អាហារទាំងអស់មិនមែនសុទ្ធតែជួយទ្រទ្រង់រាងកាយនោះទេ មានមួយចំនួនបំផ្លាញសុខភាពយើងទៅវិញ។ ដើម្បីមានសុខភាពល្អ អាយុវែង យើងម្នាក់ៗត្រូវចៀសឲ្យបាននូវពពួកអាហារមិនល្អមួយចំនួនក្នុងវីដេអូនេះ៖
អាហារទាំងអស់មិនមែនសុទ្ធតែជួយទ្រទ្រង់រាងកាយនោះទេ មានមួយចំនួនបំផ្លាញសុខភាពយើងទៅវិញ។ ដើម្បីមានសុខភាពល្អ អាយុវែង យើងម្នាក់ៗត្រូវចៀសឲ្យបាននូវពពួកអាហារមិនល្អមួយចំនួនក្នុងវីដេអូនេះ៖
