home

What are your concerns?

close
Inaccurate
Hard to understand
Other

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

បើផ្ដាច់ស្រាបាន ជួយឲ្យជីវិតប្រសើរឡើងចំពោះរឿងទាំងនេះ

បើផ្ដាច់ស្រាបាន ជួយឲ្យជីវិតប្រសើរឡើងចំពោះរឿងទាំងនេះ

យើង​ដឹង​ហើយ​ថា ផឹកស្រា ឬគ្រឿងស្រវឹងច្រើនលើស​កម្រិត បណ្ដាល​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់សុខភាព បង្ក​ជាជំងឺ​ថ្លើម និង​ជំងឺផ្សេងទៀត​ជាច្រើន ដែល​ចាំបាច់ គួរចៀសវាង និង​ឈប់បន្ត​ទម្លាប់បែបនេះ​ទៀត។ ការសិក្សា​មួយ រកឃើញ​ថា អ្នក​ផ្ដាច់ស្រា មាន​គុណភាព​ជីវិត​កាន់តែប្រសើរ​ឡើង ប្រសើរ​ជាង​យើង​ទៀត។ តើ​ប្រសើរ​អី?

ការសិក្សា​ថ្មីនេះ បាន​ពិនិត្យ​លើ​មនុស្ស ១០.៣៨៦​នាក់ នៅ​ក្រុង​ហុងកុង ដោយ​មាន​ទាំង​អ្នកមិន​ផឹក​ស្រា និង​អ្នកផឹកស្រា។ អ្នកចូលរួម​ក្នុង​ការផឹកស្រា ជាមធ្យម មាន​អាយុ ៤៩​ឆ្នាំ ដោយ​បុរស ៦៤% និង​ស្រ្តី ៨៨% ជាអ្នកមិនផឹកស្រា។ អ្នកស្រាវជ្រាវ បាន​តាមដាន​អ្នកចូលរួម ជាង ២​ឆ្នាំ ដោយ​អំឡុងពេល​សិក្សា បុរស ៤០% និង​ស្រ្តី ៦២% បានផ្ដាច់ស្រា។

លទ្ធផល រកឃើញ​ថា ស្ត្រី​ដែលបាន​ផ្ដាច់ស្រា អំឡុង​ពេល​សិក្សា មាន​គុណភាព​ជីវិត​ប្រសើរឡើង ជាង​ស្រ្តីដែល​មិន​ផឹកស្រា​ទៅទៀត។ ចំណែក​បុរស​ដែល​បាន​ផ្ដាច់ស្រា ក៏មាន​គុណភាព​ជីវិត​ប្រសើរឡើង ជាង​បុរស​ដែល​មិន​ផឹកស្រា​ដែរ។

លោក Xiaoxin Yao មកពី​សាកលវិទ្យាល័យ​ហុងកុង និងជា​អ្នកដឹកនាំ​ការសិក្សា និយាយ​ថា ការផ្ដាច់​ស្រា អាច​កាត់បន្ថយ​បញ្ហា​ស្ត្រេស​ក្នុង​ជីវិត ដូចជា ទំនាស់​ក្នុង​គ្រួសារ បញ្ហា​នៅ​កន្លែង​ការងារ និង​បញ្ហា​ផ្លូវច្បាប់ ហើយ​ជាលទ្ធផល ជួយ​បង្កើន​គុណភាព​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត។ លោក​បន្ដថា គុណភាព​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ប្រសើរឡើង អាច​ដោយសារ​ផលប្រយោជន៍​បែប​ចិត្តសាស្ត្រ​នៃ​ផ្ដាច់ស្រា ជាង​ឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​ផ្ដាច់ស្រា។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ដើម្បី​ផ្ទៀងផ្ទាត់​ការជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​គ្នា​រវាង​ការ​ផ្ដាច់ស្រា និង​គុណភាព​ជីវិត អ្នកស្រាវជ្រាវ បាន​ពិនិត្យ​ការស្ទង់មតិ​លើ​ពលរដ្ឋ​អាមេរិក ៣១.០៧៩​នាក់។ លទ្ធផល រកឃើញ​ថា ស្រ្តី​ដែល​ផឹកស្រា ហើយ​បាន​ផ្ដាច់​ទម្លាប់នេះ មាន​គុណភាព​ជីវិត​ប្រសើរឡើង ដូចគ្នា​នឹង​ស្រ្តី​នៅ​ហុងកុង​ដែរ។

ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ​ឬ​មន្ទិល​សង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់ ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ការ​ព្យាបាល​ជូនទេ៕

health-tool-icon

គណនា BMI

ប្រើ​រង្វាស់សុខភាព​BMI ដើម្បី​គណនា​រាងកាយ ទម្ងន់ និង​កម្ពស់​សមសួន និង​សុខភាព​ល្អ

ប្រុស

ស្រី

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធbadge
ដោយ គីង ច័ន្ទវាសនា​ កែសម្រួល​ចុងក្រោយ 09/07/2019
ត្រួតពិនិត្យដោយ ជីព ចិត្ត