home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ស្រីៗ​យើង​ដឹង​អត់​? មូលហេតុ​ទាំង​៥​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​រន្ធ​ញើស​រីក​ធំ

ស្រីៗ​យើង​ដឹង​អត់​? មូលហេតុ​ទាំង​៥​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​រន្ធ​ញើស​រីក​ធំ

​ប្រសិនបើ​យើង​មាន​ស្បែក​មុខ​​ខ្លាញ់​ ភាគ​ច្រើន​​គឺ​ជា​រន្ធ​ញើស​រីក​ធំ ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​ផលិត​ប្រេង​ច្រើន​ជ្រុល​ កោសិកា​ងាប់​ និង​ភាព​កង្វក់​តោង​ជាប់​ស្បែក​។​ ពិត​ណាស់​ រន្ធ​ញើស​រីក​ធំ​គឺ​កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ​​ នឹង​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​​មិន​ស្រស់​ស្អាត​ មិន​មាន​​សុខភាព​ល្អ​ ព្រម​ទាំង​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មើល​ទៅ​ចាស់​ជាង​វ័យ​។​​ លើស​ពី​នេះ​ វា​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​កើត​មុន​​ធ្ងន់ធ្ងរ​ថែម​ទៀត​ផង​។​
មូលហេតុ​ទាំង​នេះ​ហើយ​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​រន្ធ​ញើស​របស់​យើង​រីក​ធំ​។

១. កត្តា​ហ្សែន​

​ជាក់​ស្ដែង​ ហ្សែន​​ដើរ​តួ​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​កំណត់​ទំហំ​រន្ធ​ញើស​​ ដូច្នេះ​ហើយ​ ប្រសិនបើ​ប៉ា​ម៉ាក់​យើង​មាន​រន្ធ​ញើស​ធំៗ យើង​ក៏​មាន​ឱកាស​ខ្ពស់​​ក្នុង​​ការ​មាន​រន្ធ​ញើស​ធំ​ដូច​គ្នា។​ ហ្សែន​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​រន្ធ​ញើស​នៃ​ស្បែក​​រីក​ធំ និង​បើក​ចំហ​នៅ​ជុំវិញ​ថ្ពាល់​ ថ្ងាស​ និង​ច្រមុះ ហើយ​ប្រសិនបើ​យើង​មិន​ថែទាំ​ស្បែក​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ទេ​នោះ​ វា​នឹង​បណ្ដាលឲ្យ​កើត​មាន​​ស្បែក​ងាប់​ ដែល​​នាំ​ឲ្យ​រន្ធ​ញើស​រីក​កាន់​តែ​ធំ​។

​២. បង្កើន​ការ​ផលិត​ខ្លាញ់​

កត្តា​ចម្បង​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​រន្ធ​ញើស​រីក​ធំ​ ​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​ផលិត​ខ្លាញ់​ច្រើន​ជ្រុល​។​ ​រន្ធ​ញើស​នីមួយ​ៗ​ផ្ទុក​ក្រពេញ​Sebaceous ​ដែល​​បញ្ចេញ​ខ្លាញ់​។​ នៅ​ពេល​ដែល​ក្រពេញ​នេះ​ផលិត​ខ្លាញ់​ច្រើន​ជ្រុល​ វា​នឹង​បណ្ដាល​ឲ្យ​​ស្បែក​ឡើង​ប្រេង។​ ទោះ​បី​ជា​ខ្លាញ់​មាន​តួនាទី​ជា​ក្រែម​ផ្ដល់​សំណើម​ធម្មជាតិ​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​ការ​ផលិត​ខ្លាញ់​ច្រើន​ជ្រុល​គឺ​ជា​បញ្ហា​ដ៏​ធំ​មួយ​។​

៣. បាត់បង់​ភាព​យឺត​នៃ​ស្បែក​ដោយ​សារ​កត្តា​អាយុ

នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​វ័យ​កាន់​តែ​ច្រើន​ ស្បែក​របស់​ក៏​យើង​ក៏​បាត់បង់​ភាព​យឺត​ដូច​គ្នា ដែល​បង្ក​ឲ្យ​រន្ធ​ញើស​កាន់​តែ​រីក​ធំ​ជាង​ធម្មតា​។​ រន្ធ​ញើស​ធំ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មជាតិ​នៃ​ដំណើរការ​វិវត្តន៍​នៃ​វ័យ​ ពីព្រោះ​ការ​ផលិត​ជាតិ​ខូឡាជែន​នៃ​ស្បែក​ចាប់ផ្ដើម​ថយចុះ​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ចាប់ផ្ដើម​យារ​ធ្លាក់​បន្តិច​ម្តង​ៗ​។

៤. ​ការ​បំផ្លាញ​ពី​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​

អាកាសធាតុ​សើម​ និង​ការ​​​កើន​ឡើង​នៃ​ការ​ប៉ះពាល់​​​ពី​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​ អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​ផលិត​ខូឡាជែន​ ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​ និង​រន្ធ​ញើស​រីក​ធំ។​ ការ​ផលិត​ខូឡាជែន​​សំខាន់​ណាស់​ ពីព្រោះ​វា​ជួយ​រក្សា​ស្បែក​ឲ្យ​នៅ​តឹងណែន​ និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​។​

រន្ធ​ញើស២

៥. ឫស​រោម​ធំ​

​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ​រោម​នីមួយ​សុទ្ធ​តែ​មាន​ឫស​​ និង​មាន​ទីតាំង​នៅ​ក្រោម​រន្ធ​ញើស​។​ ដូច្នេះ​ហើយ​ នៅ​ពេល​ដែល​ឫស​រោម​ធំ​ រន្ធ​ញើស​ក៏​រីក​ធំ​ផង​ដែរ​។

យ៉ាង​ណា​មិញ​ ​យើង​ក៏​អាច​បង្រួម​រន្ធ​ញើស​ ដោយ​អនុវត្ត​តាម​តិចនិក​ទាំង​នេះ​៖

  • លាង​សម្អាត​មុខ​ជា​ប្រចាំ​
  • ជម្រុះ​កោសិកា​ចាស់​ៗ​២​ដង​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍​
  • ​ផ្ដល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​២​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​
  • ប្រើប្រាស់​ក្រែម​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​
  • សម្អាត​ និង​ថែទាំ​ស្បែក​​ជា​ប្រចាំ​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​ជំនាញ​​ខាង​ផ្នែក​ស្បែក​មុខ

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

តែ​ក្រហម​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ ល្អ​​ចំពោះ​ស្បែក​ និង​សក់​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

សំបក​ក្រូច​ឆ្មារ​មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ចំពោះ​ស្បែក ស្រី​ៗ​មិន​គួរ​រំលង

ផលិតផល​ថែ​ស្បែក​ទាំង​នេះ​ ​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ​ថ្លា​ក្រោយ​​ភ្ញាក់​ពី​គេង​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

តិចនិក​ថែទាំ​ស្បែក​ និង​សរសៃ​សក់​ក្រោយសម្រាល ស្រីៗ​គួរ​ដឹង​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ម៉ាក់ៗចែកបទពិសោធន៍ថែទាំស្បែកឲ្យសខ្ចី ម៉ដ្តរលោងក្រោយសម្រាល

វីតាមីន​៤សំខាន់ ជួយ​ទប់​ស្កាត់​បញ្ហា​រមាស់​ស្បែក​

រូបមន្ត​ងាយ​ៗ ដោះស្រាយ​បញ្ហា​​ពណ៌​ស្បែក​មិន​ស៊ី​គ្នា

រូបមន្ត​ធម្មជាតិល្អ​បំផុត ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ស្បែក​ក្បាល​​ឡើង​ប្រេង​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​


រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អត្ថបទ​ដោយ នូ សោភ័ណ្ឌ
កែ 2 weeks ago
x