home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

មូលហេតុ​ យើងគួរញ៉ាំអាហារតែ ២ ពេលក្នុង១ថ្ងៃ

មូលហេតុ​ យើងគួរញ៉ាំអាហារតែ ២ ពេលក្នុង១ថ្ងៃ

ជា​ធម្មតា​មនុស្ស​យើង​ម្នាក់​ៗ​ទទួល​ទាន​អាហារ ៣ ពេល​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ដើម្បី​ឲ្យ​រាងកាយ​ស្រូប​យក​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ទៅ​សរីរាង្គ​ផ្សេង​ៗ​ក្នុង​ខ្លួន និង​ដើម្បី​សន្សំ​ថាមពល​ទុក​ប្រើប្រាស់។ តែ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត លី ឬទ្ធី​គុណ បាន​ណែនាំ​ថា បើ​ញ៉ាំ​អាហារ​ ២ ពេល/ថ្ងៃ​ក៏​អាច​ធ្វើឲ្យ​យើង​មាន​សុខភាព​ល្អ សម្រស់​ភ្លឺថ្លា និង​រាងស្អាត​បាន​ដែរ។

លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ផ្នែក​ទូទៅ និង​ជា​ម្ចាស់​សេវា​កម្ម​ថែទាំ​មនុស្ស​ចាស់​តាម​គេហដ្ឋាន​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា រាងកាយ​យើង​ដូច​​គ្រឿង​ចក្រ​ដែរ នៅ​ពេល​ញ៉ាំ​ច្រើន​រាងកាយ​​ផលិត​ថាមពល វា​ក៏​បញ្ចេញ​ផ្សែង​ពុល។ កោសិកា​​យើង​ពេល​ផលិត​ថាមពល វាផលិតរ៉ាឌីកាល់​សេរី​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យប្រតិកម្ម អុកស៊ីតកម្ម បង្កឲ្យ​កោសិកា​យើង​វិវត្ត​ទៅ​រក​ភាព​ចាស់លឿន។

ដូចនេះ​ហើយ​ទើប​មាន​ផលិតផល​ថែ​សម្ផស្ស​មួយ​ចំនួន​អះអាង​ថាមាន Anti Oxidation ប្រឆាំងភាពចាស់ ​ទាំង​លាប លេប និង​ចាក់។ ដូច្នេះ​ហើយ ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​សម្រស់​ក្មេង​ជាង​វ័យ សូមញ៉ាំ​តិច តែ​ញ៉ាំ​អាហារ​សម្បូរ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​មាន​ដូចជា សូកូឡា ប្ល៊ូប័ររី សណ្ដែក​គ្រប់​ប្រភេទ ក្រូច និង​ទំពាំងបាយជូរ​ជាដើម។

លោក​ក៏​បាន​លើក​ឧទាហរណ៍៖ “ខ្ញុំ​ញ៉ាំ​បាយ ២ពេល/ថ្ងៃ ជាតិពុល​ដែល​ខ្ញុំ​ទទួល និង​អុកស៊ីតកម្ម ដែល​ខ្ញុំ​បង្កើត​តែ ២ ពេល​ប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះ​ក្នុង​រយៈពេល ២ ថ្ងៃ​ខ្ញុំ​ញ៉ាំ​តែ ៤ ពេល។ រី​ឯ​អ្នក​ញ៉ាំ ៣ ពេល/ថ្ងៃ ក្នុង​រយៈពេល ២ ថ្ងៃ​ញ៉ាំ ៦ ពេល វា​ខុស​គ្នា​សឹង​តែ​​ពាក់កណ្តាល បានន័យ​ថា​ អាយុ ២៥ ឆ្នាំ​ដូចគ្នា​តែ​គេ​មើល​ទៅ​ដូច ១៦ ឆ្នាំ”

អត្ថបទ​សំខាន់៖ ញ៉ាំអាហារមានប៊ីចេងច្រើន ធ្វើឲ្យពុកឆ្អឹង វិលមុខ ជារឿងពិតអត់?

វេជ្ជបណ្ឌិត​រូប​នេះ​បាន​បន្ត​ទៀត​ថា អាហារ ២ ពេល​នោះ យើង​អាច​ជ្រើស​ញ៉ាំ​ពេល​ព្រឹក និង​ថ្ងៃ​ត្រង់ ឬ​ពេល​ព្រឹក-ល្ងាច តែ​អាហារ​ព្រឹក គឺ​មិន​អាច​អត់​បាន​ជា​ដាច់​ខាត ព្រោះ​វា​សំខាន់​ចំពោះ​រាងកាយ និង​ខួរក្បាល។ សម័យ​នេះ អាហារ​ភាគច្រើន សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​គីមី​ដែល​ផលប្រយោជន៍​ពី​អាហារ​ទាំងនោះ​តិច​ជាង វិបត្តិ​វា​ផ្ដល់​ឲ្យ​យើង។ ដូចនេះ “ហូបច្រើន ឈឺច្រើន មិនចង់ឈឺកុំហូបច្រើន” នេះ​ជា​ការ​បញ្ជាក់​របស់​លោក។

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អត្ថបទ​ដោយ ទ្រី រ៉ាវី
កែ 05/09/2019
x