខ្ពស់ដែរ។ ដូចនេះហើយបានជាការមានផែនការឈប់ជក់បារីទាំងស្រុងជារឿងសំខាន់។
គ្នាយើងអ្នកជក់បារីត្រូវដឹងថា ការឈប់ជក់បារីបានកាន់តែលឿន ហានិភ័យកើតជំងឺមហារីកក៏អាចកាត់បន្ថយបានច្រើនដែរ។ គ្រប់គ្នាដែលសម្រេចចិត្តឈប់ជក់បារី អាចទទួលប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន ហើយមិនយឺតពេលនោះទេក្នុងការសម្រេចចិត្តឈប់ជក់បារី ទោះជាធ្លាប់ជក់យូរឆ្នាំមកហើយក្ដី។
២. ការជក់បារី ការខូចខាតDNA និងជំងឺមហារីក
DNA មាននៅក្នុងកោសិកា និងគ្រប់គ្រងដំណើរការរបស់កោសិកា។ បារីត្រឹមតែមួយដើមក៏អាចធ្វើឲ្យDNA ខូចបានដែរ។ ផ្សែងបារី បញ្ចេញសារធាតុគីមីជាង ៥ ០០០ ហើយសារធាតុគីមីជាច្រើន ដែលគេដឹងថាមិនតិចជាង៧០ អាចបង្កជាជំងឺមហារីកបាន។
សារធាតុគីមីចូលទៅក្នុងសួត និងបន្តសាយភាយពេញទាំងរាងកាយរបស់អ្នកជក់បារី។ សារធាតុគីមីពីបារី អាចបំផ្លាញDNA។ សារធាតុគីមីនៅក្នុងបារី ធ្វើឲ្យកោសិកាជួបការលំបាកក្នុងការជួសជុលDNA ដែលខូចខាត។ ដូចគ្នាដែរ សារធាតុគីមីទាំងនេះ ក៏បានបំផ្លាញផ្នែករបស់DNA ដែលជួយការពារយើងពីជំងឺមហារីកផងដែរ។ ការខូចខាតDNA កាន់តែច្រើនក្នុងកោសិកាដដែលៗ និងក្នុងរយៈពេលយូរ នាំឲ្យកើតទៅជាជំងឺមហារីក។
៣. បារីអាចបង្កជំងឺមហារីកអ្វីខ្លះ?
ទំនាក់ទំនងរវាងការជក់បារី និងជំងឺមហារីកមានភាពច្បាស់លាស់ណាស់។ ជក់បារីអាចមានហានិភ័យកើតជំងឺមហារីកយ៉ាងតិច១៥ ក្នុងនោះជំងឺមហារីកពីរប្រភេទ ដែលគេដឹងច្បាស់ថាឧស្សាហ៍កើត គឺជំងឺមហារីកសួត និងពោះវៀន។
ជំងឺមហារីកផ្សេងទៀត ដែល អាចកើតឡើងដោយសារការជក់បារីមានដូចជា មហារីកមាត់ ច្រមុះ និងឆ្អឹងស៊ីនូស មហារីកប្រអប់សំឡេង មហារីកបំពង់អាហារ មហារីកថ្លើម មហារីកលំពែង មហារីកក្រពះ មហារីកប្លោកនោម មហារីកត្រងនោម មហារីកមាត់ស្បូន និងមហារីកឈាមផ្សេងៗមួយចំនួនទៀត។
ការជក់បារីក៏បង្កជាជំងឺមួយចំនួនទៀត ដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺសួតផ្សេងៗទៀត។ ដើម្បីឲ្យមានសុខភាពត្រូវឈប់ជក់បារីទាំងស្រុងតែម្ដង ហើយបើយើងជាមនុស្សមិនជក់បារី កុំសាកល្បងជក់បារី ជាដាច់ខាត។
[embed-health-tool-bmi]
