តើអ្នកបារម្ភពីអ្វី?

close
មិនត្រឹមត្រូវ
ពិបាកយល់
ផ្សេងៗ

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

សម្រួលផ្លូវ​អារម្មណ៍ ​ក្រោយ​កូន​ស្លាប់ពេល​សម្រាល

សម្រួលផ្លូវ​អារម្មណ៍ ​ក្រោយ​កូន​ស្លាប់ពេល​សម្រាល

ពពោះ​រាប់​ខែ ជាមួយ​ក្តី​សង្ឃឹម ក្តី​ស្រលាញ់​គ្នា​អ្វី​ប្រៀប​បាន ប៉ុន្តែ​មិន​ទាន់​ទាំង​បាន​ឃើញ​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​ផង កូន​ជាទី​ស្រលាញ់​ស្រាប់​តែ​ចាក់​ចេញ​បាត់ គ្រាន់​តែ​គិត​ក៏​ឈឺ​ចាប់​ដែរ កុំ​ថា​ឡើយ​ជួប​ប្រទះ​នោះ។ ថ្ងៃ​ដ៏​រំភើបបំផុត សង្ឃឹម​ឆាប់​បាន​ជួប​មុខ​កូន បែរ​ជា​ជំនួស​វិញ​ដោយ​ទុក្ខ​សោក ស្រីៗ​គ្នា​យើង ច្បាស់​ជា​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​អាច​ធ្វើ​ចិត្ត​បាន​ទេ។ យើង​ខ្លះ​ធ្លាប់​ឆ្លង​កាត់​បទ​ពិសោធ​កូន​ស្លាប់​ក្នុងផ្ទៃពេល​សម្រាល រៀប​រាប់​ថា ខ្លួន​បានឮ​សំឡេង​កូន​យំ កូន​ធាក់ មុន​ពេល​ស្លាប់ អារម្មណ៍​បែប​នេះ​ពិត​ជា​ខ្លោច​ផ្សា។ ប៉ុន្តែ​បើ​ជ្រុល​ទៅ​ហើយ ត្រូវ​តែ​រឹង​មាំ​ឡើង ធ្វើ​ចិត្ត​ឲ្យ​បាន “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹង​ណែនាំ​វិធី​ខ្លះៗ​ឲ្យ​គ្នា​យើង​បាន​ដឹង។

១- បង្កើត​អនុស្សាវរីយ​ជា​មួយ​កូន​ជា​ទី​ស្រលាញ់

បង្កើត​អនុស្សាវរីយ​ជាមួយ​កូន​ជា​ទី​ស្រលាញ់​របស់​យើង ក្រោយ​ពេល​បាត់​បង់​រូប​គេ ជា​វិធី​ល្អ​បំផុត ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ភាព​សោក​សង្រេង។ ទោះ​ជា​កូន​បាន​ចាក​ចេញ​ពី​យើង​ទាំង​មិន​ទាន់​បាន​ឃើញ​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​បើ​យើង​ប្រឹង​ប្រែង​សម្រាល​កូន​ចេញ​បាន ជួយ​ឲ្យ​យើង​មាន​ឱកាស​ជួប​ជាមួយ​កូន អាច​ព​កូន​ផ្ទាល់​ដៃ។ លើស​ពី​នេះ យើង​អាច​ដាក់​ឈ្មោះ​ ថតរូប និង​រក្សា​អ្វី​មួយ​របស់​កូន ​ទុក​ជា​អនុស្សាវរីយ ដូចជា សក់ ស្នាម​បាត​ដៃ បាត​ជើង ​ជា​ដើម។ ធ្វើ​បែប​នេះ មិន​ត្រឹម​តែ​ជួយ​យើង​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ថា បាន​ឃើញ​កូន​យើង​ចាប់​កំណើត​ផ្ទាល់​ភ្នែក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង​អាច​លើក​​ទឹក​ដី​ស្រីៗ​គ្នា​យើង​ ឆ្លង​ផុត​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដ៏​ធំ​មួយ​នេះ​បាន​ដូច​គ្នា។

២- ធ្វើ​កោសល្យ​វិច្ឆ័យរក​មូល​ហេតុ

ការ​ធ្វើ​កោសល្យវិច្ឆ័យ​​សព​កូនយើង អាចជួយ​ឲ្យ​យើង​ដឹង​កាន់​តែ​ច្បាស់ ពី​មូល​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​កូន​ចាក​ចេញ​ពី​យើង ក៏​ជា​ផ្នែក​មួយ​អាច​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​តាន​តឹង ឈឺចាប់​បន្តិច​ដែរ។ យ៉ាង​ណា កុំ​រំពឹង​ច្រើន​ពេក​ពី​ការ​ធ្វើ​កោសល្យ​វិច្ឆ័យ ព្រោះ​ក៏​មិន​អាច​រក​ឃើញ​បញ្ហា​ច្បាស់​លាស់​នោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែធ្វើ​ការ​វិភាគ​នេះ អាច​ជា​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​យើង​រៀប​ចំ​ផែន​ការ​ពពោះ​នៅ​ពេល​ក្រោយ។

៣- និយាយ​ពាក្យ​លា​ទៅ​កាន់​កូន

បើ​អាច​ធ្វើ​ចិត្ត​ឲ្យ​រឹង​មាំ​បាន គួរ​បង្កើត​ឱកាស​ខ្លី​មួយ​ជាមួយ​កូន​យើង អាន​រឿង​និទាន ឬ​ច្រៀង​ចម្រៀង​មុន​ពេល​គេង ឲ្យ​កូន​ស្តាប់​ជាលើក​ចុង​ក្រោយ​ ចំណាយ​ពេល​ចុង​ក្រោយ​ជា​មួយ​កូន អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​ធូរ​ស្រាល​បាន។ យ៉ាង​ណា ត្រូវ​តែ​និយាយ​ពាក្យ “លា” ទៅ​កាន់​កូន ទោះ​បែប​នេះ ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​យំ​កាន់​តែ​ខ្លាំង ក៏យំ​ចុះ គ្មាន​អី​ខុស​ដែរ។

ជា​ពុទ្ធ​សាសនិក យើង​ច្បាស់​ជា​រៀប​ចំ​ពិធី​បុណ្យ​សព​ឲ្យ​កូន​ជាទី​ស្រលាញ់ ធ្វើ​យ៉ាង​នេះ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ធូរ​ចិត្ត​ដូច​គ្នា ប៉ុន្តែ​បើ​យើង​មិន​អាច​ធ្វើ​ចិត្ត​បាន មិន​ចាំ​បាច់​ចូល​រួម​ពិធី​បុណ្យ​ក៏​បាន។

អត្ថបទ​ពាក់ព័ន្ធ៖

៤- គួរ​ប្រាប់​ដំណឹង​នេះ​ទៅ​អ្នក​ដទៃ​ដោយ​វិធី​ណា?

អាច​ជា​រឿង​ពិបាក​ហា​មាត់ រៀប​រាប់​ទុក្ខ​សោក​យើង​ទៅ​កាន់​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា ព្រោះ​ធ្វើ​ឲ្យ​នឹក​​ឃើញ​ម្តង​ហើយ​ម្តង​ទៀត ​ពី​ការ​ស្លាប់​របស់​កូន។ ហេតុ​នេះ ភារកិច្ច​នេះ គួរ​ទុក​ឲ្យ​ក្រុម​គ្រួសារ​យើង​​ធ្វើ​ចុះ។

៥- ធ្វើ​យ៉ាង​ម៉េច​អាច​បំបាត់​ទុក្ខ​សោក​ទាំង​អស់​បាន?

– និយាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ជាទី​ស្រលាញ់ ក្រុម​គ្រួសារ ឬ​មិត្ត​ភក្តិ ពី​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​យើង​កំពុង​មាន
– ស្វែង​រក​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ពី​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន និង​សហគមន៍
– កត់​ត្រា​អារម្មណ៍​ខ្លួន​ឯង ឬ​សរសេរ​ជា​សំបុត្រ​សម្រាប់​កូន
– ធ្វើ​អ្វី​ម្យ៉ាង​ដើម្បី​រំលឹក​ដល់​កូន​ជាទី​ស្រលាញ់ ដូច​ជា ដាំ​ដើម​ឈើ​ដើម្បី​ជួយ​យើង​នឹក​ឃើញ​ដល់​គេ ជា​រឿង​ល្អ​បំផុត។

សម្រួលផ្លូវចិត្តក្រោយកូនស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ Hello គ្រូពេទ្យ

ឆ្លង​កាត់​ការ​បាត់​បង់​ធំ​ធេង​មួយ​នេះ ច្បាស់​ជា​ត្រូវ​ពេល​វេលា​យូរ​បន្តិច​ហើយ ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​យើង​ធ្វើ​ចិត្ត​បាន ប៉ុន្តែ​ថ្ងៃ​ណា​មួយ យើង​នឹង​ភ្ញាក់​ផ្អើល ក្រោយ​មាន​អារម្មណ៍​ធូរ​ស្រាល​ឡើង​វិញ ​ឲ្យ​យើង​ដឹង​ថា ឧបសគ្គ​ដ៏​ធំ​ដែល​កន្លង​ទៅ គឺ​យើង​ខ្លួន​ឯង​ជា​អ្នក​ពុះ​ពារ​បាន​សម្រេច ទោះ​ជា​លំបាក​យ៉ាង​ណាក៏​ដោយ ព្រោះ​ក្រុម​គ្រួសារ មិត្ត​ភក្តិ​ គ្រាន់​តែ​អាច​ដឹង​ថា​យើង​ឈឺ​ចាប់ ប៉ុន្តែ​មិន​ដឹង​ពី​ទំហំ​ឈឺ​ចាប់​របស់​យើង​ ធំខ្លាំងប៉ុណ្ណាទេ។

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិល​សង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

health-tool-icon

គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន

ប្រើ​វិធី​គណនា​នេះ​​ គឺ​ដើម្បី​រក​ថ្ងៃ​សម្រាល​កូន​។ វិធី​​នេះ​អាច​ប៉ាន់ស្មាន​ថ្ងៃ​សម្រាល​បាន​ តែ​មិន​ធានា​ថា​ត្រឹម​ត្រូវ​ទាំង​ស្រុង​ទេ​។ ស្រ្តី​ភាគ​ច្រើន មិន​ទាំង​អស់​ទេ អាច​ឆ្លង​ទន្លេ​មុន​ ឬ​ក្រោយ​មួយ​សប្ដាហ៍ នៃ​ពេល​វេលា​ប៉ាន់​ស្មាន​នេះ។

រយៈពេល​វដ្ដរដូវ

28 ចំំនួន​ថ្ងៃ​

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ប្រភព

Stillbirth: Surviving Emotionally. http://americanpregnancy.org/pregnancy-loss/stillborn-surviving-emotionally/ Accessed April 12, 2017.

Coping with stillbirth. http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/pages/coping-with-stillbirth.aspx Accessed April 12, 2017.

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធbadge
ដោយ Khlaut Rithy កែសម្រួល​ចុងក្រោយ 15/03/2019
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត