សល់តែប៉ុន្មានថ្ងៃទៀត ឆ្នាំថ្មី ខែថ្មីឈានចូលមកដល់ ហើយជាមួយគ្នានោះ អ្នកក៏អាចនៅមានបញ្ហាមួយចំនួនសម្រាប់ការតាំងចិត្តបង្កើតទម្លាប់ល្អថ្មីៗ ដើម្បីរក្សាសុខភាពល្អ។ ជាការណែនាំ លោកស្រី Stephanie Mansour អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព និងរាងកាយ មកពីសហរដ្ឋអាមេរិកបានចែករំលែកគន្លឹះមួយចំនួន សម្រាប់អ្នកចង់ហ្វឹកហាត់រក្សាទម្លាប់ល្អ ដើម្បីសុខភាព។