ប្រាកដហើយថា អ្នកចង់ចាកចេញ?
អំឡុងពេលត្រីមាសទី ៣ នៃការពពោះចូលមកដល់ ស្ត្រីពពោះនឹងមានអាការៈថ្មីៗជាច្រើនទៀត ពិសេសអាការៈឈឺពោះ កន្ត្រាក់ស្បូន ដែលជាសញ្ញាត្រៀមសម្រាល ឬដល់ថ្ងៃសម្រាល។ យ៉ាងណា អាការៈកន្ត្រាក់ស្បូនអំឡុងពេលនេះ ត្រូវគេចែកចេញជា ២ ដោយមួយជាការកន្ត្រាក់ត្រៀមសម្រាល និងមួយទៀតជាការកន្ត្រាក់បែបបញ្ឆោតប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុនេះ ដើម្បីអាចត្រៀមខ្លួនបានល្អ ពេលជិតថ្ងៃសម្រាលកូន គ្នាយើងគួរស្វែងយល់ពីការកន្ត្រាក់នេះឲ្យបានច្បាស់ជាមុន។
១- អ្វីជាការកន្ត្រាក់ស្បូនបែបបញ្ឆោត?
កន្ត្រាក់ស្បូនបែបបញ្ឆោត ជាភាសាបច្ចេកទេសហៅថា Braxton Hicks Contractions កើតឡើងចំពោះស្រីៗពពោះមួយចំនួន និងមានលក្ខណៈតឹងពោះ ហើយនឹងបាត់ទៅវិញ។ ស្ត្រីពពោះខ្លះប្រាប់ថា ការកន្ត្រាក់ស្បូនបែបបញ្ឆោតនេះ មានលក្ខណៈឈឺស្រាលៗ ដូចការឈឺពេលមករដូវ។ យ៉ាងណា ការកន្ត្រាក់នេះ អាចធ្វើឲ្យយើងមិនស្រួលក្នុងខ្លួន ប៉ុន្តែវាមិនបណ្តាលឲ្យមានការសម្រាលកូន ឬបើកមាត់ស្បូនដូចការកន្ត្រាក់ដល់ពេលសម្រាលនោះឡើយ។ ការកន្រ្តាក់បែបបញ្ឆោត ខុសពីការកន្រ្តាក់ធម្មតាត្រង់ថា៖
– ជាទូទៅ គ្មានការឈឺចាប់
– ចន្លោះពេលកន្រ្តាក់ មិនទៀងទាត់
– ពេលកន្ត្រាក់ មិនកៀកគ្នាទេ
– អាចបាត់ទៅវិញ ដោយសារការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាព ឬប្តូរទីតាំង
– មិនកន្ត្រាក់រយៈពេលយូរ
– មានអារម្មណ៍ថា ការកន្ត្រាក់មិនខ្លាំងៗនោះទេ។
ជាទូទៅ យើងអាចមានកន្ត្រាក់បែប Braxton Hicks នៅត្រីមាសទី ៣ ឬនៅដើមត្រីមាសទីពីរ ហើយវាក៏ជារឿងធម្មតា មិនមានអ្វីគួរឲ្យព្រួយបារម្ភដែរ។ បើយើងប្រទះឃើញអាការៈកន្ត្រាក់ស្បូនបែបបញ្ឆោត មិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីទាំងអស់ ហើយបើការកន្រ្តាក់នេះ ធ្វើឲ្យយើងមិនស្រួលនោះ អាចធ្វើតាមវិធីខាងក្រោម៖
– ដើរចុះឡើង ការកន្ត្រាក់ជាធម្មតានឹងបាត់ទៅវិញ នៅពេលយើងប្តូរទីតាំង ឬក្រោកឡើងដើរ
– បើយើងជាមនុស្សសកម្ម ត្រូវគេង ឬសម្រាកខ្លះ
– បន្ធូរអារម្មណ៍ដោយការងូតទឹកក្តៅ ឬស្តាប់តន្ត្រី
– ម៉ាស្សា។
២- អាការៈឈឺពោះ មិនមែនជាការកន្រ្តាក់ត្រៀមសម្រាលកូន
អាការៈឈឺចាក់ ឈឺដូចគេបាញ់នៅផ្នែកម្ខាងពោះ ត្រូវស្គាល់ថា ជាការឈឺចាប់សរសៃពួរ (Round ligament pain) ពេលពពោះ។ សរសៃពួរនេះ វាទ្រទ្រង់ស្បូនយើង និងភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាក ហើយការឈឺសរសៃនេះ បណ្តាលមកទាញតឹងនៅពេលស្បូនយើងលូតលាស់។ ពេលខ្លះ ក៏អាចឈឺទៅក្នុងក្រលៀនដូចគ្នា ខណៈអាការៈឈឺចាប់នេះ អាចឈឺនៅពេលយើងធ្វើចលនា ដូចជា ក្រោកឈរ ប្តូរទីកន្លែង ក្អក កណ្តាស់ ឬនោមជាដើម ហើយជាធម្មតា កើតមានរយៈពេល ២-៣ នាទីប៉ុណ្ណោះ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
៣- វិធីដោះស្រាយការកន្ត្រាក់ស្បូនបែបបញ្ឆោត
ដើម្បីដោះស្រាយការកន្ត្រាក់ស្បូនបែបបញ្ឆោត ស្រីៗពពោះត្រូវធ្វើតាមវិធីខាងក្រោម៖
៤- វិធីសាស្រ្តស្វែងយល់នេះជាការកន្រ្តាក់ពិត ឬបញ្ឆោត
ដើម្បីដឹងថា តើការកន្ត្រាក់យើងកំពុងមាន គឺជាការកន្រ្តាក់ពិត ជាការឈឺពោះកើតកូន ឬគ្រាន់ជាការកន្ត្រាក់បញ្ឆោត យើងអាចសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរដូចខាងក្រោម៖
– តើការកន្ត្រាក់កើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
– តើការកន្រ្តាក់មានប្រែប្រួលនៅពេលយើងផ្លាស់ទីកន្លែងដែរ ឬទេ?
– តើការកន្រ្តាក់ខ្លាំងប៉ុណ្ណា?
– តំបន់ណាដែលយើងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់?
បើមិនច្បាស់ថា ការកន្ត្រាក់ស្បូនយើង ជាការកន្រ្តាក់ពិតប្រាកដនោះ ឬបញ្ឆោត អាចទៅពេទ្យ និយាយពីកង្វល់ និងស្ថានភាពយើងកំពុងជួបប្រទះ ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានជាក់លាក់ និងការណែនាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់យើង។
៤- ទាក់ទងទៅគ្រូពេទ្យ
ក្នុងករណីដូចខាងក្រោម ត្រូវប្រញាប់ទាក់ទងទៅមណ្ឌលសុខភាព ឬផ្នែកសម្ភពជាបន្ទាន់ ដូចជា៖
– មានការហូរឈាមតាមទ្វារមាស
– មានការហូរ ឬបែកទឹកភ្លោះ (អាចជាទឹកដែលខាប់ ឬរាវ)
– មានការកន្ត្រាក់ខ្លាំងៗ រៀងរាល់ ៥ នាទីម្តង ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង
– កន្រ្តាក់ឈឺពោះខ្លាំង មិនអាចដើរបាន
– ទារកក្នុងផ្ទៃមានចលនាតិចជាង ១០ដង ក្នុងរយៈពេលម៉ោង។
– មានសញ្ញាណាកន្ត្រាក់ស្បូនពិត ទាំងផ្ទៃពោះមិនទាន់ដល់សប្តាហ៍ទី ៣៧។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ប្រើវិធីគណនានេះ គឺដើម្បីរកថ្ងៃសម្រាលកូន។ វិធីនេះអាចប៉ាន់ស្មានថ្ងៃសម្រាលបាន តែមិនធានាថាត្រឹមត្រូវទាំងស្រុងទេ។ ស្រ្តីភាគច្រើន មិនទាំងអស់ទេ អាចឆ្លងទន្លេមុន ឬក្រោយមួយសប្ដាហ៍ នៃពេលវេលាប៉ាន់ស្មាននេះ។
រយៈពេលវដ្ដរដូវ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
Braxton Hicks or True Labor Contractions? http://www.webmd.com/baby/guide/true-false-labor#1 Accessed March 18, 2017.
