១.ល្អសម្រាប់ភ្នែក
ប្រសិនបើគ្នាយើងកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីធ្វើឲ្យភ្នែកមានសុខភាពល្អតាមធម្មជាតិនោះ ក្រៅពីបន្លែបៃតង ត្រី សាច់ ផ្លែទៀបក៏ជាផ្លែឈើដែលមានរសជាតិផ្អែម និងអាចជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត ព្រោះវាត្រូវបានផ្ទុកដោយវីតាមីនសំខាន់ៗជាច្រើនដូចជាវីតាមីន C និងវីតាមីន A ដែលជួយធ្វើឱ្យភ្នែករបស់យើងបានប្រសើរជាងមុន។ សារធាតុ Riboflavin និងវីតាមីន B2 នៅក្នុងផ្លែទៀបក៏ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបំផ្លាញពីរ៉ាឌីកាល់សេរីអាចជួយទ្រទ្រង់ដល់ភ្នែកបានផងដែរ។
២.ជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
ផ្លែទៀបក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុទង់ដែង និងជាតិសរសៃ សារធាតុទាំងពីរនេះមានសារសំខាន់ក្នុងការរក្សាប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ទៀប ក៏អាចជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ ដោយធ្វើឱ្យលាមកទន់ និងការបន្ទោបង់ដំណើរការល្អ។