គ្នាយើងដឹងហើយថា ការហាត់ប្រាណ គឺល្អសម្រាប់សុខភាព ព្រោះវាជួយដល់ការដុតកាឡូរី សម្រួលចលនាបេះដូង និងឈាម រួមជាមួយមុខងារចងចាំរបស់យើង។ តែការហាត់ប្រាណពេលព្រឹក រឹតតែផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ល្អ ចំពោះសុខភាពយើងទៀត បើយើងអាចជំនះឧបសគ្គការងើបពីគេងពេលព្រឹកបាន។