home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ងូត ឬដេកត្រាំទឹកក្តៅពេលពពោះ ប៉ះពាល់កូនក្នុងផ្ទៃ?

ងូត ឬដេកត្រាំទឹកក្តៅពេលពពោះ ប៉ះពាល់កូនក្នុងផ្ទៃ?

ដេក​ត្រាំទឹក​ក្តៅ ជាវិធី​សាស្ត្រ​រំសាយអារម្មណ៍ ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ផាកសុភាព ទាំង​ផ្លូវ​កាយ និង​ផ្លូវ​ចិត្ត និង​ពេញ​និយម​បំផុត ពិសេស​ស្រី​ៗអំឡុង​ពេលងូត​ទឹក​ម្តងៗ។ គ្នា​យើង​ខ្លះ ចំណាយ​ពេល​រាប់​សិប​នាទី ដើម្បី​ត្រាំ​ទឹក​ក្តៅ ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ថា ពិត​ជា​ស្រួល​ខ្លួន​ណាស់​ មិនអ៊ីចឹង? ប៉ុន្តែ​បើ​កំពុងព​ពោះ ហើយ​​បន្ត​ដេក​ត្រាំ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗដូច​សព្វ​ដង ប៉ះពាល់​គភ៌ក្នុង​ផ្ទៃ​អត់? សំណួរនេះ “Hello គ្រូពេទ្យ” ទទួល​បាន​ច្រើន​ណាស់ ទើបសម្រេច​ចិត្ត​​បក​ស្រាយ​ក្នុង​អត្ថបទនេះ ឲ្យ​គ្នា​យើង​ដឹង អាច​ចេះ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ទាំង​អស់​គ្នា។

១- ងូត ឬ ត្រាំ​ទឹក​ក្តៅ​ពេល​ពពោះប៉ះ​ពាល់​ដែរ​អត់?

យោង​តាម​មហាវិទ្យាល័យ​ផ្នែក​សម្ភព ​និង​រោគ​ស្រ្តី​អាមេរិក (ACOG) ការ​កើន​ឡើងសីតុណ្ហភាព ត្រឹម ១,៨ អង្សារ​សេ ឬសីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់​ជាង​ក្នុង​ខ្លួន​ម៉ាក់ៗ អំឡុង​ត្រី​មាស​ទី​១ នៃ​ការ​ព​ពោះ អាច​ធ្វើ​ឲ្យគភ៌ក្នុង​ផ្ទៃ​ប្រឈមបញ្ហា​​ខូច​រូបរាង​ពី​កំណើត។ លើស​ពី​នេះ កូន​យើង​​អាច​មាន​ជំងឺ​លានខួរឆ្អឹងខ្នង (Spina bifida)។ អំណះ​អំណាង​នេះ ​ក៏ត្រូវ​គេ​ទទួល​ស្គាល់ ​និង​យល់​ស្រប ​ក្នុង​ការ​សិក្សា​ជា​ច្រើន​ផ្សេង​ទៀត។

សីតុណ្ហភាពទឹកក្តៅ​ពេក ​ជា​កត្តា​ចម្បង​ធ្វើឲ្យសម្ពាធ​ឈាមធ្លាក់​ចុះ ​ក៏​អាច​ធ្វើឲ្យ​លំហូរ​​ឈាម​ទៅ​កាន់​កូន​ថយ​ចុះដូច​គ្នា។ ហេតុ​នេះ​ហើយ ​គេ​ចាត់​ទុកការ​ដេកត្រាំ​ទឹក​ក្តៅ ឬងូត ​គ្មាន​សុវត្ថិភាព ​មិន​ថា​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​ណាក៏ដោយ​ អំឡុងពពោះ​។ ក្រៅ​ពី​នេះ ​ត្រាំ ​ឬ​ងូត​ទឹក​ក្តៅ​ពេក ​អាច​ធ្វើ​យើងឈឺ​ក្បាលទៀតផង។ នៅ​ស្រីៗ​គ្នា​យើង ងើប​ចេញ​ពី​ទឹក​ក្តៅ​ អាច​ធ្វើ​​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​ប្រែប្រួល​យ៉ាង​ខ្លាំង បណ្តាល​ឲ្យវិល​មុខ​ និង​ដួល​បាន ហើយ​បើ​​ដួល​អំឡុង​ពេលពពោះ គឺ​​គ្រោះ​ថ្នាក់ខ្លាំង ពិសេស​នាំ​ឲ្យ​​រលូត​កូនតែ​ម្តង។

អ្នក​ជំនាញ​​បាន​ណែនាំឲ្យចៀស​វាង​ត្រាំ​ទឹក​ពពុះ​សាប៊ូ ឬ​ប្រើ​ពពួក​អំបិល​សម្រាប់​មុជ​ទឹក ឬក៏​ប្រេង​ផ្សេងៗ ដោយ​សារ​សារធាតុ​គីមី​ផ្សំ​ក្នុង​ផលិត​ផល​ទាំង​នេះ ​អាច​ធ្វើ​កើតរោគ​ផ្សិតលើ​រាងកាយ។ ជំនួស​មក​វិញ ទៀន​ក្រអូប​ អាច​ប្រើ​ជំនួស​វិធី​ខាង​លើ​បាន និងមាន​​សុវត្ថិភាពទៀត​ផង។

២- ​គួរ​ការពារផល​ប៉ះពាល់​ពី​ការ​ត្រាំ​ទឹក​ក្តៅ​ដោយ​វិធី​ណា?

បើ​សិនគ្នា​យើង​មាន​ទម្លាប់​​ចូល​ចិត្ត​ត្រាំ​ទឹក​ក្តៅ ឬងូត​ទឹក​ក្តៅ ត្រូវតែ​ចង​ចាំ​គន្លឹះ​ទាំង​នេះ៖

– ពិនិត្យ ​ឬ​ស្ទាប​មើល​កម្តៅទឹកសិន ​មុន​នឹង​ចុះ​ត្រាំ ​ឬ​ងូត។ បើ​ក្តៅ​ពេក ចាំ​ ២-៣ នាទី​សិន​ ដើម្បី​ឲ្យ​​ទឹក​ត្រជាក់​បន្តិច។
– កុំ​ត្រាំ​ឲ្យលិច​ខ្លួន ដោយត្រាំ​ត្រឹម​ក្រោមដើម​ទ្រូង​បាន​ហើយ។
– ត្រូវ​ងើប​ចេញ​ដោយ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន បើ​សិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​វិល​មុខ ចង់​ក្អួត ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​សម្ពាធ​ឈាមយើងចុះ​ខ្លាំង​។
– កុំ​ត្រាំ​ទឹក​លើស​ពី ១០​នាទី ដើម្បី​ការពារ​ការឡើង​កម្តៅរាងកាយ។
– កុំ​ត្រាំ​ទឹក​ក្តៅ បើមិន​ស្រួល​ខ្លួនទេនេះ ពិសេស​បើ​មាន​ក្តៅ​ខ្លួន ឬ​ហូរ​ឈាម​តាម​ទ្វារ​មាស។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

៣- ងូត​ទឹក​ក្តៅមាន​សុវត្ថិភាពដែរអត់?

ងូត​ទឹក​ក្តៅ ​ក៏​ដូច​គ្​ត្រាំ​ទឹក​ក្តៅ​ដែរ វា​មាន​សុវត្ថិ​ភាព​ល្អ​ណាស់​ ​បើគ្នាយើង​កំពុង​ពពោះ ​ដឹង​ពី​ចំណុច​សំខាន់​ និង​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន។ មួយទៀត ទោះ​បី​​មិន​ស្រួល​ខ្លួន ដូច​ត្រាំ​ទឹក​ក្តៅ ប៉ុន្តែងូត​ទឹក​ក្តៅ​ អាចមាន​សុវត្ថិភាព​ជាង ​ដោយសារ​កម្តៅខ្លួន​យើង​កើន​ឡើង​តែ​មួយ​រយៈ​ពេល​ខ្លីប៉ុណ្ណោះ។

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិល​សង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជា​មួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ។Hello Health Group មិនចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ប្រភព

Pregnant In A Hot Tub. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/hot-tubs-during-pregnancy/. Accessed January 6, 2017.

Is it safe to have hot baths during pregnancy?. http://www.babycentre.co.uk/x546741/is-it-safe-to-have-hot-baths-during-pregnancy. Accessed January 6, 2017.

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អត្ថបទ​ដោយ Chamnan Amrith
កែ 04/09/2019
x