ធុំក្លិនជើងជាបញ្ហាទូទៅមួយដែលយើងតែងជួបប្រទះ។ មូលហេតុចម្បងគឺមកពីមានការបែកញើសច្រើនធ្វើឲ្យមានបាក់តេរីដែលបង្កក្លិនមិនល្អ។ អត្ថបទនេះនឹងបង្ហាញពីវិធីងាយៗដល់គ្នាយើងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

១. ទឹកអំបិល

ក្លិនមិនល្អនៅនឹងជើងគឺបង្កឡើងដោយបាក់តេរីដែលរស់នៅលើស្បែក និងក្រោមក្រចកជើង។ ដើម្បីកម្ចាត់បាក់តេរីនេះ យើងអាចត្រាំជើងនឹងទឹកអំបិល។ អំបិលអាចបណ្ដេញជាតិសំណើមពីស្បែក និងសម្លាប់បាក់តេរីបាន។ ដើម្បីឲ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព យើងអាចលាយទឹកអំបិលដោយមានទឹកខ្មេះបន្តិចលាយជាមួយទឹក និងអំបិលមួយពែង (២៧៣ក្រាម) និងត្រូវត្រាំជាប់គ្នារយៈពេល២សប្ដាហ៍នៅពេលយប់។ ក្រោយពីត្រាំហើយគួរសម្អាតក្រោមក្រចកជើងឲ្យបានស្អាតព្រោះដីអាចនឹងមាននៅជាប់ក្នុងនោះ ទោះយើងបានត្រាំទឹកអំបិលក៏ដោយ។

២. ស្រោមជើង

ស្រោមជើងក្រណាត់អាចនឹងធ្វើឲ្យជើងយើងបែកញើស ដូចនេះហើយគួរងាកមកប្រើស្រោមជើងកប្បាសវិញ។ ស្រោមជើងផលិតពីកប្បាសអាចឲ្យជើងដកដង្ហើមបាន និងកាត់បន្ថយក្លិនរួមទាំងការបែកញើសដែរ។

៣. ដាក់ម្សៅក្នុងស្បែកជើង

ដើម្បីការពារស្បែកជើងពីក្លិនមិនល្អ យើងអាចប្រើម្សៅសម្រាប់ស្បែកជើង។ ប៉ុន្តែយើងអាចប្រើម្សៅពោតព្រោះម្សៅពោតអាចស្រូបយកសំណើមបានល្អដែលសំណើមជាប្រភពនៃក្លិននៅស្បែកជើង។ យើងក៏មានជម្រើសផ្សេងទៀតដែរដូចជាម្សៅកូនក្មេងជាដើម។

៤. ខាត់ជើងនឹងស្ករ

គ្រឿងខាត់ដោយប្រើស្ករនេះអាចជម្រុះស្បែកងាប់ និងស្បែកក្រិនជាដើម។ គ្រឿងខាត់នេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការលាយដោយប្រើអាល់កុល Isopropyl (>91%) ស្ករបីភាគ និងទឹក១ភាគ។ យើងអាចប្រើស្ករនេះខាត់ជើងបីដងក្នុងសប្ដាហ៍។

៥. របបអាហារ

របបអាហារជាកត្តារួមចំណែកធំមួយនៃបញ្ហាក្លិនខ្លួនរួមទាំងជើងផងដែរ។ អាហារមួយចំនួនអាចផ្តល់ក្លិនមិនល្អដល់ជើងរបស់យើង។ ប្រសិនជាគ្នាយើងមានបញ្ហាក្លិនខ្លួន គួរដកអាហារប៉ុន្មានប្រភេទពីរបបអាហារមានដូចជាសាច់ក្រហម ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ផ្កាខាត់ណា កាហ្វេ និងគ្រឿងស្រវឹង។

៦. សាប៊ូដុំ

យើងអាចទិញសាប៊ូដុំប្រឆាំងនឹងផ្សិត ឬបាក់តេរីដើម្បីប្រើសម្អាតជើងជំនួសឲ្យសាប៊ូដុសខ្លួនដែលយើងប្រើសម្អាតរាងកាយ។

៧. ពិនិត្យសុខភាព

ដូចបានលើកឡើងខាងលើហើយថា មូលហេតុដែលបង្កឲ្យមានបាក់តេរីក្នុងស្បែកជើងគឺមកពីការបែកញើស។ ការបែកញើសច្រើនក៏ជាសញ្ញានៃជំងឺ hyperhidrosis (ជំងឺបែកញើសដ៏លើសលប់) ដែលជំងឺនេះត្រូវការការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ។

ជួប​បញ្ហា​ធុំក្លិនជើង! សាកវិធីងាយៗទាំងនេះ អាចដោះស្រាយបាន​

១. ទឹក​អំបិល

២. ស្រោម​ជើង

៣. ដាក់​ម្សៅ​ក្នុង​ស្បែក​ជើង

៤. ខាត់​ជើង​នឹង​ស្ករ

៥. របប​អាហារ​

៦. សាប៊ូ​ដុំ

៧. ពិនិត្យ​សុខភាព

ជួបបញ្ហាធុំក្លិនជើង! សាកវិធីងាយៗទាំងនេះ អាចដោះស្រាយបាន