home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

កម្រិតអស់​កម្លាំងរបស់ប្រុសៗ អាច​ជា​សញ្ញា​ព្រមានរឿង​គាំង​បេះដូង

កម្រិតអស់​កម្លាំងរបស់ប្រុសៗ អាច​ជា​សញ្ញា​ព្រមានរឿង​គាំង​បេះដូង

​ជំងឺ​បេះដូង​ជា​មូលហេតុ​​​ចម្បង​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​មនុស្ស​​​រាប់​លាន​នាក់​ស្លាប់​​បាត់បង់​ជីវិត​ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ។​ យ៉ាង​ណា​មិញ យោង​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​មួយ​បាន​បង្ហាញ​ថា កម្រិត​នៃ​ការ​អស់​កម្លាំង​ចំពោះ​បុរស​​អាច​​​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​អាការៈ​គាំង​បេះដូង​ទ្វេដង​​។ ការ​សិក្សា​នេះ​ក៏​បាន​​ឲ្យ​ដឹង​​ថា​ ហានិភ័យ​នៃ​​​ជំងឺ​ស្លោក​សាច់ដុំ​បេះដូង ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ការ​អស់កម្លាំង ក៏​កើត​ឡើង​ជា​ពិសេស​​ចំពោះ​បុរស​ដែល​មិន​ធ្លាប់​រៀបការ ឬ​ពោះម៉ាយ​ផង​ដែរ​​។

មូលហេតុ​បណ្ដាល​ឲ្យ​គាំង​បេះដូង

​ជា​ទូ​ទៅ ការ​គាំង​បេះដូង​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​មាន​ការ​ស្ទះ​សរសៃ​ឈាម​ដែល​ផ្គត់ផ្គង់​ឈាម​ និង​អុកស៊ីសែន​ទៅ​កាន់​បេះដូង​ភ្លាម​ៗ។ ​ការ​កក​ខ្លាញ់​កកើត​ឡើង​ទៅ​តាម​ពេលវេលា​ ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​បន្ទះ​ខ្លាញ់​នៅ​ក្នុង​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង​ ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​បន្ទះ​ខ្លាញ់​នោះ​ធ្លុះធ្លាយ​ កំណក​ឈាម​នឹង​កកើត​ឡើង​ ​ព្រម​ទាំង​​រារាំង​សរសៃ​ឈាម​​ដែល​បញ្ជូន​ឈាម​ និង​អុកស៊ីសែន​​ទៅ​បេះដូង ដែល​នេះ​ជា​ហេតុ​បង្ក​​ឲ្យ​កើត​មាន​អាការៈ​គាំង​បេះដូង​

សញ្ញា​ព្រមាន​មួយ​ចំនួន​​នៃ​អាការៈ​គាំង​បេះដូង

  • បែក​ញើស​ច្រើន​ជ្រុល​
  • ពិបាក​ដក​ដង្ហើម​
  • អស់​កម្លាំង​ដោយ​មិន​ដឹង​មូលហេតុ​
  • បេះដូង​លោត​ញាប់
  • ​ ឈឺ​ទ្រូង​រ៉ាំរ៉ៃ។

គាំងបេះដូង៤

​ការ​សិក្សា​លើ​បុរស​ទាក់ទង​នឹង​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​អាការៈ​គាំង​បេះដូង​

នៅ​ក្នុង​ការ​សិក្សា​មួយ​លើ​បុរស​ចំនួន​៦៥៧​នាក់​ បាន​បង្ហាញ​ថា ​​បើ​ប្រៀបធៀប​​បុរស​ដែល​​មាន​អាការៈ​អស់​កម្លាំង​ខ្លាំង និង​​​​បុរស​ដែល​​​មិន​សូវ​​អស់​កម្លាំង​ខ្លាំង អ្នក​ដែល​អស់​កម្លាំង​កម្រិត​មធ្យម​ និង​ខ្លាំង​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​អាការៈ​គាំង​បេះដូង​​​២,៧​ដង​នៅ​ក្នុង​រយៈពេល​​៥​ឆ្នាំ​ និង​កើន​ឡើង​២,២៥​ដង​នៅ​ក្នុង​រយៈពេល​១០​ឆ្នាំ ព្រម​ទាំង​បន្ត​កើន​ឡើង​រហូត​ដល់​២,១​ដង​នៅ​ក្នុង​រយៈពេល​១៤​ឆ្នាំ​។

តិចនិក​មួយ​ចំនួន​បញ្ចៀស​អាការៈ​គាំង​បេះដូង​

  • ហាត់ប្រាណ​ជា​ទៀងទាត់​ ដើម្បី​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​​ភាព​ស៊ាំ ​
  • ញ៉ាំ​របប​អាហារ​សុខភាព​ ដែល​ល្អ​ចំពោះ​បេះដូង​ ដូចជា​បន្លែ​ស្លឹក​បៃតង ត្រី​ដែល​មាន​ខ្លាញ់ ​ផ្លែ​ប័រ និង​ខ្លាញ់​សុខភាព​។
  • គ្រប់គ្រង​ទម្ងន់​ខ្លួន​ឲ្យ​បាន​ល្អ​
  • កាត់បន្ថយ​ការ​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​កុំជក់​បារី​។

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធbadge
ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ កែសម្រួល​ចុងក្រោយ a week ago
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
x