ផ្លែទៀបគឺជាផ្លែឈើម្យ៉ាងដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានរសជាតិផ្អែមជាប់មាត់ ហើយមានសាច់ខាងក្នុងពណ៌ស និងគ្រាប់ច្រើន។ក្រៅពីមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ ទៀបក៏ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍មិនចាញ់ផ្លែឈើដទៃនោះទេ ព្រោះថាផ្លែឈើនេះសម្បូរទៅដោយកាឡូរីខ្ពស់ សារជាតិបំប៉ន និងជាតិស្ករធម្មជាតិ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្លែឈើដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។
ចង់ចាកចេញពី Hellokrupet?
ប្រាកដហើយថា អ្នកចង់ចាកចេញ?
យើងគួរធ្វើម៉េចខ្លះ ដើម្បីកែលម្អបញ្ហានេះ?
អត្ថបទនេះមានកំហុស ព័ត៌មាន ឬតួលេខមិនត្រឹមត្រូវ
បើមានកំហុសឆ្គងណាមួយ សូមប្រាប់ពួកយើងដើម្បីកែតម្រូវ
អត្ថបទនេះមានព័ត៌មានមិនគ្រប់គ្រាន់
បើមានកំហុសឆ្គងណាមួយ សូមប្រាប់ពួកយើងដើម្បីកែតម្រូវ
ហមមម... ខ្ញុំមានចម្ងល់ពីបញ្ហាសុខភាពខ្លះចង់សាកសួរ
ថ្វីត្បិតតែ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែពួកយើងពិតជាស្វាគមន៍រាល់មតិកែលម្អិតទាំងអស់របស់លោកអ្នកដែលតែងតែតាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជាប្រចាំ។ សូមវាយបញ្ចូលមតិយោបល់របស់លោកអ្នកក្នុងប្រអប់ខាងក្រោម។
ផ្លែទៀប ល្អចំពោះសុខភាពភ្នែក បេះដូង និងស្រ្តីពពោះ
១.ល្អសម្រាប់ភ្នែក
ប្រសិនបើគ្នាយើងកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីធ្វើឲ្យភ្នែកមានសុខភាពល្អតាមធម្មជាតិនោះ ក្រៅពីបន្លែបៃតង ត្រី សាច់ ផ្លែទៀបក៏ជាផ្លែឈើដែលមានរសជាតិផ្អែម និងអាចជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត ព្រោះវាត្រូវបានផ្ទុកដោយវីតាមីនសំខាន់ៗជាច្រើនដូចជាវីតាមីន C និងវីតាមីន A ដែលជួយធ្វើឱ្យភ្នែករបស់យើងបានប្រសើរជាងមុន។ សារធាតុ Riboflavin និងវីតាមីន B2 នៅក្នុងផ្លែទៀបក៏ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបំផ្លាញពីរ៉ាឌីកាល់សេរីអាចជួយទ្រទ្រង់ដល់ភ្នែកបានផងដែរ។
២.ជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
ផ្លែទៀបក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុទង់ដែង និងជាតិសរសៃ សារធាតុទាំងពីរនេះមានសារសំខាន់ក្នុងការរក្សាប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ទៀប ក៏អាចជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ ដោយធ្វើឱ្យលាមកទន់ និងការបន្ទោបង់ដំណើរការល្អ។
៣.ជួយក្នុងការព្យាបាល
ជាមួយនឹងកម្រិតវីតាមីន A ខ្ពស់ ផ្លែទៀបក៏មានតួនាទីជាឱសថធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលដំបៅ និងការរលាក។ ទៀបក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែក ជួយបំបាត់ការឡើងក្រហម និងរលាកលើស្បែកផងដែរ។ សម្បកទៀបមានប្រសិទ្ធភាពការពារពីការឈឺធ្មេញ និងពុកធ្មេញទៀតផង។
៤.ជួយឲ្យបេះដូងមានសុខភាពល្អ
ផ្លែទៀបក៏ជាប្រភពដ៏ល្អនៃម៉ាញេស្យូម និងប៉ូតាស្យូម ដែលអាចជួយការពារបេះដូង និងគ្រប់គ្រងកម្រិតសម្ពាធឈាមហើយជួយឲ្យបេះដូងមានសុខភាពល្អ។ កម្រិតខ្ពស់នៃជាតិ niacin និងជាតិសរសៃនៅក្នុងផ្លែទៀបក៏ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ូលក្នុងឈាមបានផងដែរ។
៥.ល្អសម្រាប់ម៉ាក់ៗកំពុងពពោះ
ផ្លែទៀប ក៏ជាផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្រីៗគ្នាយើងដែលកំពុងតែពពោះ ព្រោះវាជួយក្នុងការទប់ទល់ជាមួយអារម្មណ៍ប្រែប្រួល ការចាញ់កូន និងស្ពឹក។ ការញាំផ្លែទៀបជាប្រចាំអំឡុងពេលពពោះ គឺល្អសម្រាប់ការផលិតទឹកដោះរួមជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលូតកូន និងការឈឺចាប់ពេលសម្រាលផងដែរ។ ទៀបក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចជួយដល់ការវិវត្តខួរក្បាល ប្រព័ន្ធប្រសាទ និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កូនក្នុងផ្ទៃបានបានទៀតផង។
គណនា BMR
ប្រើប្រាស់រង្វាស់សុខភាព - អត្រាដុតកាឡូរី ដើម្បីកំណត់ និងដឹងពីបរិមាណកាឡូរីដុតសមស្របបំផុតទៅតាម កម្ពស់ ទម្ងន់ អាយុ និងសកម្មរាងកាយនានា
ប្រុស
ស្រី
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ប្រភព
Benefits of custard apples: https://www.healthcareasia.org/2014/7-health-benefits-of-custard-apples/
Custard apples benefits: https://edupub.org/2021/08/27/health-benefits-of-custard-apple/
Custard apples health benefits: https://www.getatoz.com/content/6-health-benefits-of-custard-apple/2163
