home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​ថែរក្សា​ស្បែក​មុខ​​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ​​​​​​​

រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​ថែរក្សា​ស្បែក​មុខ​​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ​​​​​​​

ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ​​មាន​គុណប្រយោជន៍​យ៉ាង​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​របស់​យើង​​ ពីព្រោះ​វា​សំបូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន​ ​ប៉ូតាស្យូម​ កាល់ស្យូម​ អាស៊ីដ​Lactic ​ម៉ាញ៉េស្យូម​ និង​ប្រូតេអ៊ីន​ជា​ដើម​។​ លើស​ពី​នេះ​ វា​ក៏​មាន​ឥទ្ធិពល​ដ៏​អស្ចារ្យ​ចំពោះ​ស្បែក​របស់​យើង​ផង​ដែរ។​ ពិត​ណាស់​ ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ​អាច​​ជួយ​​ឲ្យ​ស្បែក​របស់​យើង​ក្មេង​ជាង​វ័យ​ និង​ភ្លឺ​រលោង​។​ បន្ថែម​ពី​នេះ វា​ក៏​ជួយ​​ការពារ​ស្បែក​ពី​រ៉ាឌីកាល់​សេរី​ បំបាត់​​ស្លាកស្នាម​ ផ្ដល់​ជាតិ​ទឹក​ ពន្យឺត​​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​ ក៏​ដូចជា​ជំរុញ​ភាព​យឺត​នៃ​ស្បែក​ថែម​ទៀត​ផង​។

​១. ហ្វូម​លាង​មុខ​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ

យើង​​រាល់​គ្នា​ប្រើប្រាស់​ហ្វូម​លាង​មុខ​ដើម្បី​កម្ចាត់​ចោល​គ្រឿង​សម្អាង​ កោសិកា​ស្បែក​ងាប់​ ប្រេង​ ធូលី និង​ជាតិ​ពុល​ផ្សេង​ៗ។​ យ៉ាង​ណា​មិញ ​ការ​ប្រើប្រាស់​ហ្វូម​លាង​មុខ​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ​ គឺ​ជា​ជម្រើស​ដ៏​ប្រសើរ​មួយ ដែល​គ្នា​យើង​អាច​សាកល្បង​បាន​​។

ចូរ​លាយ​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ​ចំនួន​២​ស្លាបព្រា​​បាយ​ និង​​រមៀត​បន្តិច​ ដើម្បី​ទទួល​បាន​ល្បាយ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក​ ក៏​ដូចជា​បាក់តេរី​​ ដោយ​ច្របល់​ចូល​​គ្នា​ឲ្យ​សព្វ​ល្អ​ ទើប​​យក​មក​ជូត​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​ និង​ក​ ថ្នមៗ​ដោយ​ប្រើ​សំឡី​ជូត​មុខ​ បន្ទាប់​មក លាង​ជម្រះ​ចេញ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ជា​ការ​ស្រេច​។

​២. ម៉ាស​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ​កម្ចាត់​​ស្នាម​ផ្សេង​ៗ​​

អាស៊ីដ​Lacticនៅ​ក្នុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​ជម្រុះ​កោសិកា​ដែល​ងាប់​ពី​ស្បែក​ និង​កម្ចាត់​ចោល​ស្លាកស្នាម​ផ្សេង​ៗ​នៅ​លើ​ស្បែក​ផង​ដែរ​។​ ការ​លាយ​​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ប៉េងប៉ោះ​ ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​កាន់​តែ​ឆាប់​រហ័ស។​

ចូរ​លាយ​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ​ចំនួន​ពីរ​បី​ស្លាបព្រា​បាយ​ ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ប៉េងប៉ោះ​នៅ​ក្នុង​បរិមាណ​ដូច​គ្នា​ បន្ទាប់​មក​លាប​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​ឲ្យ​សព្វ​ល្អ​ ដោយ​ប្រើ​ជក់​លាប​មុខ​។​ ទុក​ចោល​ប្រហែល​១៥​ ទៅ​២០​នាទី​ រួច​លាង​ជម្រះ​ចេញ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ត្រជាក់​។ ស្រីៗ​យើង​គប្បី​អនុវត្ត​រូបមន្ត​នេះ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​៣​ដង​នៅ​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍​។

ទឹកដោះគោឆៅថែស្បែក២

៣. ម៉ាស​ទឹក​ដោះ​គោ​​ឆៅ​ការពារ​ភាព​ចាស់​

ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ​ក៏​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ទប់ស្កាត់​ស្បែក​​ក្នុង​ការវិវត្តទៅ​រក​ភាព​ចាស់​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ទន់​ម៉ត់​រលោង​ ក៏​ដូចជា​ក្មេង​ជាង​វ័យ​។​ ​ម៉ាស​ប្រភេទ​នេះ​​ អាច​​ផ្ដល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​រយៈពេល​យូរ​ ព្រម​ទាំង​កាត់បន្ថយ​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​​បាន​យ៉ាង​ស័ក្ដិសិទ្ធិ។​

ចូរ​លាយ​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ​ចំនួន​៣​ស្លាបព្រា​បាយ​ និង​ទឹក​ដោះ​គោ​ជូរ​​២​ស្លាបព្រា​បាយ​​ រួច​កូរ​ឲ្យ​សព្វ​ ទើប​​​យក​មក​លាប​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​ និង​ក​ ដោយ​ប្រើ​ជក់​លាប​មុខ​។​ បន្ទាប់​មក ទុក​ចោល​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​២០​នាទី មុន​ពេល​លាង​ជម្រះ​ចេញ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ត្រជាក់​។

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ប្រភព

https://www.bebeautiful.in/all-things-skin/everyday/benefits-of-milk-for-skin-and-how-to-use-for-a-glowing-face

https://www.healthshots.com/beauty/natural-cures/4-benefits-of-milk-for-skin/

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អត្ថបទ​ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ
កែ កាល​ពី​សប្ដាហ៍​មុន
x