សុខភាពទូទៅ Archives - Page 71 of 83

វិធានការពារខ្លួនពីគ្រោះរញ្ជួយដី កុំឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត

ត្បិតថា ប្រទេសយើង មិនធ្លាប់មានការរញ្ជួយដីធ្ងន់ធ្ងរក៏ពិតមែន តែគ្រោះធម្មជាតិគ្មានអ្នកណាអាចស្មានដឹងមុនទេ អ៊ឹចឹងហើយ គ្នាយើងគួរចេះពីរបៀបការពារខ្លួនឱ្យហើយ ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ជាយថាហេតុក្នុងករណីមានការរញ្ជួយដីកើតឡើង។ ១. ក្រាបចុះ ក្នុងករណីភាគច្រើន យើងអាចការពារខ្លួនបាន ប្រសិនបើយើងអនុវត្តន៍បែបនេះភ្លាមៗ ក្រាបចុះភ្លាមៗ ដើម្បីជៀសវាងការដួល យកដៃក្តោបក្បាល និងក ពួននៅក្រោមតុរឹងមាំ ២. ប្រសិនបើនៅក្នុងផ្ទះ កុំរត់ទៅខាងក្រៅ ឬបន្ទប់ផ្សេងទៀតអំឡុងពេលរញ្ជួយដី។ ការនៅនឹងមួយកន្លែង អាចបញ្ចៀសការរងរបួសបានមួយភាគដែរ ហើយដើម្បីកាត់បន្ថយការរងរបួស គ្នាយើងគួរអនុវត្តន៍វិធានខាងក្រោម៖ បើអាច ត្រូវជៀសឱ្យឆ្ងាយពីកញ្ចក់ ធ្នើដាក់សៀវភៅ ឬគ្រឿងសង្ហារឹមធំៗ ដែលអាចដួលសង្កត់លើយើងបាន ព្យាយាមចាប់យកវត្ថុដែលអាចការពារក្បាល និងផ្ទៃមុខរបស់យើងបានពីកម្ទេចកម្ទី ឬអំបែងកញ្ចក់ ប្រសិនបើនៅក្នុងផ្ទះបាយ ចូលបិទចង្ក្រានហ្គាស ប្រសិនបើនៅលើគ្រែ គួរនៅមួយកន្លែង ហើយយកខ្នើយការពារក្បាល។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ៣. ប្រសិនបើយើងនៅលើអាគារខ្ពស់ គួរនៅក្នុងអាគារនោះសិន គេចឱ្យឆ្ងាយពីបង្អួច ក្រាបចុះ និងយកដៃការពារក្បាល និងក កុំប្រើជណ្តើរយន្ត ពីព្រោះចរន្តភ្លើងអាចនឹងត្រូវកាត់ផ្តាច់ [embed-health-tool-heart-rate] ៤. ប្រសិនបើយើងនៅខាងក្រៅ ត្រូវនៅកន្លែងនោះសិន គេចចេញពីអាគារ ខ្សែភ្លើង តំបន់ដែលមានប្រេង និងហ្គាស រកកន្លែងចំហ និងឆ្ងាយពីដើមឈើ បង្គោលទូរសព្ទ និងអាគារ […]

ព័ត៌មាន

រមៀតល្អខ្លាំង សូម្បីអង់គ្លេសក៏យកទៅប្រើព្យាបាលសន្លាក់ និងសាច់ដុំ

រមៀតមានប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង មិនត្រឹមប្រើជាគ្រឿងទេសបង់ក្នុងសម្លបង្កើនរសជាតិឆ្ងាញ់ក្លិនឈ្ងុយ ថែមទាំងមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពទៀតផង។ ថ្មីៗនេះនៅអង់គ្លេស គេបានប្រើវាសម្រាប់បំបាត់ភាពឈឺចាប់សាច់ដុំ និងឈឺតាមសន្លាក់ដៃជើង។ តាមសារព័ត៌មាន DailyMail ក្រុមហ៊ុន FutureYou ជាក្រុមហ៊ុនផ្គត់ផ្គង់អាហារូបត្ថម្ភធម្មជាតិដ៏ធំ មានមូលដ្ឋាននៅ Cambridge ចក្រភពអង់គ្លេស បានទទួលការកោតសរសើរច្រើនពីពលរដ្ឋអង់គ្លេស អំពីផលិតផលធម្មជាតិដែលផ្សំពីរមៀត។ នេះក៏ដោយសារតែឱសថពីធម្មជាតិពិសេសនេះ បានជួយពួកគេឲ្យធូរស្បើយពីអាការៈឈឺចាប់ ជាពិសេសបញ្ហាត្រង់ផ្នែកសន្លាក់ដែលភ្ជាប់ឆ្អឹង។ តាមការឲ្យដឹងពីមន្ទីរពិសោធន៍វិទ្យាសាស្រ្ត Cambridge ធាតុផ្សំពីរមៀតមានផ្ទុកវីតាមីន C សំខាន់ អាចជួយជំរុញការកកើតសរសៃទឹកប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ឆ្អឹងខ្ចី ហេតុនេះបានជារមៀតត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាសមាសធាតុសំខាន់ផ្សំចេញជាផលិតផលឱសថ សម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាទាំងនោះ។ លោកស្រី Roz Palmer ជនជាតិអង់គ្លេស ដែលបានប្រើប្រាស់ឱសថផ្សំពីរមៀត ប្រាប់ឲ្យដឹងថា ក្រោយពេលឈឺខ្នងជាង ១ឆ្នាំ ពេលនេះ លោកស្រីអាចធ្វើការបានធម្មតា។ “ឥឡូវខ្ញុំមិនបាច់ដើរទប់ៗ ទៅកន្លែងការងារខ្ញុំទៀតទេ ហើយរាល់ពេលយប់ខ្ញុំក៏លែងឈឺចុកចាប់ខ្នងទៀតដែរ”។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ពេលកូនខ្ចីសាច់ឡើងសស្អាត និងម៉ដ្តរលោង បើម៉ាក់ៗអាចធ្វើរឿងទាំងនេះ ពន្លៃ រុក្ខជាតិឱសថជួយទាំងសម្រស់ និងសុខភាព មកទល់ពេលនេះ ផលិតផលដែលមានឈ្មោះថា Turmeric+ កំពុងល្បីខ្លាំងនៅអង់គ្លេស ហើយផលិតផលផ្សំពីរមៀតនេះ ប្រជាពលរដ្ឋអង់គ្លេស មានបញ្ហាសន្លាក់ជាច្រើនបានកំពុងទិញយកទៅប្រើប្រាស់។ ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group […]

សុខភាពទូទៅ

ចំណេះដឹងទូទៅ

វិធានការពារខ្លួនពីគ្រោះរញ្ជួយដី កុំឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត

ភាពជោគជ័យវេជ្ជសាស្ត្រឆ្នាំ២០២៤៖ រកឃើញវ៉ាក់សាំងការពារអេដស៍ និងថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

គ្រូពេទ្យព្រមាន៖ ចូលចិត្តម៉ាស្សា ក អាចនាំឲ្យពិការ ឬបាត់បង់ជីវិត

ក្រសួងសុខាភិបាលឲ្យប្រយ័ត្នពីការពុលអាហារ និងស្រា នារដូវភ្ជុំបិណ្ឌ

វិធី៥យ៉ាងជួយដល់សុខភាពម្តាយរបស់អ្នកនៅថ្ងៃទិវាមាតាពិភពលោក

ស្វែងរក សុខភាពទូទៅ

កំហឹង ប៉ះពាល់សុខភាពជាងកើតទុក្ខទៀត ចឹងកុំធ្វើឲ្យប៉ាម៉ាក់ខឹងច្រើនពេក

ជំងឺ Monkeypox កើតជាលើកដំបូងនៅសិង្ហបុរី អ្នកស្និទ្ធនឹងអ្នកជំងឺត្រូវឲ្យនៅតែឯង

រួមភេទអត់សុវត្ថិភាពនៅថៃ ឥឡូវមានអ្នកកើតស្វាយ ច្រើនដល់កម្រិតប្រកាសអាសន្ន

អ្នកចូលចិត្តកាហ្វេ និងស្រា មិនមែនដោយសាររសជាតិទេ តែមានហេតុផល ១ទៀត

ផ្សែងពុលនៅថៃ បង្កជំងឺផ្លូវដង្ហើម ៣ប្រភេទ បើគ្នាយើងទៅលេងប្រយ័ត្នផង

ក្រែម និងឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ មានជាតិគីមីប៉ះពាល់អ័រម៉ូន?

ឱបថើបឆ្កែឆ្មា អាចឆ្លងបាក់តេរី គ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត

មានវ៉ាក់សាំងគ្រុនឈាមហើយ! តែការអនុញ្ញាតមានកំណត់ ព្រោះ...

រមៀតល្អខ្លាំង សូម្បីអង់គ្លេសក៏យកទៅប្រើព្យាបាលសន្លាក់ និងសាច់ដុំ

មីយ៉ាន់ម៉ាសីតុណ្ហភាពក្បែរ៥០អង្សារ ឯប៉ុន្មានប្រទេសទៀតក៏ក្ដៅ

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង