យើងគួរធ្វើម៉េចខ្លះ ដើម្បីកែលម្អបញ្ហានេះ?

អត្ថបទនេះមានកំហុស ព័ត៌មាន ឬតួលេខមិនត្រឹមត្រូវ

បើមានកំហុសឆ្គងណាមួយ សូមប្រាប់ពួកយើងដើម្បីកែតម្រូវ

សូមចាំថា មិនទាមទារឲ្យលោកអ្នកបំពេញព័ត៌មានលម្អិតទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរមតិខ្ញុំ" ខាងក្រោមដើម្បីបន្តអាន។

អត្ថបទនេះមានព័ត៌មានមិនគ្រប់គ្រាន់

បើមានកំហុសឆ្គងណាមួយ សូមប្រាប់ពួកយើងដើម្បីកែតម្រូវ

ហមមម... ខ្ញុំមានចម្ងល់ពីបញ្ហាសុខភាពខ្លះចង់សាកសួរ

ថ្វីត្បិតតែ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែពួកយើងពិតជាស្វាគមន៍រាល់មតិកែលម្អិតទាំងអស់របស់លោកអ្នកដែលតែងតែតាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជាប្រចាំ។ សូមវាយបញ្ចូលមតិយោបល់របស់លោកអ្នកក្នុងប្រអប់ខាងក្រោម។

ប្រសិនបើបងប្អូនកំពុងប្រឈមនឹងបញ្ហាសង្គ្រោះបន្ទាន់ កុំបង្អង់សូមខលទាក់ទងទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ភ្លាម ឬទៅមន្ទីរពេទ្យ ឬកន្លែងសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតលោកអ្នកបំផុត។

ចែករំលែក

ឬចម្លងតំណភ្ជាប់

ឈឺចង្កេះពេលពពោះ អាចពាក់ព័ន្ធបញ្ហាសុខភាព មិនមែនធម្មតាៗទេ

ត្រួតពិនិត្យដោយ គឹម កាណែល

អត្ថបទដោយ Duk Panharat

កែ 01/05/2019

ឈឺចង្កេះពេលពពោះ អាចពាក់ព័ន្ធបញ្ហាសុខភាព មិនមែនធម្មតាៗទេ

រឿងឈឺចង្កេះពេលកំពុងពពោះ វាជាករណីធម្មតាសម្រាប់ស្រីៗ ខណៈគ្នាយើងខ្លះឈឺចង្កេះនៅត្រីមាសទី១ ដោយសារឡើងទម្ងន់ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នប្រយែងបន្តិច ពេលខ្លះឈឺចង្កេះពេលពពោះ ក៏អាចដោយសារបញ្ហាសុខភាព ដូចជា ក្រួសតម្រងនោម ឬបញ្ហានៅនឹងសន្លាក់ឆ្អឹងត្រគាក (symphysis pubis dysfunction)។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងលម្អិតពីមូលហេតុ រោគសញ្ញា ក៏ដូចជាដំណោះស្រាយឲ្យយើងបានដឹង។

១- រោគសញ្ញាសំខាន់ៗបញ្ហាឈឺចង្កេះ ពេលកំពុងពពោះ

ស្រីៗអាចឈឺចុកចាប់នៅច្រើនកន្លែង ដូចជា ថ្ងាសខាងមុខ ចង្កេះ ដើមភ្លៅ និងតំបន់ប្រដាប់ភេទ ហើយពេលខ្លះអាចឮសំឡេងប្រឹសៗកកិតគ្នាគ្រីកគ្រូកទៀតផង។ អាការៈនេះ អាចធ្វើឲ្យយើងពិបាកដើរ ឡើងជណ្តើរ ឬសូម្បីតែកម្រើកជើងឡើងឡានក៏ពិបាកដែរ។

២- មូលហេតុឈឺចង្កេះ ពេលកំពុងពពោះ

មានមូលហេតុច្រើន ធ្វើឲ្យយើងឈឺចុកចាប់ចង្កេះពេលពពោះ ខណៈមូលហេតុចម្បង គឺការលូតលាស់ស្បូន ព្រោះដើម្បីគភ៌ក្នុងផ្ទៃអាចលូតលាស់បាន ស្បូនត្រូវរីកធំ ហើយរុញសាច់ដុំ និងសរីរាង្គផ្សេងទៀតទៅខាងៗ ដោយករណីនេះ ច្រើនមាននៅលើស្រីៗគ្នាយើងទើបពពោះលើកដំបូង។

មូលហេតុមួយទៀត គឺដោយសារគីសក្នុងក្រពេញអូវែ (ដុំទឹក)។ គីសនេះមិនមែនជាដុំមហារីក ហើយក៏មិនមានគ្រោះថ្នាក់ដែរ តែវានឹងរីកធំពេលយើងពពោះ ស្របពេលស្បូនរីកធំ ហើយសង្កត់លើក្រពេញអូវែ ជាហេតុធ្វើឲ្យឈឺជាប់។

ចុកចាប់ចង្កេះអំឡុងត្រីមាសទី ២ អាចមកពីសរសៃពួរស្បូន អាចនឹងឈឺពេលដើរ ក្រោកឈរជាដើម ហើយពេលកូនលូតលាស់ធំ ក៏ឈឺដែរ ដោយសារទម្ងន់កូនក្នុងផ្ទៃសង្កត់លើសរសៃប្រសាទដែលរត់ពីទ្វារមាសទៅជើង។

ស្រីៗខ្លះ ឈឺពោះដោយសារការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks ដោយសារបាត់បង់ជាតិទឹកក្នុងខ្លួនចាប់ពីសប្តាហ៍ទី២០ ព្រោះអាងត្រគាករីកធំត្រៀមឲ្យគភ៌ឆ្លងកាត់ ក៏អាចមកពីការទល់លាមក ឬរលាកផ្លូវទឹកនោម។

មូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនទៀត មានដូចជា កូនក្រៅស្បូន រលូតកូន កូនកើតមុនពេល មានដុំសាច់ក្នុងស្បូន រហែកស្បូន ឬរលាកខ្នែងពោះវៀន។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

៣- វិធីដោះស្រាយឈឺចង្កេះពេលកំពុងពពោះ

វិធីព្យាបាលអាការៈនេះ មានដូចជា ម៉ាស្សាដោយអ្នកជំនាញ ហាត់ប្រាណក្នុងទឹក ហាត់ប្រាណសម្រាប់ជាលិកាទន់ និងហាត់ប្រាណលើជំហរខ្លួនជាដើម។

ក្រៅពីនេះទៀត គ្នាយើងគួរសម្រាកឲ្យបានច្រើន ងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយស្អំទឹកកកត្រង់ថ្ងាសខាងក្រោមតាមក្រោយ។ យើងមិនត្រូវធ្វើការធ្ងន់ ឬច្រើនពេកក្នុងពេលពពោះ ដូចជា លើករបស់ធ្ងន់ឡើងជណ្តើរ អង្គុយចោងហោង ក្រោកងើបលឿនៗជាដើម។ គួរអង្គុយឲ្យស្រួល មុននឹងធ្វើអ្វីមួយនាំឲ្យឈឺចង្កេះ។ គួរជ្រើសរើសស្បែកជើងរាបស្មើ ឬកែងទាប ខណៈសម្លៀកបំពាក់មួយចំនួន ក៏ជួយបន្ធូរសម្ពាធនៅនឹងចង្កេះបានផងដែរ។

ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

ប្រភព

Pelvic pain during pregnancy. http://www.pregmed.org/pelvic-pain-during-pregnancy.htm Accessed March 20, 2017

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

ត្រួតពិនិត្យដោយ គឹម កាណែល

អត្ថបទដោយ Duk Panharat

កែ 01/05/2019

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

សូម​ផ្ញើរ​មតិ​របស់​បងប្អូន

ឈឺចង្កេះពេលពពោះ ​អាច​ពាក់ព័ន្ធ​បញ្ហា​សុខភាព មិនមែនធម្មតាៗទេ

អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​១ ថែទាំសុខភាពបែបណាពេលពពោះ​?

អាហារ​​គួរ​ញ៉ាំ​ និង​មិន​គួរ​ញ៉ាំ​ បន្ទាប់​ពី​រលូត​កូន​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

យើងគួរធ្វើម៉េចខ្លះ ដើម្បីកែលម្អបញ្ហានេះ?

សូមផ្ញើរមតិរបស់បងប្អូន

ឈឺចង្កេះពេលពពោះ អាចពាក់ព័ន្ធបញ្ហាសុខភាព មិនមែនធម្មតាៗទេ

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ១ ថែទាំសុខភាពបែបណាពេលពពោះ?

អាហារគួរញ៉ាំ និងមិនគួរញ៉ាំ បន្ទាប់ពីរលូតកូន