សារធាតុចិញ្ចឹមដែលម៉ាក់ៗញ៉ាំអំឡុងពេលបំបៅដោះ ជះឥទ្ធិពលដ៏ធំធេងសម្រាប់ទារក ហើយអាហារដែលកូនទទួលបានដំបូងបង្អស់គឺទឹកដោះដំបូង ដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនE។ នៅពេលដែលទារកកាន់តែធំទៅៗ ពួកគេនៅតែត្រូវការវីតាមីនE តាមរយៈការបំបៅដោះ។ ពិតណាស់ វីតាមីនE ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់ទារក ហើយម៉ាក់ៗក៏ត្រូវញ៉ាំអាហារបំប៉នដែលផ្សំពីវីតាមីនE បន្ថែម ដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់កូនផងដែរ។