សុខភាពទូទៅ Archives - Page 74 of 83

វិធានការពារខ្លួនពីគ្រោះរញ្ជួយដី កុំឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត

ត្បិតថា ប្រទេសយើង មិនធ្លាប់មានការរញ្ជួយដីធ្ងន់ធ្ងរក៏ពិតមែន តែគ្រោះធម្មជាតិគ្មានអ្នកណាអាចស្មានដឹងមុនទេ អ៊ឹចឹងហើយ គ្នាយើងគួរចេះពីរបៀបការពារខ្លួនឱ្យហើយ ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ជាយថាហេតុក្នុងករណីមានការរញ្ជួយដីកើតឡើង។ ១. ក្រាបចុះ ក្នុងករណីភាគច្រើន យើងអាចការពារខ្លួនបាន ប្រសិនបើយើងអនុវត្តន៍បែបនេះភ្លាមៗ ក្រាបចុះភ្លាមៗ ដើម្បីជៀសវាងការដួល យកដៃក្តោបក្បាល និងក ពួននៅក្រោមតុរឹងមាំ ២. ប្រសិនបើនៅក្នុងផ្ទះ កុំរត់ទៅខាងក្រៅ ឬបន្ទប់ផ្សេងទៀតអំឡុងពេលរញ្ជួយដី។ ការនៅនឹងមួយកន្លែង អាចបញ្ចៀសការរងរបួសបានមួយភាគដែរ ហើយដើម្បីកាត់បន្ថយការរងរបួស គ្នាយើងគួរអនុវត្តន៍វិធានខាងក្រោម៖ បើអាច ត្រូវជៀសឱ្យឆ្ងាយពីកញ្ចក់ ធ្នើដាក់សៀវភៅ ឬគ្រឿងសង្ហារឹមធំៗ ដែលអាចដួលសង្កត់លើយើងបាន ព្យាយាមចាប់យកវត្ថុដែលអាចការពារក្បាល និងផ្ទៃមុខរបស់យើងបានពីកម្ទេចកម្ទី ឬអំបែងកញ្ចក់ ប្រសិនបើនៅក្នុងផ្ទះបាយ ចូលបិទចង្ក្រានហ្គាស ប្រសិនបើនៅលើគ្រែ គួរនៅមួយកន្លែង ហើយយកខ្នើយការពារក្បាល។ ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ! ៣. ប្រសិនបើយើងនៅលើអាគារខ្ពស់ គួរនៅក្នុងអាគារនោះសិន គេចឱ្យឆ្ងាយពីបង្អួច ក្រាបចុះ និងយកដៃការពារក្បាល និងក កុំប្រើជណ្តើរយន្ត ពីព្រោះចរន្តភ្លើងអាចនឹងត្រូវកាត់ផ្តាច់ [embed-health-tool-heart-rate] ៤. ប្រសិនបើយើងនៅខាងក្រៅ ត្រូវនៅកន្លែងនោះសិន គេចចេញពីអាគារ ខ្សែភ្លើង តំបន់ដែលមានប្រេង និងហ្គាស រកកន្លែងចំហ និងឆ្ងាយពីដើមឈើ បង្គោលទូរសព្ទ និងអាគារ […]

ព័ត៌មាន

រួមភេទម្ដង ឬពេលមករដូវ និងវិធីចាក់ទឹកក្រៅពាង អត់មានកូន?

កន្លងមកយើងធ្លាប់ដឹងឮមកហើយថា ការរួមភេទតែ១ដង រួមភេទពេលមករដូវ រួមភេទឈរ និងវិធីចាក់ទឹកក្រៅពាង គឺមិនអាចធ្វើឲ្យមានផ្ទៃពោះបានទេ។ តែបើតាមសម្ដីគ្រូពេទ្យជំនាញបានឲ្យដឹងថា ការយល់ឃើញបែបនោះមិនត្រឹមត្រូវទេ ផ្ទុយទៅវិញវាមានអត្រាធ្វើឲ្យមានផ្ទៃពោះទៅវិញ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ឯកទេសជំងឺទូទៅបានពន្យល់ថា ទស្សនៈខាងលើ មិនត្រឹមត្រូវឡើយ ព្រោះបើយើងរួមភេទចំថ្ងៃធ្លាក់មេជីវិត គឺមានឱកាសអាចមានផ្ទៃពោះបានទាំងអស់។ លោកគ្រូពេទ្យ រូបនេះបានពន្យល់តាមចំណុចនីមួយៗទៀតថា៖ ១- វិធីចាក់ទឹកក្រៅពាង មនុស្សប្រុសជាច្រើនតែងគិតថា វិធីមួយប្រភេទនេះមានប្រសិទ្ធភាពអាចជួយមិនឲ្យដៃគូមានកូនឡើយ។ តែវាផ្ទុយស្រឡះទៅវិញទេ ករណីបែបនេះអត្រាមានផ្ទៃពោះមានរហូតដល់ ២៥ % ឯណោះ។ ២- រួមភេទម្ដង ទោះជារួមភេទម្ដងក៏ពិតមែន តែបើចំថ្ងៃធ្លាក់ពងធ្វើឲ្យមេជីវិតញី និងមេជីវិតឈ្មោលជួបគ្នា គឺអាចមានផ្ទៃពោះបានធម្មតា។ ៣- រួមភេទឈរ តាមការពិតការរួមភេទបែបណាមិនសំខាន់ឡើយ មិនថាអ្នករួមភេទដេក ឬឈរឡើយ គឺអាចមានកូនបានទាំងអស់ ប្រសិនបើចំអំឡុងពេលធ្លាក់ពង។ ៤- រួមពេលអំឡុងពាក់កណ្ដាលវដ្ដរដូវ ចំណែកក្នុងករណីនេះវិញ ក៏អាចមានផ្ទៃពោះបានដែរ បើយើង និងដៃគូរួមភេទថ្ងៃទី ១៤ នៃវដ្ដរដូវ ក្នុងករណីខាងស្រីមានវដ្តរដូវទៀងទាត់ ចំនួន ២៨ថ្ងៃ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ អ្នកចូលចិត្តប្រើមាត់ ត្រូវដឹងរឿងទាំងនេះ ប្រយ័ត្នឆ្លងរោគធ្ងន់ធ្ងរ ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕