គុណប្រយោជន៍ស្មានមិនដល់ចំពោះស្រីៗបំបៅកូនដោយទឹកដោះ

យើងសុទ្ធតែដឹង បំបៅកូនដោយទឹកដោះម៉ាក់ៗ គឺល្អសម្រាប់អូនៗ ព្រោះទឹកដោះម៉ាក់ៗ ជាអាហារបំប៉នធម្មជាតិដ៏ពេញលេញ ល្អបំផុតសុខភាពទារក ក្រោយសម្រាល។ ចុះគ្នាយើងមានចាប់អារម្មណ៍ ឬដឹងអត់ ក្រៅពីប្រយោជន៍យ៉ាងមហាសាលដល់កូន ម៉ាក់ៗផ្ទាល់ ក៏ទទួលប្រយោជន៍សុខភាពយ៉ាងច្រើនដូចគ្នា។ បើមិនទាន់ដឹងទេ “Hello គ្រូពេទ្យ’ នឹងប្រាប់ពីគុណប្រយោជន៍សុខភាពចំពោះស្រីៗបំបៅដោះកូន។

១- មហារីកប្រដាប់បន្តពូជ

ការសិក្សាថ្មីមួយបង្ហាញថា ការថែទាំកូនរយៈពេល ៦ខែ ឬច្រើនជាងនេះ អាចបន្ថយហានិភ័យជំងឺបាន ដូចជា ជំងឺមហារីកក្រពេញអូវែ និងស្បូន ដោយវាទប់ស្កាត់នូវការបញ្ចេញពងអូវុល និងអ័រម៉ូន Ovulatory ដែលជាភ្នាក់ចម្បងបង្កឲ្យមានជំងឺមហារីក។

ស្រីៗបំបៅដោះកូនចន្លោះពី ៤-១២ ខែ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានពីមហារីកសុដន់មុនពេលអស់រដូវ អត្រាប្រឈមទាបជាងស្រីៗមិនបានបំបៅកូន ឬបំបៅកូនតិចជាង ៣ខែ ដល់ទៅ ១១ភាគរយ ខណៈស្រីបំបៅកូនច្រើនជាង ២៤ខែ អាចកាត់បន្ថយអត្រាប្រឈមដល់ ២៥ ភាគរយ។

ការប្រឆាំងជំងឺមហារីកស្បូន ត្រូវគេរកឃើញលើស្ត្រីបៅកូនដោយទឹកដោះដូចគ្នា ធ្វើឲ្យគេជឿថា យើងអាចការពារជំងឺនេះ តាមរយៈពេលនៃការបំបៅដោះកូន។ ក្រៅពីការកាត់បន្ថយនូវហានិភ័យមហារីកស្បូន បំបៅដោះ ក៏អាចកាត់បន្ថយនូវអត្រាកើតជំងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដូចគ្នា។

២- ជំងឺបេះដូង

នៅឆ្នាំ ២០០៩ ក្រុមស្រាវជ្រាវមួយរកឃើញថា ស្រីបានមើលថែទាំកូនយ៉ាងតិច ២៤ខែ អាចបន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូង រហូតដល់ទៅ ២៣ ភាគរយ។ មូលហេតុពីក្រោយរឿងនេះ នៅតែជាអាថ៌កំបាំងនៅឡើយ ប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវជឿថា ការថែទាំកូន មានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ការផលិតជាតិស្ករ និងជាតិខ្លាញ់លើរាងកាយស្រីៗបាន ដោយជួយកាត់បន្ថយនូវជាតិខ្លាញ់ អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់សរីរាង្គក្នុងពោះបាន ក៏អាចជួយប្រមូលផ្ទុកនូវជាតិខ្លាញ់ល្អនៅត្រគាក និងភ្លៅទៀតផង។

៣- សម្រកទម្ងន់

អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ ជួយឲ្យស្រីវិលត្រឡប់មករកទម្ងន់ដើមវិញបានលឿន និងកាត់បន្ថយនូវអត្រាកើតជំងឺធាត់។ នៅពេលមានការបំបៅដោះកូនម្តង (ប្រហែល ២៨មិលីលីត្រ) ស្រីៗអាចស្រកបាន ២០គីឡូកាឡូរី ដូច្នេះបើស្រីៗបំបៅកូនបាន ៥ អោន ស្មើប្រមាណ ១៥០ មិលីលីត្រ មានន័យថា បានសម្រកទម្លន់ប្រហែល ២០ គីឡូកាឡូរី/ថ្ងៃ ប្រហែលនឹងការរត់ហាត់ប្រាណ ៩០ នាទី/ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណា ការសម្រកទម្ងន់នៅតែអាស្រ័យលើចំណីអាហារ និងកម្រិតហាត់ប្រាណរបស់ម៉ាក់ៗ។

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ ក៏អាចបន្ថយហានិភ័យកើតជំងឺធាត់ និងជំងឺលើសឈាមទៀតផង។

៤- ជំងឺរលាកសន្លាក់

ការសិក្សាមួយពីសាលកវិទ្យាល័យ Harvard ក្នុងទីក្រុង Birmingham និងមន្ទីរពេទ្យផ្នែកស្រ្តី រកឃើញថា ការថែទាំកូន អាចការពារយើងប្រឆាំងជំងឺរលាកសន្លាក់ ដោយការថែទាំរយៈពេល ២ឆ្នាំ អាចបន្ថយហានិភ័យបាន ៥០% ហើយការថែទាំប្រហែល ១២-២៣ ខែ អាចជួយបន្ថយហានិភ័យដល់ ២០ ភាគរយ។ មើលថែទាំកូន អាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអ័រម៉ូនភេទរបស់ស្រីៗ ដូចជា អ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែន និងអ័រម៉ូន អង់ដ្រូសែន ដែលមានតួនាទីបន្ថយនូវស្ថានភាពជំងឺបាន។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវនៃសាកលវិទ្យាល័យ Malmö University ចេញផ្សាយឆ្នាំ ២០០៩ បានឲ្យដឹងថា ស្រីមានអត្រាកើតជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃទាប ប្រសិនពួកគេបំបៅកូនដោយទឹកដោះរយៈពេលយូរ។

៥- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការបំបៅដោយទឹកដោះ អាចធ្វើឲ្យកោសិកាភ្ញោច បញ្ចេញអ័រម៉ូនអាំងស៊ុយលីនច្រើន។ កើនជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់នៅពោះ ច្រើនកើតមានឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលវាជាកត្តាហានិភ័យមួយ កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើមនុស្សពេញវ័យ ដូច្នេះស្រីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចធ្វើឲ្យសុខភាពកាន់តែល្អ នៅពេលបំបៅដោះកូន។

បំបៅដោះកូន Hello គ្រូពេទ្យ

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

អារម្មណ៍ពិតរបស់ប៉ាៗ ពេលកូនបៅដោះម៉ាក់ៗ
ទឹកដោះម៉ាក់ៗល្អមែន តែបើស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួន ក៏មិនគួរបំបៅដោះកូនដែរ

៦- សុខភាពផ្លូវចិត្តល្អ

ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយកូនអំឡុងពេលបំបៅដោះ អាចជួយដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តស្រីៗគ្នាយើងបានច្រើន។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួន បានបង្ហាញថា ស្រីៗបំបៅកូនដោយទឹកដោះ អាចមានអាការៈបាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល ក្នុងកម្រិតតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ មានសេចក្តីរាយការណ៍លើកឡើងថា ស្រីបំបៅដោះកូន នឹងមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ផ្លូវចិត្ត ដូចជា មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងជាងមុន និងមានការផ្សារភ្ជាប់ខ្លាំងរវាង ម៉ាក់ៗ និងអូនៗ។

៧- បញ្ចេញអ័រម៉ូន

បំបៅកូនដោយទឹកដោះ អាចជួយឲ្យស្បូនត្រឡប់មកសភាពដើមវិញបានលឿន។ អ័រម៉ូន Oxytocin និងអ័រម៉ូន Prolactin ក៏ដូចជាអ័រម៉ូនដទៃទៀត ត្រូវបានបញ្ចេញ ជួយឲ្យម៉ាក់ៗសម្រាកវិញបាន។

៨- គម្លាតមានកូន

បំបៅកូនដោយទឹកដោះ អាចពន្យារពេលបង្កកំណើតបាន ដូច្នេះរយៈពេកលម៉ាក់ៗបំបៅដោះកូន កាន់តែយូរគម្លាតមានកូនបានកាន់តែឆ្ងាយដែរ។

៩- ចំណាយតិច

ការបំបៅកូនដោយម្សៅទឹកដោះគោ អាចចំណាយលើសទាំងម្សៅទឹកដោះគោ ព្រោះលើទីផ្សារគឺមានតម្លៃគួរសមដែរ ខណៈកូនដែរបៅដោះម៉ាក់ៗ គឺស្មើនឹងការជួយសន្សំប្រាក់យ៉ាងច្រើនក្នុងមួយឆ្នាំៗ។

ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ

វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត

ឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ

អត្ថបទដោយ ចាន់ សុខឡាង · កែ 24/06/2019